第十一節(jié) 哪些食物抗衰老
李玉春搬出一個(gè)黑匣子來(lái),一按電鈕,黑板的屏幕上出現(xiàn)了一幕幕影像,像看電影一樣;
屏幕上閃著幾個(gè)大字:營(yíng)養(yǎng)學(xué)第五課——哪些食物抗衰老——
屏幕上出現(xiàn)——
幾棵綠茶從地上翻了幾個(gè)跟斗出來(lái)說(shuō):“我有兒茶樹,我的名字叫綠茶,我能抗氧化?!?p> 幾個(gè)番茄從地上滾出來(lái)說(shuō):“我的名字叫番茄,我有茄紅素,能減少血管病變?!?p> “篤”地一下,地上冒出一棵蘋果樹,一個(gè)又紅又大的蘋果站在樹梢上說(shuō):“我富含維生素C和果膠,可降低膽固醇和血糖?!?p> “嘣”的幾下,從天上掉下幾個(gè)杏來(lái),杏子像乒乓球一樣在地上高低蹦跳了幾下裂開身子,杏仁像個(gè)孩子從母親肚子里出來(lái)一樣從杏子里蹦出來(lái)說(shuō):“我的名字叫杏仁,我富含維生素E,有益心臟。”
金色的晚霞逐漸隱去,變成了一片綠色的云,云降在地上原來(lái)是一片草莓。草莓綠色的葉,紅色的果,向天舉著,如舉著天真可愛的小手。草莓們“撲”“撲”幾下,像鳥兒一樣飛起來(lái)站在地上,齊聲說(shuō):“我們是藍(lán)莓,我們富含花青素,掃除自由基?!?p> 一只神雞“咯咯”叫著上來(lái)說(shuō),他的身上掛著一塊招牌,招牌上畫著一株芥菜,神雞指著芥菜說(shuō):“這種菜叫芥菜,富含維生素A和維生素C,有助于男女荷爾蒙代謝?!?p> 一只神鴨“嘎嘎”叫著,一搖一擺地上來(lái)了。他手里高舉著一副條形畫卷,畫卷上畫著一條深海魚,深海魚在藍(lán)色的海水里游著,吐出串串水泡。神鴨說(shuō):“這是深海魚,常吃它,能減少血管阻塞,我喜歡。”
神鵝的身體很肥胖,它的嘴巴特別扁,他的手里端著一個(gè)杯,它用勺子一勺一勺地往嘴里舀著東西,然后咂咂嘴巴說(shuō):“這是小麥胚芽粉,含維生素E?!?p> 一片番薯葉,一只神豬伸出尖尖的嘴巴在地里拱,把一個(gè)個(gè)番薯拱了出來(lái)。神豬一邊吃,一邊笑瞇瞇地說(shuō):“好吃,番薯真好吃,番薯是天然的女性荷爾蒙的來(lái)源?!?p> 一條老神牛抱著半盆大豆在路上走,他自言自語(yǔ)地說(shuō):“老板叫我把大豆拿去磨豆花,我想全部在路上就吃掉它們,因?yàn)榇蠖鼓茴A(yù)防骨質(zhì)疏松呢。”
神雞、神鴨、神鵝、神豬、神牛一起唱:“我們‘啊嗚’一口吃綠茶、吃番茄、吃蘋果、吃杏仁、吃草莓、深海魚也吃,麥胚芽也吃,還吃番薯與大豆。因?yàn)槲覀兒ε吕先ィ驗(yàn)檫@些東西抗衰老。”
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陽(yáng)一依
謝謝大家的支持,本小節(jié)抗衰老的水果:1、綠茶抗氧化。2、番茄減少血管病變。3、蘋果可降低膽固醇和血糖。4、杏仁有益心臟。5、藍(lán)莓掃除自由基。6、芥菜有助于男女荷爾蒙代謝。7、深海魚減少血管阻塞。8、小麥胚芽粉降低三高患病率。9、番薯增添女性荷爾蒙。10、大豆預(yù)防骨質(zhì)疏松。