減肥

　　在這幾年里，經(jīng)過媽媽愛的投食和那些美食的誘惑我漸漸的胖成了一個(gè)球，體重直飆130刷新了我的歷史記錄。變胖的煩惱在于天天被媽媽，外婆他們念叨著:“你怎么那么胖啦，都快胖的走不動(dòng)啦，要減減肥了?！钡俏乙恢弊晕腋杏X良好，覺得他們好啰嗦，像個(gè)蜜蜂一樣天天在我耳邊嗡嗡嗡作響。蛋糕，火鍋等等各種美食就好像是一種興奮劑，一旦投入其中就好像身處在天堂中，讓你沉醉于此。所以漸漸的我開始放縱自己，胃口也越來越大從一小碗飯變成了一大碗飯，在美食的糖衣炮彈中無法自拔，但是這讓我感覺很滿足，絲毫不在意自己的外在形象直到肉肉找上了我。肚子上的肉肉像游泳圈一樣套在了我的肚子上，讓我看起來像一個(gè)孕味十足的孕婦。記得有次去藥店買藥，被藥店小姐姐當(dāng)成是孕婦，可愛的小姐姐好心提醒我這個(gè)藥孕婦不能食用，當(dāng)時(shí)尷尬的瞬間想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去，只能笑著解釋到自己肚子上的都是肉肉并沒有懷孕。

　　直到過年前幾個(gè)月我住到外婆家，老爸承諾我減10斤就給我2000塊錢。當(dāng)時(shí)聽到這個(gè)消息眼睛都直了，畢竟2000塊錢對(duì)于我來說是一筆不菲的收入，所以立馬答應(yīng)了老爸的要求，并下定決心好好減肥。過了幾天，老爸給我送來了一根跳繩讓我每天通過跳繩來減重。但是想要減重并沒有那么容易，太久沒有運(yùn)動(dòng)讓我的體能變得很差勁。減肥第一天晚上我換上了那雙嶄新的運(yùn)動(dòng)鞋，拿著正紅色的跳繩站在外婆家門前的空地上，非常有儀式感的放起了那首l'm Not A Saint，我把手舉過肩頭，跟著音樂節(jié)奏用力把繩子向前甩著，雙膝微彎，腳尖踮起一個(gè)接著一個(gè)的跳著，周圍只能聽到繩子嗖嗖的聲音在我耳邊呼嘯而過，打在地上啪啪直響。心中默默的數(shù)著數(shù)字，當(dāng)跳到百十來個(gè)的時(shí)候，心跳開始越來越快，呼吸變的急促，腿腳好像被沙袋綁住一樣變得格外的沉重，我不得不停下了運(yùn)動(dòng)。我的第一天運(yùn)動(dòng)在我大汗淋漓中結(jié)束了。

　　隨后的幾天，我開始給自己定下了目標(biāo)每天增加一百個(gè)，漸漸的身體也適應(yīng)了這個(gè)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)不再感覺那么痛苦了，雖然跳完繩還是會(huì)大汗淋漓還是會(huì)感覺很累但是一想到瘦了就可以拿到獎(jiǎng)金就立馬恢復(fù)了活力。為了更快的瘦下來，我下載了一個(gè)熱量減肥法APP嚴(yán)格按照每天可攝入的卡路里來進(jìn)行。這讓我知道了一盒泡面有580大卡，一包螺螄粉足足有1000大卡，而我每天只需要攝入1500大卡這也意味著我需要徹底戒掉這些熱量高的食物，只能吃一些雞胸肉，黃瓜，西紅柿西藍(lán)花這些不會(huì)發(fā)胖沒有多少卡路里的食物，為此我特地為自己準(zhǔn)備了減脂餐。但是這些減脂餐的味道寡淡而單一，讓人有點(diǎn)無法下咽。每天看著好吃的飯菜，我卻只能看著外婆大快朵頤，這不免讓我內(nèi)心打起了退堂鼓，想著要是減不下來打不了這2000塊錢我不要了。但是經(jīng)過一番深思熟慮下，我還是決定為了這筆錢奮戰(zhàn)到底。

