在我主治醫(yī)生宋梓祥主任的推薦下我們來到了悅注成長中心。那是一棟比較陳舊的建筑，坐落在一家小學(xué)對面。進(jìn)入建筑以后徑直走到五樓，推開一扇玻璃門就到了。那里的風(fēng)格以白色簡約為主，映入眼簾的就是悅注成長中心六個大字。前臺是一個很溫柔的小姐姐，她態(tài)度親善仔細(xì)的詢問我們并把我們帶到了一間房間等待。我們走進(jìn)那個房間，里面擺著兩臺電腦，上面寫著生物反饋治療室。小姐姐拿來一個平板讓我做了一些測試。做完測試，我們稍作等待后，我們見到了我的心理醫(yī)生王主任。
跟著他我走進(jìn)了一間屋子，里面有一張茶幾，兩把藍(lán)色的沙發(fā)椅，周圍看起來溫馨而平靜。王主任看起來大概已經(jīng)五六十歲了，給我的第一印象就是他很慈祥這讓我想到了我的外公所以有一種親近的感覺。當(dāng)然，面對一個陌生的心理醫(yī)生我還是緊張的，我開始不自覺的搓手，手心被汗水浸濕了。王主任笑著問我叫什么名字有什么苦惱什么的，我開始一一吐訴著我的經(jīng)歷，他低著頭在紙上飛快的記著我所說的話。接著他抬起頭看著我說到:很高興你選擇把這些事情告訴我，對于你的故事我感覺很難過。他的聲音磁性溫柔，給了我很大的安全感，讓人感覺很踏實，這讓我不那么緊張能更好的和他交流了。不知不覺中，第一次咨詢就結(jié)束了這次咨詢讓我第一次感覺到有人是懂我的，他理解我得痛苦知道我在講什么。雖然說花錢到這里來咨詢，心理醫(yī)生帶給你幫助是應(yīng)該的，但是這里讓我明白了很多我以前無法明白的事。
我開始半個月去看一次心理醫(yī)生，在那里我可以和王主任聊很多平時我無法得到答案的問題。有一次，我們研究的是人活著的意義，這是我這么多年一直不清楚答案的問題，在我眼里人生沒有意義不過是上學(xué)，上班結(jié)婚生子一塵不染的生活。而王主任給了我不同的答案，他說人生一開始是張白紙，我們每個人經(jīng)歷一件事都會在這張白紙上留下印記，可能是一個點也可能是一道橫，它的顏色是五顏六色的，有的時候會出現(xiàn)黑色或者灰色，它雖然帶給了你很多曲折但是它也是特別的，當(dāng)你人生到達(dá)終點的時候連起來看就是一副絢麗的畫卷。人生的意義就是去創(chuàng)作那副畫，那時候我才懂得原來人生是有意義的。
我跟媽媽的關(guān)系很復(fù)雜，不知道從什么時候開始我們的交流方式變成了爭吵。雖然她對我很好，但是我總是理解不了她的行為，她說話很傷人總是把我逼到黑暗的角落。我很希望能得到她的關(guān)愛我希望她需要我，但是看起來并不是這樣。她希望我獨立，離開她，雖然這樣是為我好，但是給了我一種沒有人需要我的感覺，那種感覺很糟糕仿佛我被全世界都拋棄了。我知道我不該這么想，但是抑郁總是讓你覺得你所有的一切都是糟糕的。
漸漸的我不再愿意和她交流，因為她不能理解我王主任變成了我和媽媽之間的橋梁。王主任鼓勵我多說出自己的感受并且跟我媽媽談了很多怎么改變對我的方式。這讓我感覺心理咨詢很棒，在那短短的一小時里有人理解我信任我，我可以毫無保留的做自己。
我的世界也漸漸變的不一樣了，我的思想發(fā)生了一點點轉(zhuǎn)變，仿佛覺得自己能好起來了。在此之前其實我并不希望自己好起來，因為當(dāng)那些思想已經(jīng)根深蒂固了的時候你就習(xí)慣了這樣的想法，你會覺得這個世界就是糟糕的人生就是沒有意義的，你會覺得這一切都是對的。只是想要快點解脫而已，你覺得它好不了了，你被禁錮在那黑暗的盒子里。
想要改變這種思想并不容易，有的時候我會突然覺得世界很美好，想要去改變自己，給自己定一個目標(biāo)但是很快就會被抑郁和絕望給掩蓋。我會每年給自己定一個死亡日期，如果那段時間我過得還不錯我會選擇活著，如果很糟糕我就會選擇結(jié)束這一切。那樣會給我一種盼頭，哪怕那只是一種錯覺當(dāng)你覺得馬上就可以結(jié)束一切的時候，你就會感覺好一點哪怕這一點點就跟塵埃一樣渺小但是你會感覺到很放松。
當(dāng)我將一切全盤托出的時候，我感覺到了放松平靜一片祥和的狀態(tài)。王主任帶給了我很大的幫助，他讓我知道我是被在乎的，哪怕全世界都將我拋棄了，他和媽媽都希望我能夠好起來。我開始想嘗試一下以前不敢嘗試的事，想要做一次真正的自己。
我很害怕工作，因為覺得自己是個廢物什么都做不好，更害怕我一旦獨立我和母親的親情聯(lián)系就徹底斷了。但是我媽認(rèn)為我應(yīng)該找一份工作獨立的生存下去為了這件事我們爭吵過了很多次，我也跟王主任提到了這個話題，他跟我母親聊了聊說出了我的內(nèi)心想法，他建議我慢慢去嘗試一下去工作去和人接觸。
直到現(xiàn)在我依然會半個月去見一次心理醫(yī)生，雖然我并沒有痊愈但是讓我的病情得到了好轉(zhuǎn)，在抑郁的過程中遇到一個好的醫(yī)生也是一個很重要的存在。你需要找到一個信任的人在他那里你可以得到關(guān)愛，這樣才能對你的病有所好處。