第088節(jié)

　　今天的訓(xùn)練內(nèi)容是三個(gè)，第一個(gè)是他們的腿部都綁著鐵塊進(jìn)行跑步，來回兩次進(jìn)行，第二個(gè)就是他們需要去負(fù)重前行，時(shí)間是一個(gè)小時(shí)。

　　張承也不會(huì)去苛求他們?cè)趺礃樱吘範(fàn)I養(yǎng)沒有跟上，放慢一些速度和相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)也是應(yīng)該的。不過張承對(duì)他們很有信心，這些人經(jīng)過了一個(gè)月的訓(xùn)練。大多數(shù)人的面色已經(jīng)恢復(fù)了正常，還有個(gè)別身體特殊的，都長(zhǎng)了一些腱子肉

　　第三個(gè)就是他們之間相互進(jìn)行一對(duì)一訓(xùn)練，互相對(duì)抗半個(gè)時(shí)...