　　為了能更快的瘦下來，我做了一個(gè)極端的減肥方法，我開始節(jié)食。把米飯換成了無糖麥片，早餐和午餐選擇了不吃或者是只吃少量的食物，這讓我少了很多快樂，不再有那種被食物塞滿嘴巴的滿足感，讓我的生活變的空虛了起來。在此之間我的腦海中無數(shù)次浮現(xiàn)出火鍋，燒烤的畫面，想想就讓人垂簾三尺。可惜我都不能吃，只能靠著想象啃著黃瓜等蔬菜，就這樣的日子過去了半個(gè)月，在我即將要崩潰的時(shí)候，我站在體重秤上發(fā)現(xiàn)自己足足輕了五斤，于是很激動(dòng)得告訴了我的外婆和我爸，并且向老爸撒嬌問他要了一半的獎(jiǎng)金作為對(duì)我的激勵(lì)?？吹街Ц秾氾@示老爸給我轉(zhuǎn)賬1000元的信息時(shí)，高興的蹦了起來，情不自禁的歡呼到我成功了，我真的拿到了錢，下定決心要再接再厲，爭(zhēng)取早日瘦到目標(biāo)。

　　興致勃勃的加了一個(gè)減肥群，看著群友們都瘦了好多不免羨慕起來。聽一個(gè)群?jiǎn)T說她吃奧利司他膠囊減了10斤，我聽了心動(dòng)不已，立刻偷偷在拼多多購買了幾粒試用裝來試試。吃下這種減肥藥，第二天上廁所可以發(fā)現(xiàn)排出很多油在水面上然而除了這項(xiàng)功能啥用也沒有，我吃了一星期一點(diǎn)也沒瘦，瞬間感覺很挫敗，只能換回了之前的減肥方式，并給自己又增加了一個(gè)每天跳半小時(shí)減肥操的目標(biāo)。

　　在經(jīng)過一個(gè)月的艱苦奮斗下我終于剪掉了10斤，剛好臨近我老媽生日于是拿著其中的一千塊錢買了一對(duì)黃金耳釘送給她，來彌補(bǔ)我不能陪她過生日的遺憾。這份禮物是我唯一送的比較正確的一份禮物，我老媽非常喜歡剛收到就帶上給我拍了照片，不得不說她帶上確實(shí)很美，很漂亮。于是，我在網(wǎng)上曬著圖片，告訴別人這是我用自己的努力換取的。當(dāng)聽到網(wǎng)友們夸我媽媽帶著耳釘很好看的時(shí)候，我的內(nèi)心是非常自豪激動(dòng)的。

　　在此之間我認(rèn)為自己絕對(duì)不可能瘦下來的，但是后來才發(fā)現(xiàn)自己失敗的原因是沒有動(dòng)力，只要做到管住嘴，邁開腿減肥就變的容易了許多。肥胖帶來的麻煩不僅僅在于別人的評(píng)價(jià)中，也給了你很多穿衣限制，好看的衣服都穿不下，只能穿一些寬松顯瘦的衣服。嚴(yán)重肥胖更會(huì)影響健康，會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，高血壓等疾病。所以，當(dāng)你的體重超出健康范圍減肥就變得刻不容緩了。

　　接下來我想講述一個(gè)小插曲，在我第二次吞藥以后我進(jìn)行了洗胃，這也導(dǎo)致了我的胃出現(xiàn)了短暫的問題，不再感覺到饑餓所以出院以后的七天內(nèi)我都是靠著鴿子湯和一小口米飯度過的。這也導(dǎo)致了我在短短幾天內(nèi)暴瘦了好幾斤，讓我意識(shí)到洗胃的危險(xiǎn)性。

　　減肥帶給我的收獲是一筆豐厚的獎(jiǎng)金和一個(gè)不再肥胖的身材，這讓我的精神狀態(tài)變的更有活力體能也提高了很多。更讓我明白了只要用心去堅(jiān)持努力沒有什么是辦不到的。