第十五章 貓貓的知識
數(shù)月很快就那么過去了,少年班里,黑尾正在跟小伙伴們激烈的打著球,而貓又教練坐在椅子上閉目養(yǎng)神?!袄蠣斪樱嵘砗汪~躍5周都已經(jīng)搞定了,接下來我是按照訓(xùn)練計(jì)劃做嗎?還是有什么別的安排?”佑希微喘的說道,經(jīng)過這幾個(gè)月的體力鍛煉,他現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)標(biāo)了,當(dāng)然是他自己心里的,感覺打個(gè)全場不是問題。
貓又教練沒有回話,仿佛睡著了一樣,佑希見他沒有什么反應(yīng),伸手拍了拍老貓的老臉,還是沒有反應(yīng)?!?!”不會吧,佑希將手伸到鼻子下面感受氣息,嗯,還有氣。于是佑希就一巴掌糊在教練的臉上!
啪的一聲,聲音清脆無比,貓又教練醒了,他很生氣,臉頰上的傳來的感覺告訴他,面前這個(gè)小屁孩在找死?。。±匣⑵ü擅坏?,居然敢請老夫吃大嘴巴子!!
“我去,教練你終于醒了,我還以為你去世了呢?!庇酉L癫恢獝u的說道,感覺剛才掌呼教練的不是他一樣??!他也知道自己剛才那一巴掌用了多大力氣,自己心里清楚的狠,根本打不疼人的。但是這個(gè)老頭表情怎么越來越恐怖啊,佑希感受到來自老貓的殺氣,猛咽了一下,之后的事情就不是很清楚了。
“這小子膽子是真大。”貓又教練松了松筋骨,感覺舒坦多了,“他今天時(shí)間用了多久?!?p> “他今天完成雙倍熱身和特意安排的魚躍用了15分鐘26秒,速度已經(jīng)能跟上黑尾他們,甚至能穩(wěn)穩(wěn)壓制住。”助教匯報(bào)著。
“嗯,小野獸長大了呢,體型和性能都達(dá)標(biāo)了,看來可以讓他進(jìn)入第二階段了?!必堄纸叹汓c(diǎn)點(diǎn)頭,欣慰的說道,別的不說,小野獸那出色的學(xué)習(xí)能力和自控能力確實(shí)很好用啊,給他安排的任務(wù)沒有一次是拖欠了的。
“八神!”
“是!”在地上裝尸體的立馬豎了起來,玩歸玩,鬧歸鬧,不把排球當(dāng)玩笑,教練只要是叫八神的,就一定是正事!
“從今天開始,第一階段你已經(jīng)成功畢業(yè)了。接下來就是第二階段的任務(wù)了!先跟著助教去吧體檢做一下吧!”
“欸!還要體檢???”
“那當(dāng)然了,第一階段是鍛煉你的基礎(chǔ),這是每個(gè)運(yùn)動員都要經(jīng)歷的,這時(shí)候體檢是為了更好制定之后的計(jì)劃?!蔽胰?,助教都會插嘴了,自從跟這兩個(gè)玩熟之后,佑希就發(fā)現(xiàn)貓又教練確實(shí)跟漫畫里的性格一模一樣,這個(gè)在tv中沒有配音的助教,其實(shí)是一個(gè)話超多的人。
......
佑希跟著助教來到醫(yī)務(wù)室,這個(gè)少年班是具備醫(yī)務(wù)室的,在這里的醫(yī)生是貓又教練的老朋友,名叫桐生后海,聽說以前是個(gè)足球運(yùn)動員,后面不知道發(fā)生什么事情就沒有踢了,窩在老貓咪手下掌管醫(yī)務(wù)室了。
“桐生醫(yī)師,東西都準(zhǔn)備好了嗎?”助教恭敬的問道,桐生拿出一罐啤酒,長灌了一口,“啊啊啊啊啊,真是爽??!嗝~就在那個(gè)房間里,你們自己去吧!”
