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二加一加一

第四章 備賽開始(四)

二加一加一 反過來是星期六 1039 2021-07-02 23:59:44

  這個拋接,不能算是做得不好,而是完全沒有做出來。

  南旋和羅嘉鑫兩人的發(fā)力完全沒有發(fā)完,兩只手抬到脖子位置的時候就已經(jīng)把楊暢給拋了出去,而這個錯誤的動作也就導(dǎo)致了這一拋接動作直接被葬送在了萌芽期。

  “力氣一定要發(fā)完?!彪m然笑得最厲害,但是作為隊長,李銘揚還是很負責地來指導(dǎo)兩人的動作問題。

  “胳膊打直,蹲,然后起的時候胳膊也要打到上面,手背要有“啪”得一下彈出去的那個勁兒才行?!崩钽憮P完整地給南旋兩人演示了一遍拋接動作中底座的技術(shù)要領(lǐng)。

  “再來一個!”動作學完了,就得實踐檢驗一下。

  再次上手,這個的拋接明顯要比上一個進步不少,最起碼是拋起來了,但是從楊暢被拋起的姿態(tài)來看,南旋兩人之間還是存在著配合的問題。

  “讓我看看是誰的問題!”李銘揚先讓南旋站到一旁,準備采用控制變量法來找找是誰的動作問題。

  第一組實驗中,由羅嘉鑫和李銘揚擔任底座,在照顧羅嘉鑫是個新人的前提下,李銘揚已經(jīng)是收了點勁兒的,但是效果還是不太理想。

  “來,旋兒?!崩钽憮P招呼著南旋,兩人搭好手背平臺。

  “靠,你要捏碎我了?!蹦闲龥]好氣地說道。

  南旋的胳膊真的算是小細胳膊,而李銘揚的胳膊那就是麒麟臂啊,南旋握李銘揚手腕的感覺是握不過來,而被捏的手腕真的是感覺隨時要被捏碎了。

  “嘿嘿嘿?!崩钽憮P嘿嘿一笑。

  “來了啊?!睏顣程蟻恚瑥堄畹氖忠矞蕚浜昧?。

  “五六七八,一二,三四!”這一次南旋可是真真的全神貫注,嚴格按照動作要領(lǐng)來完成這次拋接動作。

  隨著楊暢不太穩(wěn)定的飛起再到不太穩(wěn)定落下,這次的拋接與剛剛李銘揚與羅嘉鑫的那次拋接差不多,也不能算是合格。

  “怎么回事,阿宇,是不是你偷勁兒了?”李銘揚轉(zhuǎn)頭拽住張宇的胳膊,親切地問候道。

  這兩組實驗下來,要么是南旋和羅嘉鑫都有問題,要么就是張宇偷勁兒了,而最終的結(jié)論,還需要最后一組實驗的效果來證明。

  “靠,那怎么可能呢,我怎么可能偷勁兒呢?”張宇一臉正義,堅定地說道。

  “讓我們看看你偷沒偷勁兒哈。”這次李銘揚換到了張宇的位置。

  俗話說得好,不想當后點的底座不是好教練。

  “五六七八,一二,三四!”羅嘉鑫和南旋總結(jié)了剛剛的經(jīng)驗,這一次是真的完全按照動作標準來完成本次拋接動作的。

  “唰——”“嘭——”

  隨著楊暢的完美飛起再到完美落下,這一次的拋接雖然在高度上并不是特別高,但是從動作完成的標準度來說,這個拋接絕對是非常標準的。

  “靠,你們倆演我,是不是啊?!”張宇爆了句粗口,引得眾人哄堂大笑。

  事實上,這次動作的成功還是要歸功于熟練度和動作技術(shù)要領(lǐng)的掌握,而至于張宇到底偷沒偷勁兒,那誰知道呢?

  

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