當下的正念（2）
個人理解
過去作名詞講，是已經(jīng)過去，已經(jīng)發(fā)生過。
?。ㄎ覀凅w驗過無窮無盡的黑夜與白天，但是這些黑暗與白天都已經(jīng)過去……?。?p> 過去做動詞講，就是讓我們過去，讓我們跨越過去。（那我們跨越過去到哪里去呢？）
我們?yōu)槭裁从袝r會說我們被困在過去……？（或許我們只是被困在過去這個概念里面）
當我們將過去看成動詞時，我們或許就真的過去了，回到了當下的正念中來……?。ūM管過去做動詞還是一個概念，但是這是一個讓我們行動起來的概念……讓我們回到當下正念的概念……）
我們在這里可以看到，并非有一個真正的過去，當下，以及未來……，有的只是過去概念……，當下的概念……，未來的概念……。
然而我們的現(xiàn)實生活并不僅僅只是一大堆概念……
當我們突破概念與名稱去生活時，
生活是就是實相，是真相，是人間的天堂與凈土……
做個小練習：
吸氣，呼氣，一天之中有時間就去覺察我們的呼吸與念頭……
?。ㄅ_上一分鐘，臺下十年功，功到自然成……）（這好比，當我們不停的去積累文字的時候，總有一天，有一天我們能夠閱讀文章，書寫文字……）（當我們將來可能遇到煩惱與痛苦時，我們今天所有的學習與練習，可以幫助我們?nèi)マD(zhuǎn)化煩惱與痛苦，我們不是因為恐懼與害怕而學習與練習，我們是真正的熱愛生活才學習與練習）
（以此共勉）。