自從戒掉燈紅酒綠晝夜顛倒的生活，易浩鵬漸漸養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，除了開會、出差、應(yīng)酬偶爾會晚睡或錯過吃飯的時間，平日里他基本上每天晚上12點(diǎn)入睡，早上6點(diǎn)多起床運(yùn)動，三餐飲食規(guī)律，每一餐的飲食基本上都由營養(yǎng)師均衡搭配好。
他將自己活得養(yǎng)身又健康，仿佛在彌補(bǔ)年輕時日日醉生夢死透支掉的身體?，F(xiàn)在他的身體確實(shí)比以前健碩有活力，體檢的時候各項指標(biāo)都很健康。
以前他曾聽一個四十多歲一...