助教點(diǎn)點(diǎn)頭,帶著佑希就來到里面的房間,原本以為這里會特別狹小,可是,既然出乎意料的大,感覺到佑希的差異,助教微笑著說,“這個(gè)房間是桐生醫(yī)師特別申請的,怎么樣,跟外面是不是完全不符啊?!?p> “這已經(jīng)是空間魔法了!”佑希感嘆道。
“這是老師的一個(gè)學(xué)生特別設(shè)計(jì)的,重點(diǎn)是那個(gè)學(xué)長還沒收錢!”
不是,貓又教練還缺這點(diǎn)錢不成,這不是坑學(xué)生嗎?一點(diǎn)錢都不給。
“好了,別愣著,我們先去測一下你的肺活量吧!”助教催促道。
“肺活量?打排球更肺活量有個(gè)什么關(guān)系?”
助教一聽這話,立馬高深莫測起來,“肺活量與人的呼吸密切相關(guān),呼吸就跟氧氣有關(guān),人體每一個(gè)器官每時(shí)每刻都在耗氧,而運(yùn)動的時(shí)候消耗的氧氣也會增加,就會出現(xiàn)喘氣的情況,人體內(nèi)部的氧供給全部靠肺的呼吸來獲得,在呼吸過程中,肺不僅要攝入氧氣,還要將體內(nèi)代謝出的二氧化碳排出。我們可以這樣認(rèn)為:肺是機(jī)體氣體交換的中轉(zhuǎn)站,這個(gè)中轉(zhuǎn)站的容積大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量,這是檢測肺功能的最直觀、也是最客觀的指標(biāo)?!?p> “說人話!”
助教不滿盯著佑希,講的正是興頭上,打斷些什么,“我們要看看你的回復(fù)能力和續(xù)航!這個(gè)數(shù)值最能客觀提現(xiàn)?!?p> 佑希聽的其實(shí)蠻無語的把人體比作一臺機(jī)器,心臟是發(fā)電機(jī),那么肺就是引擎,氧氣相當(dāng)于燃料,確實(shí)每一個(gè)運(yùn)動員都會去鍛煉自己的肺,來保障充足的供氧,來維持肌肉的爆發(fā)和續(xù)航,但是你哪來這么多話啊。
......
佑??焖俚淖鐾耆康幕A(chǔ)測試,他他自己沒想到的事,自己好像真的變強(qiáng)了好多,彈跳力已經(jīng)開始往變態(tài)方向計(jì)劃了!
佑希跟助教開開心心的回到球場,貓又教練接過數(shù)據(jù),對上面的數(shù)據(jù)很滿意,但是一個(gè)運(yùn)動員也不是看數(shù)據(jù)就能說明他很強(qiáng)?,F(xiàn)在佑希底子已經(jīng)打好了,現(xiàn)在可以學(xué)習(xí)排球的各種知識了!
“你有自己的球嗎?”
“有的,朋友送的!”
“你現(xiàn)在的任務(wù)就是跟球融在一起,鍛煉自己的球感,去墊球吧,什么時(shí)候跟球成為好朋友了,我們再開始進(jìn)行下一步吧!”貓又教練安排著,一邊的助教在學(xué)習(xí)著,另一邊的八神認(rèn)真的聽著。
“嗨!!”
......
結(jié)束少年班的任務(wù),佑希跟黑尾整理完球場,“每次都剩下我們兩個(gè)呢!”黑尾說。
“那要不然呢?”
“我還以為阿鹿也會跟我們一起的呢?!?p> “別想了,別人家里就有球場,還有職業(yè)教練的爺爺,來這個(gè)少年班其實(shí)都是多余的,你還指望他留下陪你玩過家家?別人目標(biāo)可是職業(yè)的說!”佑希邊說邊關(guān)好門,他換完衣服,背著自己的包,手里一直抓著個(gè)排球,真的絕不離身,人在球在!
