第十三章 對抗演練
接球訓練第二天,陳偉恩遇到了自己的第一個瓶頸,假動作總是不夠假。
這其實是月步訓練的小小后遺癥,陳偉恩在練習月步的時候,都是短步幅高步頻的節(jié)奏,通過快速頻繁蹬地來鍛煉肌肉群,提升力量、耐力和爆發(fā)力,因此他已經習慣了重心微調的運動方式。
而假動作則要求快速、大幅度地變化重心,越大越容易誘騙對手上當,輕微晃動過人那屬于大師級技巧了,不是陳偉恩當前階段可以企及的。
陳偉恩為難了,月步訓練他不能停也不懂改,為今之計只有一個辦法,就抓住沉肩虛晃這個動作不停地練,靠水磨工夫熟能生巧,期望能早點進化到大師級。只要盯住一只羊不停地薅,早晚能把它薅光。
這半個多月的訓練,迪克雖然每天損人不倦,但他其實早就對陳偉恩的運動天賦內心狂振了,整個訓練過程他全程目睹,陳偉恩的學習能力和進度速度都是他見過最變態(tài)的。如今終于也有這小子搞不定的項目了,要總是一學就會一會就精,他這個老師也壓力山大啊。要知道步法訓練和接球訓練,按他本來的計劃是要教兩個月的。
……
8月20日,一直單練的陳偉恩很巧合地得到了一次隊內比賽的機會。
這天下午的訓練課,馬丁安排了訓練賽,結果倒霉催的頭天晚上幾個輪換球員聚餐HAPPY,不幸遭遇大腐國的傳統(tǒng)黑暗料理中招腹瀉,今天全在家修養(yǎng),27人的一線隊只剩下了20人。馬丁正打算改踢9VS9算了,迪克找到馬丁把陳偉恩塞了進去,算是“檢驗訓練效果”。
馬丁還是很尊敬迪克老頭兒的,反正只是訓練賽,沒說啥就同意了。
陳偉恩上場前迪克拉住他交待了幾句:“估計你小子是不會有啥緊張情緒的,回憶一下這半個月練習的內容,時刻牢記,觀察——判斷——行動。至于陣型你不懂沒關系,進攻時抱住你那條邊隨便跑,攻轉守時盯住你們隊的后腰,保持和他平行就不算你失位。我會在下面盯著你,失位一次明天額外一組加練?!?p> 陳偉恩點點頭向替補一方走過去,他的位置是左邊前衛(wèi),和洛維正好一左一右。
“兄弟,祝好運!”陳偉恩和洛維碰了碰拳,套上代表替補的黃色背心進了球場。
陳偉恩上場后跑到本方左邊路中線處站定,和他對位的是主力右前衛(wèi)基紐,陳偉恩聽洛維介紹過,基紐比洛維大兩歲,是出生在倫敦的圭亞那人,和洛維算是同根同源的異國老鄉(xiāng),上賽季加盟巴尼特。位于基紐身后的主力右后衛(wèi)是加納人安迪-亞杜姆,已經在巴尼特踢了兩個賽季,一直是右后衛(wèi)的第一人選,他和基紐兩個人都是180CM的黑又硬。
話說陳偉恩這些天旁觀一線隊訓練和比賽,一直有口老槽吐不出來。馬丁的選人策略總讓他想起NBA的亞特蘭大老鷹隊,特別偏愛全隊一個身高,老鷹首發(fā)五個2米的鋒衛(wèi)搖擺人,巴尼特則是除了門將和雙中衛(wèi)一水兒的1米8,上下差距不超過2厘米,這又不是選儀仗隊。
陳偉恩這邊的替補陣容,在他身后的左后衛(wèi)是上個月剛剛自由轉會加盟的山姆-馬格爾頓,一個瘦高挑的白人小伙兒,洛維對他沒啥了解。陳偉恩看過球隊官網,資料顯示他今年19歲,吉林海姆青訓出身,本賽季已經代表巴尼特替補登場兩次,是左后位置的第一輪換。陳偉恩轉過身沖他點點頭,山姆咧嘴笑了笑,看上去是個好脾氣的小帥哥。
