第38章 再晾晾吧!
齜牙咧嘴。
看起來(lái)呂方還是蠻吃力的。
但終歸還是提起來(lái)了。
不是他喜歡裝,關(guān)鍵是如果自己輕輕松松就將這杠鈴給拎起來(lái),那絕對(duì)算是大新聞了,那還不得被人當(dāng)怪物看???
他雖然不怕暴露,但也不想被圍觀(guān)。
得給別人一個(gè)接受的過(guò)程不是?適應(yīng)了,也就不覺(jué)得奇怪了,自然也就不會(huì)圍觀(guān)了。
而且他站的角度也很講究,通過(guò)監(jiān)控只能看到他的背影,而無(wú)法看到他的正面,更不用說(shuō)面部表情了。
這樣就不用擔(dān)心別人能從監(jiān)控中看出什么了。
畢竟慢條斯理地拉起杠鈴與使出吃奶地慢慢拉起杠鈴,并背影看并無(wú)太大區(qū)別。
可就算呂方已經(jīng)很低調(diào)了,還是將這位教練驚得目瞪口呆。
半晌,他咽了口口水,道:“鍛煉得有分寸,別將重量加得太高?!?p> “放心吧!我懂的?!?p> 聽(tīng)了呂方這樣的回答,教練也沒(méi)繼續(xù)留下來(lái)找刺激,轉(zhuǎn)身就去其他地方了。
三百公斤的重量雖然很夸張,但又不是以舉重的方式直接舉過(guò)頭頂,能從地上提起來(lái)的人還是不少的。
當(dāng)然,最主要的是呂方在這里當(dāng)了幾年的普通會(huì)員,從來(lái)都沒(méi)有買(mǎi)私教課的想法,他也不想在對(duì)方身上浪費(fèi)時(shí)間。
呂方樂(lè)得清靜,繼續(xù)擺弄杠鈴。
直立提拉、平板臥推……
大半個(gè)小時(shí)過(guò)去,呂方幾乎將所有杠鈴能玩出的動(dòng)作都給做了一遍。
效果斐然!
循環(huán)系統(tǒng)開(kāi)發(fā)度提升了2%。
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)還是巋然不動(dòng),但呂方卻能感受到自己在力量上比之前又增強(qiáng)了一些。
看來(lái)是有戲的,只是鍛煉還不到位而已。
不過(guò)在鍛煉的過(guò)程中,呂方又發(fā)現(xiàn)了新的問(wèn)題。
這個(gè)問(wèn)題其實(shí)呂方之前就曾考慮過(guò),那就是呼吸系統(tǒng)。
短暫的、高強(qiáng)度的鍛煉還沒(méi)有太直觀(guān)的感受。
可一旦運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了,呂方便會(huì)有一種眩暈感。
對(duì)于普通人來(lái)講,這種情況也是存在的,主要原因就是腦供血不足,也就是大腦缺氧。
但一般人出現(xiàn)這種情況,拋開(kāi)自身疾病因素不談,大多是劇烈運(yùn)動(dòng)后方才出現(xiàn)的,同時(shí)也伴隨著身體的極度疲倦。
可現(xiàn)在呂方都還沒(méi)感到疲倦呢,腦子就先暈了。
為什么?
自己的循環(huán)系統(tǒng)剛剛進(jìn)化過(guò),攜帶氧氣的能力肯定只會(huì)更強(qiáng),排除這個(gè)因素,問(wèn)題就只可能出現(xiàn)在呼吸系統(tǒng)上。
“哎!果然是牽一發(fā)而動(dòng)全身?!?p> “有什么辦法能弄到進(jìn)化因子呢?量大最好!”
呂方也知道自己這個(gè)想法有些幼稚了,但理想總歸得有吧?萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢?
好在自己剛剛做的這些鍛煉都屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng),暈一下也沒(méi)什么,休息休息再練就行了。
若是跑步一類(lèi)的有氧運(yùn)動(dòng)就麻煩了,說(shuō)不定能將自己跑暈,那就尷尬了。
當(dāng)呂方又做完一套動(dòng)作,江年抹著汗水走了過(guò)來(lái)。
“呂哥,結(jié)束了沒(méi)?”
“好了!差不多了?!?p> “那去沖個(gè)澡,然后……去擼串?”
呂方猶豫了一下,答應(yīng)了。
運(yùn)動(dòng)量這么大,得吃點(diǎn)肉才能補(bǔ)回來(lái)。
“那我……”
江年目光落在那杠鈴上,呆住了。
“呂哥,你可別告訴我你今晚就在玩這個(gè)?”
呂方一拍江年肩膀,哈哈一笑,道:“走吧!”
江年被拍得搖晃了一下,臉上卻滿(mǎn)是木然。
在呂方已經(jīng)走出了幾步后,江年神色回復(fù)正常,自嘲地笑了笑,然后迅速跟上。
“洗澡去!”
他們沖完澡換好衣服后,便從健身館離開(kāi)了。
走的時(shí)候,呂方仿佛聽(tīng)到有人在抱怨。
“誰(shuí)特么這么無(wú)聊?串這么多杠鈴片在上面?”
