抑郁癥

　　抑郁給我的感覺就好像我被困在一個(gè)小房子里，周圍一片漆黑沒有一點(diǎn)光亮，我想要掙脫但是很快就會被絕望淹沒。我漸漸變得慵懶，懶得去社交懶得去工作，哪怕是簡單的洗個(gè)碗都讓我覺得很累，我的生活只剩下抱著手機(jī)窩在自己小小的房間里。我變的連自己都不認(rèn)識了，變得敏感脆弱好像風(fēng)一吹就會把我打倒。

　　晚上十一點(diǎn)躺在自己床上，周圍漸漸被黑暗籠罩。閉上雙眼，腦海中出現(xiàn)了很多思想那些討厭思想像河流一樣涌來進(jìn)來，仿佛要占據(jù)我的頭腦這讓我極度煩躁，我努力的想把那些思想都趕出去但是它們好像被膠帶緊緊黏在了我的腦子里無論怎么甩都甩不掉。我的眼皮仿佛有千斤重這讓我睜不開，但是我的頭腦卻很清醒甚至可以說很活躍，這樣的狀態(tài)太矛盾了，我討厭這樣的狀態(tài)但是我也無可奈何。

　　我開始討厭活著討厭這個(gè)世界，因?yàn)樗械囊磺卸己孟裨诟易鲗?，只要看到我有了一點(diǎn)希望就會變得更糟。事實(shí)上事情沒有變得更糟，只是抑郁讓我變得悲觀厭世讓我覺得全世界都拋棄我了。它抽走了我的所有熱情和希望，我就好像是一個(gè)被打癟的皮球，當(dāng)你突然有一天發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的自己不見了的時(shí)候那個(gè)皮球已經(jīng)無法復(fù)原了。你就這么被壞情緒打敗了，只能蜷縮在那個(gè)沒有光的角落里腐爛著。

　　有的時(shí)候你會感覺到呼吸變得急促，就好像身后有只魔鬼用那雙可怕的大手死死地卡住喉嚨似的，并且你會感覺心跳變得越來越快，胸口像被一塊大石頭壓著一樣，思想變得緩慢臨近死亡的那種感覺但是你并不會死但是卻可以感覺到自己即將走向死亡的感覺，那種感覺很可怕因?yàn)槟悴恢朗裁磿r(shí)候會發(fā)生也不知道會持續(xù)多久，你所能做的只有挺過去。

　　抑郁癥讓我變的頹廢，餓了我才會去吃飯，但是我懶的燒而是選擇吃泡面，如果不餓我可以一天都不吃飯，就好像吃飯對我來說已經(jīng)沒有必要了?？柿宋視x擇直接喝礦泉水，對于我來說燒水做飯都太累了我沒有精力去完成這些，我只想呆在房間里等著生命的終點(diǎn)。

　　遇到我們這類的人，你只需要陪伴在她身邊就夠了不要去告訴她你要想開一點(diǎn)要開心一點(diǎn)，因?yàn)槲覀兏揪筒幌胱鋈魏问?，也不是因?yàn)槲覀儾幌腴_心只是這些對于我們來說太難了，我們光是保持最簡單的一件事活著就已經(jīng)很不容易了，能夠活著已經(jīng)很棒了。

　　抑郁癥簡稱MDD，是一種復(fù)發(fā)率高達(dá)85%的精神疾病。第一次聽說這個(gè)詞是在一個(gè)貼吧中，也是在那里認(rèn)識了很多經(jīng)歷差不多的陌生人，他們來自全國各地，也是在那里了解到了這種疾病并且去醫(yī)院就診確認(rèn)了抑郁癥。

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己出問題了的時(shí)候你想要去改變自己，但是家人朋友的不理解讓你覺得尋找?guī)椭且患尚Φ氖拢∪绻?dāng)時(shí)我媽沒發(fā)現(xiàn)那個(gè)貼吧我可能不會選擇告訴父母這件事。因?yàn)榕笥延X得你天天笑的那么開心根本不可能得抑郁癥，當(dāng)我把我的想法告訴朋友的時(shí)候她覺得這沒什么大不了可能我只是單純的低谷期。雖然你知道你出問題了但是你不知道自己為什么出問題？更不知道該怎么解決這個(gè)問題，你只能把自己陷入困境，讓抑郁的情緒來擺布你。

　　從16年我開始接受藥物治療，藥物的副作用讓我手抖，倒水容易撒出來，字容易寫歪讓我感覺自己好像變成了一個(gè)老年人。雖然這對我生活的影響并不是很大，但是這讓我感到很厭煩！當(dāng)你手抖的時(shí)候別人總是會問你為什么手抖，而我卻不知道該怎么解釋。如果一個(gè)人得了癌癥，她可以發(fā)出自己的確診單會收到很多人的關(guān)心和關(guān)愛。但是抑郁癥不一樣，當(dāng)你說出你有抑郁癥的時(shí)候別人只會是你自己太脆弱是你自己裝病，這樣的諷刺和冷酷讓我感到恐懼。

　　抑郁它不同于一種情緒，情緒是多變的，你可以從情緒中感覺到快樂憤怒悲傷。當(dāng)一個(gè)人感覺不開心，你給她一個(gè)擁抱可能就能使雨天變成晴天。但是當(dāng)你的每天被抑郁和絕望淹沒的時(shí)候，活著就變成了一個(gè)煉獄。不知道從何開始，我的腦海中只會出現(xiàn)那些糟糕的想法。當(dāng)我看到一輛車從我身邊疾馳而過，我的腦海中就會浮現(xiàn)那輛車撞像我的畫面，那種感覺就好像我主動放棄了求生的欲望，去渴望著死亡的來臨。這讓人感覺到痛苦和孤獨(dú)當(dāng)你想和別人傾訴的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)那些沒有自殺念頭的人不會理解你，他們不明白你在說什么好像只有你自己被困在了那個(gè)盒子里。你被卡在那個(gè)黑暗的地方的時(shí)候，已經(jīng)無力再去反抗，只能任由那些糟糕的想法占據(jù)你的靈魂。

　　時(shí)間久了，我開始做出一種讓人無法理解的舉動。我開始用小刀劃向自己的手臂，當(dāng)看到鮮血流淌出來的時(shí)候我竟然沒有感覺到疼痛而是非常的放松好像一切的不開心都在那一瞬間消失了。你開始對這種感覺上癮，一次又一次的去這么做。但是這個(gè)方法不能給你帶來改變和救贖只會讓你變得越來越糟，開始去傷害自己。你也開始習(xí)慣了這樣的思想，覺得自己的生活就是這么糟糕怎么做都不能改變這一切。當(dāng)生活沒有意義的時(shí)候正常生活就會變得很艱難，你必須讓自己記得吃飯記得洗澡哪怕這些事讓你覺得很累或者沒有意義但是為了生存你只能這樣做。

　　每當(dāng)我情緒失控的時(shí)候我腦子里那個(gè)邪惡的念頭就在告訴我只能死亡才能解決這一切，更準(zhǔn)確的來說我并不想死只是想要從這樣的困境中解脫出來。但是當(dāng)我遇到了一位好的心理醫(yī)生的時(shí)候，我從中獲得了那么一絲救贖，生活也得到了改善。