每天必須熬到晚上十二點(diǎn)才睡得著，算不算心理疾病？腦子里強(qiáng)迫性的去思考并知道得不出答案的問題，算不算心理疾?。堪滋煲粋€(gè)想法，到了晚上推翻白天的想法又有了相反的想法，到了白天又回到了之前的想法，算不算心理疾病？碰到特定的人就會(huì)不自覺心情不好，算不算心理疾??？我偶爾會(huì)想，人類對(duì)于心理疾病的判定到底是怎樣的？肯定會(huì)有一個(gè)時(shí)效性，偶爾的心情不好是人都會(huì)有，喜怒哀樂人之常情，長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落肯定要引起關(guān)注，過分的喜怒哀樂那叫喜怒無常，那到底那個(gè)點(diǎn)在哪里？是不是最終判定的其實(shí)還是他人的態(tài)度？如果你周圍十個(gè)人中有九個(gè)人覺得你心理異常，那你必然要引起重視，那十個(gè)中有三個(gè)人呢？是不是只能代表你不喜歡那三個(gè)人？那剛好五個(gè)人呢？一半一半？表示你已經(jīng)處理心理出現(xiàn)問題的邊緣嗎？
當(dāng)然，我不是心理醫(yī)生。城市中人，每個(gè)人都面臨著或大或小的壓力，家庭工作為中心展開的壓力網(wǎng)無時(shí)無刻不把你包圍著，崩潰的人不是沒有，堅(jiān)強(qiáng)的人還是占大多數(shù)，失眠的人到處有，貪睡之人也不少。但是，人的美妙之處在于康復(fù)，重振旗鼓才是人生真諦，一蹶不振便是真正意義上的生病了，當(dāng)然心生病的表現(xiàn)形式很多，情緒經(jīng)常低落情緒過分不安大概都屬于吧。
既然是病，那必然有藥。有句話說心病還需心藥醫(yī)，可是心藥治不了，只能喝真正的藥了。我有位朋友長(zhǎng)期服藥，我無法感同身受，但只覺得他很不容易。心難受，身體也在難受，人最脆弱莫過于此。喝藥的意義在哪呢？或許可以緩解生理上的不適，心理上呢？有一種醫(yī)生叫做心理醫(yī)生。醫(yī)生開兩種藥，口服藥和心藥，可是真的會(huì)有效果嗎？我不清楚，可能有吧，當(dāng)然也可能沒有。我認(rèn)識(shí)過一個(gè)心理醫(yī)生，他告訴我有著相同悲哀人生經(jīng)歷的人很多很多，如果他們互相能知道或許能互相救贖很多，過于孤獨(dú)的人更容易陷入心理疾病中。原來如此，仔細(xì)一想，如果我一想原來我經(jīng)歷的這些破事很多人都在承受，瞬間肩上的擔(dān)子就輕了不少，雖說破事沒有解決，但也緩解了不少，看來人的自愈能力真的很重要，自愈能力中很重要的那就是尋求幫助的能力。
我有沒有心理疾病？應(yīng)該有一點(diǎn)吧。我記得很清楚我是得過產(chǎn)后抑郁的，那時(shí)候控制不住情緒每天崩潰大哭，具體原因不多說，最大的原因當(dāng)然是因?yàn)楫a(chǎn)后，大部分女性應(yīng)該都有類似經(jīng)歷，后來當(dāng)然緩解過來了，現(xiàn)在一回想那時(shí)的我還是會(huì)覺得很不容易。現(xiàn)在有沒有呢？談不上完全健康，但也還好吧，能好好說出想說的話，表達(dá)出想表達(dá)的情緒，哪怕糾結(jié)最后也能理順，就算難受最后也能一笑而過，這不算最優(yōu)，對(duì)我而言也算是成長(zhǎng)了不少。
心啊，真的很容易受傷。心一受傷，你的大腦也會(huì)受損，大腦受損身體也會(huì)慢慢崩壞，所以呀所以，一定要保護(hù)好自己的內(nèi)心，無法保護(hù)的話，那就學(xué)會(huì)強(qiáng)大內(nèi)心，百毒不侵百病不生，方能優(yōu)秀的活到最后。