……
江年與呂方二人居住的地方相距不遠(yuǎn),不然也不可能相約一起健身。
此刻他們正坐在一路邊小吃攤位上吃燒烤。
以前呂方若是晚上吃了火鍋,現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)肯定吃不下燒烤,哪怕鍛煉了也不行。
可現(xiàn)在他發(fā)現(xiàn)自己食欲極佳。
100%開(kāi)發(fā)度的消化系統(tǒng)就是牛掰。
不過(guò)他也沒(méi)有敞開(kāi)肚皮吃,按照他和江年形成的習(xí)慣,兩人下館子那是一人付一次賬,這次正好輪到江年了,他可不想這個(gè)小正太破產(chǎn)。
幾根烤串下肚,江年將頭一埋,神神秘秘地問(wèn)道:“呂哥,你……是不是也成了那類(lèi)人了?”
“哪類(lèi)人?”呂方被這一句沒(méi)頭沒(méi)腦的話(huà)弄得有些懵。
江年一瞪眼,隨即又釋然了,道:“呂哥你不說(shuō)我也理解,保密嘛。其實(shí)這事兒我也知道一些,你現(xiàn)在就點(diǎn)頭或者搖頭就行了?!?p> 呂方放下吃光的竹簽,然后一巴掌拍在了對(duì)方的腦門(mén)上。
“我點(diǎn)頭?點(diǎn)個(gè)屁??!”
笑罵聲剛落,呂方的手機(jī)突然響了起來(lái)。
呂方拿起一看,陌生號(hào)碼?
“喂,你好,請(qǐng)問(wèn)你是那位?”
“我是祁高!小呂,你到隊(duì)上一趟?!?p> “額……現(xiàn)在嗎?”呂方瞧了一眼面前的烤串,有些不舍。
“對(duì)!王局和趙隊(duì)都在單位上等著呢,你動(dòng)作快點(diǎn)?!?p> 呂方這下更懵了。
這大晚上的,兩位領(lǐng)導(dǎo)是家里待不下去了還是咋的?居然到單位上等自己。
內(nèi)心雖然在吐槽,但呂方卻還是答應(yīng)下來(lái)。
關(guān)鍵是不答應(yīng)也不行。
警察,必須得服從命令。
讓你去單位加個(gè)班你還敢推三阻四的,想不想干了?
掛斷電話(huà),呂方還沒(méi)說(shuō)什么,江年微笑著道:“呂哥,你要去單位是吧?要不我送你去得了?!?p> “不用!這么多烤串沒(méi)吃完,多浪費(fèi)?。 ?p> “打包帶上不就行了嘛?!苯暾f(shuō)道,“呂哥你剛才運(yùn)動(dòng)量大,現(xiàn)在肯定沒(méi)吃飽,一會(huì)兒在車(chē)上再吃點(diǎn)?!?p> “那行!”
呂方也沒(méi)再推辭。
其實(shí)他也聽(tīng)出了江年話(huà)中有話(huà),這小子鐵定是知道進(jìn)化者的存在的,清不清楚不好說(shuō),但多少聽(tīng)過(guò)一些。
這也印證了之前呂方的一些猜測(cè)。
他也有點(diǎn)生悶氣。
這小子知道這么多事兒,之前竟然一點(diǎn)口風(fēng)都沒(méi)漏出來(lái),太不夠意思了。
再晾晾吧!
……
揮手告別江年,呂方摸了摸肚皮。
雖然沒(méi)有飽食感,但也沒(méi)有饑餓感,這在晚上10點(diǎn)這個(gè)時(shí)間點(diǎn)上,還是蠻合適的。
走進(jìn)警察局大門(mén),呂方不由得加快了腳步。
今天隊(duì)上是祁高帶班,他打電話(huà)過(guò)來(lái)讓自己回單位,也勉強(qiáng)能說(shuō)得過(guò)去。
但為何王局和趙隊(duì)都在單位上等著?
雖然祁副大隊(duì)長(zhǎng)并未在電話(huà)里直說(shuō)二人是在等自己,但直覺(jué)告訴呂方,這事兒八成是自己的鍋。
很快,呂方來(lái)到了四樓。
似乎刑警大隊(duì)樓道走廊的夜里就沒(méi)有息過(guò)燈,這點(diǎn)與派出所的辦公樓層狀態(tài)幾乎是一樣的。
之前祁高沒(méi)有說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)們到底在哪個(gè)辦公室等,不是因?yàn)橥?,而是因?yàn)椴恍枰f(shuō)。
要么是在趙隊(duì)的辦公室,要么就是在會(huì)議室。
走到趙明辦公室門(mén)口,里面?zhèn)鞒龅穆曇糇寘畏娇隙俗约旱牟聹y(cè)。
“篤篤篤……”
“請(qǐng)進(jìn)?!?p> 呂方推門(mén)而入,一眼便看到了坐在里面的三個(gè)人。
老趙在自己的椅子上坐著。
王局則坐在旁邊的雙人沙發(fā)上,翹著二郎腿,胖乎乎的圓臉上滿(mǎn)是笑容。
在王局旁邊的一個(gè)凳子上,坐著祁高。
“小呂,來(lái)得挺快嘛。來(lái),坐下聊!”王局熱情地拍打著自己旁邊的座位。
呂方:(╯⊙? ⊙╰)
想枕頭的瞌睡
繼續(xù)撒潑打滾求票票!推薦票呢?