060留下來吃午飯

　　“這是第一個(gè)動(dòng)作。像我這樣，跪在地上，雙手往前伸，手臂和腿自然分開?！迸⑾仍诘厣吓肯伦鰟?dòng)作示范，“大腿要伸直，如果有什么不舒服一定要停下。因?yàn)閯傞_始，不需要堅(jiān)持很久，大概數(shù)三百下就行。等到適應(yīng)了就可以慢慢增加時(shí)間。”

　　夢(mèng)姨和孩子們?cè)谂赃吙吹囊活^霧水，但是直播間里的觀眾有人認(rèn)出了這個(gè)動(dòng)作。

　　【這個(gè)主播可以的，居然知道胸膝臥位！】

　　【前面的求科普，這是個(gè)什么東西？？？】

　　【據(jù)說是古地球一種糾正胎位不正的方法，但是現(xiàn)在因?yàn)橛嗅t(yī)療艙已經(jīng)很少用了】

　　【我也發(fā)現(xiàn)了，這個(gè)主播好像會(huì)很多古地球的東西】

　　直播屏上，夏甜做完動(dòng)作示范，起身幫助夢(mèng)姨調(diào)整動(dòng)作。

　　獸世的雌性穿的都是分體的獸皮裙，松松垮垮的掛在腰間，不存在擠壓的情況，所以都不用另外松解腰帶。

　　“身體放松就行，這里盡量抬高，對(duì)……這個(gè)動(dòng)作是讓寶寶自己在肚子里調(diào)整位置。還好你過來的比較早，要是來晚了我只能暴力扭轉(zhuǎn)了?！?p>　　教完這個(gè)動(dòng)作，夏甜又教了另一個(gè)，“這個(gè)動(dòng)作也是同樣的原理，你配合一起做就行?！?p>　　說完，自己躺在地上，把腰腹抬高，“你回到家里，像是我這樣躺在地上……當(dāng)然，不用做這么高難度，你用獸皮墊在這里，注意抬高到這個(gè)位置就行。也是堅(jiān)持?jǐn)?shù)三百下，如果有什么不舒服就停下，明白嗎？”

　　這個(gè)動(dòng)作很簡單，夢(mèng)姨學(xué)的很快，仍然有些不相信就這么簡單，“真的就這么簡單？夏夏，不是我不相信你，但這些……好像不像是咱們這邊會(huì)有的吧？不管怎么樣，你如果遇見什么人，還是要小心……”

　　自從上次桐過來找她，夏甜不確定對(duì)方是不是把自己的情況和部落里其他人說過了。

　　現(xiàn)在聽見對(duì)方會(huì)這么說，她大概確定部落里的人應(yīng)該知道了一些她的消息，只是這些到底是她從21世紀(jì)的地球帶過來的，不想撒謊，很乖巧的點(diǎn)頭應(yīng)下了，“我曉得，我自己會(huì)注意。”

　　接下來她又教了幾個(gè)促進(jìn)身體內(nèi)循環(huán)的穴位，不知不覺到了中午，夏甜留他們吃午飯，“剛才我說的食譜，等一下分享給你們。這段時(shí)間天氣應(yīng)該會(huì)很潮濕，獸肉大概不好儲(chǔ)存，與其等它壞掉不如先吃進(jìn)肚子里。”

　　【好呀好呀，期待的吃飯環(huán)節(jié)又來了?。?！】

　　【目前最愛烤肉，今天吃什么？】

　　【主播很想得開，壞掉不如吃掉~】

　　“我給你們煮蔬菜肉湯，這個(gè)上次孩子們來的時(shí)候吃過了，另外再煎一塊肉排加餐?！?p>　　夏甜介紹完要做的午餐，動(dòng)作麻利的開始做飯。

　　蔬菜獸肉湯已經(jīng)做過很多次，但是這次是要教給夢(mèng)姨做法，所以重新又介紹了一遍。

　　做好肉湯放在鍋里燉煮，夏甜開始煎肉排。

　　她找了一塊完整的獸肉切割下來，先用鹽和一些香料腌制一段時(shí)間，用手完整涂抹方便進(jìn)味，接下來就準(zhǔn)備石板開始煎。