如何面對(duì)自以為是的恐懼？
個(gè)人理解
為什么說(shuō)是自以為是？
因?yàn)樵谀氵@里認(rèn)為的恐懼在別人那里不一定是恐懼。
所以說(shuō)恐懼是我們自以為是產(chǎn)生的。
例如，成語(yǔ)故事，杯弓蛇影，成語(yǔ)故事，驚弓之鳥等等。
問(wèn)題一，是因?yàn)榭謶直旧泶嬖谶€是因?yàn)槲覀兏兄搅丝謶值拇嬖冢?p> 我們感知到了恐懼的存在。
問(wèn)題二，
我們?yōu)槭裁磿?huì)感知到恐懼的存在？
我們的潛意識(shí)以及無(wú)意識(shí)構(gòu)建了我們應(yīng)對(duì)恐懼的模型。
例如，社會(huì)文化里面的成功失敗，獲得與失去，好與壞等等。
例如：
前幾天就看了一個(gè)新聞，一個(gè)小孩看見(jiàn)日本兵的模型擺在門口，直接就去打這個(gè)日本兵的模型。
我們內(nèi)心深處構(gòu)建無(wú)窮無(wú)盡的恐懼模型，一旦類似場(chǎng)景出現(xiàn)，我們的身體反應(yīng)與心理反應(yīng)馬上就會(huì)對(duì)所謂的刺激作出反應(yīng)……！
例如：一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的世界冠軍一定是經(jīng)過(guò)無(wú)窮無(wú)盡的訓(xùn)練，才可以得到世界冠軍的稱號(hào)……！
當(dāng)我們經(jīng)歷了無(wú)窮無(wú)盡恐懼的人，我們就更加相信恐懼的真實(shí)性，以及感受到恐懼的真實(shí)性……！
所謂的經(jīng)歷，一方面是指內(nèi)心深處對(duì)恐懼深深的恐懼，一方面是我們經(jīng)歷的所有事情我們分為好事情與不好的事情，不好的事情我們就排斥，我們就恐懼，所經(jīng)歷的不好的事情，我們就認(rèn)為恐懼真實(shí)存在……！
如何化解恐懼？
既然我們可以制造恐懼，我們也可以放棄制造恐懼……！
既然我們可以選擇相信恐懼存在，我們也可以選擇相信恐懼不存在……！
解鈴還須系鈴人。
僅此而已。
2021年10月14日20:58分寫于中屏
相互探討，相互學(xué)習(xí)，感恩相遇大家……
不足之處多多包涵。
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