開學的第一周，周三的第二節(jié)課，是作為小學年年長跑冠軍的小天期待已久的體育課。小提前跑到了操場，等體育老師過來，結果被通知第一節(jié)體育課要在教室上。
叮鈴鈴，叮鈴鈴，上課時間到了......
初一九班，同學門懷著激動的心情，盯著門口看去。只見一個身材魁梧的一個光頭，慢慢的走近教室，走上講臺。
哎呀，各位同學們好！俺是咱學校的體育老師，姓李，你們可以叫我李大壯。別看俺平時在操場上帶你們跑步、打球，一身腱子肉，其實啊，俺心里頭還藏著個不為人知的身份——少林寺里出來的僧人。
想當年，俺在嵩山腳下，跟著師傅們練拳腳，學棍法，那日子苦是苦了點兒，但心里頭那個充實和自在，是你們想象不到的。少林功夫，講究的是內外兼修，強身健體，更修心養(yǎng)性。
后來啊，為了傳播健康，俺就進了學校當體育老師。雖然沒穿僧袍，但心里那份少林精神，一直沒丟。在課堂上，俺不光教你們咋跑步快，咋投籃準，還時不時給你們講講少林武僧的故事，告訴你們啥是堅韌不拔，啥是勇往直前。
私下里，俺還會偷偷練幾招少林拳法，雖然比不上寺里的師兄弟們，但活動活動筋骨，也是極好的。有時候，看到你們學習壓力大，俺還會用少林內功里的呼吸法，教你們怎么放松，怎么調整心態(tài)。
所以說啊，同學們，別看俺只是個體育老師，其實背后還有這么一段“武林秘籍”呢！以后有啥難題，不管是學習上的還是生活上的，都可以找俺聊聊，說不定俺能用少林智慧給你指條明路呢！
同學們，咱們第一節(jié)課不去操場上上課，來給嫩們講講這個人體構造，和了解一下子同學身體各個部位薄弱的地方，接下來上課，我會對不同的同學，訓練不同的動作，讓大家都有一個健康的好身體。
臺下同學聽后一臉好奇的樣子。平時上課愛打鬧的同學們也聚精會神的聽起課來了。
隨后大壯老師，拿起粉筆，在黑板上，畫出了一個抽象的人體，寫下一個順口溜，來同學們記住這個順口溜。
五臟六腑骨骼肌，人體奧秘細說清。
心臟居中如君主，泵血不息供全身；
肺葉張合似風箱，吐故納新氧氣暢。
脾胃同居中焦地，運化水谷營養(yǎng)給；
肝藏血來又疏泄，情緒排毒皆靠它。
腎為先天之本源，藏精納氣水液管；
五臟協(xié)調互關照，生命之樹常青茂。
六腑傳化不藏精，飲食水谷從此行；
胃主受納兼腐熟，小腸分清且泌濁。
大腸傳導化糟粕，膀胱貯尿排濁氣；
膽附于肝助消化，三焦通行元氣暢。
骨骼支架立人身，保護內臟顯英魂；
關節(jié)靈活多運動，支撐行動步如云。
肌肉附骨力量源，收縮舒張力無邊；
協(xié)調動作保平衡，力量速度皆由它。
順口溜中藏學問，五臟六腑肌肉骨，
相互協(xié)作共維持，人體和諧健康路。
骨骼肌肉多又妙，名稱位置作用巧。
頭顱額骨護大腦，眉骨眼上顯英豪；
頸椎靈活轉方向，胸椎腰椎撐脊梁。
肩胛寬廣連臂膀，肱骨尺橈動如簧；
骨盆穩(wěn)固承下肢，股骨脛腓步行長。
胸肌背肌力量強，呼吸運動它來幫；
腹肌緊繃護內臟，彎腰挺身都靠它。
二頭肌起力量顯，三頭肌收力量添；
腿部肌肉分四群，行走奔跑全靠勤。
骨骼肌肉緊相依，協(xié)調動作保身體；
日常鍛煉不可少，健康生活樂無邊。
大壯老師，將這個順口溜逐句講解給同學們。
臺下學生們第一次，這么清楚的了解了自己的身體的構造，著實有點興趣，左摸右摸，上摸下模，摸摸自己，摸摸同桌。
講完之后，問到，小娃子們，知道下一步我們該干啥嗎？
同學們，一臉疑惑。
好了同學們，下一步我將給每一個同學進行身體測試，記錄一下同學的薄弱的部分，大家出門集合排一下隊去操場吧。
眾人拍著小長隊蹦蹦跳跳的往操場去了。
大壯在操場說到，大家跟著我做幾個動作。
第一個金雞獨立
第二個單手側撐
.....
經過一輪的測試之后，大壯發(fā)現(xiàn)了一個學生，每個動作都做得很標致，而且都是堅持到最后一個的，身邊的同學都稱贊不絕。大壯心想，不可能啊，才是初中生，每個動作都很標準，是他見過的學生里最優(yōu)秀的一個，肯定是練過的。
殊不知，小天心想，還以為是什么很厲害的老師呢，小時候，淘氣被爺爺體罰，這些動作一做就是幾個小時打底的。
大壯問道，這位同學你叫什么名字。
小天，回答到，我叫周小天。
大壯笑了笑，以后周小天就是我們班級的體育委員兼職體育課代表了，身邊的同學紛紛鼓掌。小天敷衍的笑了一笑。
小天在心里想，早知道就低調一點了。