……
助教湯姆-多納蒂客串綠隊門將,體能教練羅伊當裁判,一聲哨響,30分鐘的對抗演練正式開始。
穿著綠色背心的主力一方開場主攻洛維所在的左路,陳偉恩按照迪克的指點,盯著本方后腰保持整體移動。開始幾分鐘還好,沒多久綠隊中場開始搞事,他運動到前場左肋部和左邊前衛(wèi)一起欺負洛維,吸引黃隊后腰和中場都向洛維一側靠攏。眼看著中場隊友越拉越遠,陳偉恩拿不準自己的站位了,不知不覺他和中場的空當越拉越大。綠隊后腰趁此機會果斷前插,球此時恰好經過綠隊左后衛(wèi)的過渡被轉移出來,綠隊中衛(wèi)一腳直傳幫助本方后腰拿球直面黃隊后衛(wèi),還好他的一腳遠射打了飛機。
陳偉恩大呼不妙,自己可能犯錯了。
陳偉恩做了個深呼吸,告誡自己集中精神。
黃隊門球開出,幾次爭頂后經黃隊左中衛(wèi)傳給山姆,陳偉恩憑著看比賽的經驗,趕緊拉邊遠離綠隊的邊前衛(wèi),給山姆拉出傳球空當。
果然山姆看到他了,一腳貼地傳球直直地向他竄過來。
陳偉恩此時貼著左邊路小碎步慢跑在深入綠隊半場5米深度的位置,剛才的扭頭觀察讓他注意到,側后方的基紐已經回身準備參與對自己的夾搶,而右前方亞杜姆正在氣勢洶洶地準備貼上來。
陳偉恩左腳在前右腳在后半側身讓過來球,用左腳內側把球順勢停在身體前方1米處,這樣停球可以讓他直接面朝進攻方向。
亞杜姆半側身壓低重心,一個兼顧防守內切和下底的姿勢。
接球同時陳偉恩已經觀察到,綠隊右中衛(wèi)只是順勢跟著邊衛(wèi)位置上提,但并沒有靠過來,如此一來他想好了后續(xù)的動作。
面對亞杜姆的上搶,陳偉恩提起重心,左腳越過足球一步遠踩在球左側,掰開右腳腳踝作勢推傳中路,亞杜姆見狀趕緊右腳踏地伸出左腳封堵。
陳偉恩看準了他的重心落實在右腳了,立即變換腳型假傳真帶,用右腳腳弓將球向底線方向踢出。
球出人動,陳偉恩壓低重心,右腳順勢蹬地擺臂開始啟動,亞杜姆由于重心原因來不及轉身,下意識反手撈了一把只撈到了空氣。
此時陳偉恩和球門之間只剩下一個綠隊右中衛(wèi)和門將,身高將近190的中衛(wèi)剛剛轉身加速,陳偉恩已經一陣風似的掠過,3秒不到的時間直線沖刺20米,在禁區(qū)角附近第二次觸球殺入禁區(qū)。
綠隊門將助教多納蒂開始向右側移動封堵近角,兩隊其他人都處于懵逼狀態(tài),不過小黑洛維除外。
洛維其實從球分向左路就開始偷偷向前移動了,他并不知道陳偉恩的進步,只是每球必爭的比賽態(tài)度使然,畢竟哪個做替補的沒有表現(xiàn)自己的心呢??吹疥悅ザ魍黄屏?,洛維也開始拼命加速,落后5米距離順著前場肋部靠近了禁區(qū),和陳偉恩呈現(xiàn)雙鬼拍門之勢。
這回假動作都不用做了,陳偉恩再次掰開右腳腳踝,這次真的推傳中路,洛維跟上一蹴而就。
兩人也不慶祝,只是對了對拳,就一起往中圈走,逼格滿滿。
一瞬間,場上場下的所有小伙伴兒都驚呆了。