大腦是一個(gè)儲(chǔ)存空間，容量是有限的，可我們總以為我們的大腦容量是無(wú)限的，什么東西都往里面塞，可憐的大腦已經(jīng)完全超負(fù)荷，我們卻完全沒(méi)有意識(shí)到，直到頭疼的要命，我們才會(huì)重視，不過(guò)大多也只不過(guò)是以為是因?yàn)闆](méi)休息好或者過(guò)于緊張。
我們每天都必須思考很多問(wèn)題，有的問(wèn)題很簡(jiǎn)單，就像數(shù)學(xué)題一加一一樣，根本無(wú)需思考就可以得到答案，可是有的問(wèn)題卻很難，比如人際關(guān)系，比如戀愛(ài)，比如工作，就像俗話說(shuō)的想破頭都想不出來(lái)答案，可是這些難以想到答案的問(wèn)題卻充斥了我們的生活，我們的大腦只能不停的運(yùn)轉(zhuǎn)。以工作為例，現(xiàn)在能找到清閑不加班的工作的概率基本低得可憐，就算找到了那肯定有別的問(wèn)題在等著你，比如清閑的工作必然工資低，那你會(huì)有經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，如果你不愁經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，那必然愁這個(gè)問(wèn)題的人會(huì)變相給你另外一個(gè)問(wèn)題讓你不得不的思考?；氐焦ぷ魃厦妫灰幱诠ぷ鳡顟B(tài)，哪怕就只是在工作場(chǎng)所，那我們的大腦就會(huì)處于運(yùn)轉(zhuǎn)或者待運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，不停有大大小小的問(wèn)題在往里面加塞，腦容量必然是處于超負(fù)荷狀態(tài)的。
前面我說(shuō)實(shí)際上我們的腦容量是有限的，如果一直加塞，大腦會(huì)不會(huì)有爆炸的風(fēng)險(xiǎn)？爆炸還不可能爆炸的，患上偏頭痛的可能性倒是很大，那就是你的大腦提醒你夠了夠了，車位已滿！我們的腦子除了思考工作戀愛(ài)那些正經(jīng)事情外，其實(shí)誰(shuí)都不可否認(rèn)腦子里面其實(shí)有很多雜念，那些雜念就如同電腦運(yùn)轉(zhuǎn)產(chǎn)生的垃圾一樣，一定要定期清理，不然你的大腦遲早當(dāng)機(jī)。怎么清理呢？總不能像電腦一樣簡(jiǎn)單粗暴安裝一個(gè)清理軟件就可以了，當(dāng)然不能。真的要說(shuō)解決辦法，我們的大腦知道很多方法，比如說(shuō)少胡思亂想之類的，可是如果大腦真的能夠控制住自己那可就不存在當(dāng)機(jī)這回事了。我曾經(jīng)也有過(guò)非常嚴(yán)重偏頭痛的一段時(shí)間，雖然到現(xiàn)在也會(huì)卷土重來(lái)，但是對(duì)比最嚴(yán)重的那段時(shí)間已經(jīng)好了很多。我是怎么熬過(guò)來(lái)的呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，運(yùn)動(dòng)和看書(shū)。
我知道一句話：頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)。我理解的點(diǎn)可能和這句話本身的話有些出入，但是我相信道理是通的。你想要頭腦簡(jiǎn)單，先保證四肢發(fā)達(dá)，去運(yùn)動(dòng)去釋放，釋放你的雜念釋放你的垃圾。有句話話糙理不糙，閑著就喜歡胡思亂想，排除病理性的原因，胡思亂想多半是因?yàn)槟阌泻紒y想的時(shí)間，那我們把這些時(shí)間拿出來(lái)去清理一下腦容量，何樂(lè)而不為。既然雜念被我們清理了出來(lái)，大腦空空的很快就會(huì)有新的雜念跑進(jìn)去，我們要及時(shí)的放進(jìn)積極的東西，去看一些好的書(shū)，書(shū)里的世界永遠(yuǎn)是有意義的，書(shū)里不存在雜念，用書(shū)把腦子灌的滿滿的，讓雜念沒(méi)有絲毫容身之處。這時(shí)你的大腦恢復(fù)的正常使用，它的容量正好正充實(shí)，你永遠(yuǎn)不會(huì)有偏頭痛。
我們時(shí)常說(shuō)有限的東西還有無(wú)限的意義，有限的大腦容量到底如何才能實(shí)現(xiàn)它無(wú)限的價(jià)值呢？唯有運(yùn)動(dòng)幫助它清理垃圾騰出空間，再有看書(shū)幫助它充實(shí)空白實(shí)現(xiàn)價(jià)值。