“我的目標(biāo)也是職業(yè)的說!”
可你以后去賺排球的錢了啊,音駒自由人哭暈在廁所里,只有我是真的去打職業(yè)了??!
“那你可好好加油了!”
兩小只離開球場,將鑰匙放在教練的桌子上別離開了,佑希在路上都在努力練習(xí)墊球??擅看味级疾皇呛芎?,球喜歡到處亂跳。
“你這樣是不對的!”黑尾搶過佑希的球,“墊球的時(shí)候,手要把關(guān)節(jié)地方給收起來這樣才不會亂跳。”黑尾給游戲示范了一下,球很乖,像是被馴服了。
佑希要過球,有模有樣的開始學(xué)習(xí)起來,但總是差點(diǎn)感覺,總感覺不舒服和不對勁。
黑尾看著佑希變扭的姿勢,實(shí)在是看不過去了,這可是在大街上,別這么丟人好不好。他再一次搶過球,,沒有還給佑希的意思,“墊球是排球運(yùn)動的基本技術(shù)之一,是利用手臂從球的下部向上擊球的技術(shù)動作。墊球手型:一般有三種。
一為抱拳式:雙手抱拳互握,兩拇指平行向前;二為疊掌式:兩手掌根緊靠,兩手手指重疊后合掌互握,兩拇指平行,
三為互靠式:兩手腕部緊靠,兩手自然放松。無論什么手型,都應(yīng)注意手腕下壓,兩臂外翻形成一個(gè)平面。”小黑向八神教學(xué)道,邊說邊示范姿勢,這可是難得教學(xué)啊,貓又教練就給了一句話就讓我自己來摸黑了,一點(diǎn)教練的責(zé)任感都沒有。
佑希認(rèn)真的聽著,黑尾真不愧是音駒的隊(duì)長啊,后面還肩負(fù)著教導(dǎo)新人的任務(wù),看看后面突飛猛進(jìn)的列夫,這里面有他一份的功勞。雖然現(xiàn)在很稚嫩,但是基礎(chǔ)知識那是真的扎實(shí)啊。
“還有墊球的時(shí)候,兩腿前后開立,左右腳間距離與肩同寬,兩手自然持球.向上拋球:拋球出手時(shí),盡可能使球向自己的正上方行進(jìn).與此同時(shí),把要擊球的手上動作做好,準(zhǔn)備擊球準(zhǔn)備擊球姿勢:中心降低,雙腿微屈,與此同時(shí),把要擊球的手上動作做好,準(zhǔn)備擊球擊球動作:重心抬高,兩臂夾緊伸直,兩腳向正上方蹬地并抬臂,同時(shí)壓腕頂肘球?!?p> 佑希迷茫的點(diǎn)點(diǎn)頭,嘴說“ok,我明白了!”腦子和手說:你行你來!說得什么牛馬蛇神,都要睡著了說。
“聽清楚了?”
“聽清楚了,黑尾老師?!?p> 黑尾滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭沒想到自己居然還有教人的天賦,啊,我可真是個(gè)天才啊。
兩人分開,佑?;氐郊?,滿腦子都是黑尾教的知識點(diǎn),發(fā)現(xiàn)好像根本就沒有用好吧,一點(diǎn)都不明白,看來只能求助萬能的搜索引擎了。
“哦~原來是這樣!”
“嗯嗯嗯,不錯不錯。”
“學(xué)費(fèi)了,學(xué)費(fèi)了?!?p> “臥槽,這神光打的,什么都看不到,誰組的圣騎??!”
不對不對,佑??焖俨铧c(diǎn)瀏覽器,并清楚了瀏覽記錄,嗯,完美,誰都不會知道的。
佑希繼續(xù)觀看排球教學(xué)視頻,可他就是感覺他們這些墊球方式,一點(diǎn)也不適合,就是有那種變扭的感覺。