我跑步已經(jīng)有將近八年了。最近因?yàn)橐恍┈嵥榻诡^爛額好幾天沒(méi)有跑步，今天總算忙完個(gè)大概下決定一定要去跑一跑。跑步儼然已經(jīng)成為了我生活中不可缺少的一部分，雖常年的跑步我膝蓋也有了一些損傷，但是對(duì)比帶來(lái)的好處那真的不算什么。
我最剛開(kāi)始跑步的契機(jī)其實(shí)很簡(jiǎn)單，和孩子爸那時(shí)候還在戀愛(ài)期，孩子爸工作在戈壁灘上，真的是一望無(wú)際杳無(wú)人煙的戈壁灘，那時(shí)候白天孩子爸上班，我一個(gè)人百無(wú)聊賴，社交能力弱的我天天窩在家里，后來(lái)身體居然越來(lái)越差，精神狀態(tài)也不好，偶然看到村上春樹(shù)的一篇關(guān)于跑步的文章，我下決心改變現(xiàn)狀開(kāi)始了跑步，沒(méi)想到一跑起來(lái)居然上了癮，就這樣一直一直堅(jiān)持了下來(lái)。同學(xué)聚會(huì)他們都說(shuō)感覺(jué)我狀態(tài)一直很不錯(cuò)，大概這也是跑步的功勞吧。
中途當(dāng)然有想過(guò)放棄，但是我的生活真的很單調(diào)，不喜歡交朋友，只有跑步帶來(lái)的那點(diǎn)快樂(lè)，就算實(shí)在是不想跑也就這樣天天堅(jiān)持了下來(lái)。本身我并不是個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，沒(méi)想到愛(ài)上跑步以后，我漸漸地對(duì)其他運(yùn)動(dòng)也產(chǎn)生了興趣，慢慢地由單一的跑步變成了熱愛(ài)各種各樣的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在整個(gè)人散發(fā)著喜歡運(yùn)動(dòng)的氣質(zhì)，這也要?dú)w功于跑步。
我不是一個(gè)情緒特別穩(wěn)定的人，說(shuō)白了性子就算比較急，內(nèi)心又敏感，所以偶爾情緒會(huì)很差。自從開(kāi)始跑步后，我漸漸感受到心境上的一些轉(zhuǎn)變，或許跑步讓我釋放了內(nèi)心的許多苦悶，讓我明白了一些道理，比如任何事情都有堅(jiān)持下去，不要輕言放棄，專注之類(lèi)的，慢慢地感覺(jué)自己也陽(yáng)光了起來(lái)，狀態(tài)偶爾也會(huì)差，但總體來(lái)說(shuō)比以前要好很多。
以前同事里面也有喜歡跑步，自然而然的會(huì)約著一起跑一跑，辭職后竟然還成為了好朋友，可以談?wù)勑?，遇到事情互相想想解決辦法之類(lèi)的。我的世界或許因?yàn)榕懿接謱掗熈瞬簧伲恢劣诳偸且粋€(gè)人在家里自閉吧。
說(shuō)來(lái)說(shuō)去，跑步已經(jīng)成為了我生活里的一部分。我心情不好時(shí)會(huì)去跑一跑，心情快樂(lè)更想去跑一跑，是的，最重要的一點(diǎn)在于心情，無(wú)論心情好壞，跑步本身都可以全盤(pán)接受，這是任何都替代不了的。
孩子從小體弱，經(jīng)常生病，從三歲起我就經(jīng)常拉著他跑步，雖說(shuō)現(xiàn)在還是瘦瘦的身板，但是體質(zhì)確實(shí)好了不少，跑醫(yī)院的次數(shù)明顯減少，無(wú)形中也減輕了我的負(fù)擔(dān)。但愿孩子能養(yǎng)成習(xí)慣，一直和我一起跑起來(lái)。
當(dāng)然，并不是每一天都適合跑步。下雨天我也會(huì)休息，特別疲勞的時(shí)候我也寧愿坐在家里發(fā)呆，你的身體會(huì)告訴你今天可不可以跑步。跑了這些年，身體早就習(xí)慣了跑步，當(dāng)它疲勞時(shí)它會(huì)主動(dòng)提醒今天就別跑了，當(dāng)它過(guò)了休整期它會(huì)興致勃勃告訴你今天去跑一跑吧，你的身體真的是可以自己做主的。
這不是跑步的宣傳文章，但是真心渴望大家都能跑一跑，不需要那么多時(shí)間和精力成本，或許你就可以看到不一樣的自己。