第三十四章 五千米決賽
一群其他的老師也是露出奸計沒得逞的表情來,一個個還是選擇了他們的第二志向了。
于是在這比賽之前,一群老師像買黑奴一樣,直接是挑挑揀揀花了很久的時間,最后才在曹教練的催促下選好了學生。
一群比賽的學生也是站在了起跑點的后面,準備開始跑,5000米的比賽安排不跟1500米一樣,雖然有16個學生,但是還是安排的站到起跑線那里去了,也就是說每個道都是安排了2個比賽的選手站著,也是十分的擁擠,不過5000米比賽還是沒有1500米那么快,一般也不會發(fā)生什么踩踏擁擠的緊急事件,趙鵬也是被安排在了第2道,這也是曹教練安排的。
“好了,預備?!笨吹綄W生已經都站好了位置,曹教練也是開始發(fā)號了。
“砰?!彪S著曹教練的發(fā)令槍一響,一陣煙子過去,隨著煙過去的,還有這16位運動健兒,這些人直接就是跟陣風一樣直接就是穿了過去。
趙鵬也是開始就加速起來了,這群進入決賽的學生也是十分的穩(wěn)健,因為有了一次的經驗,這次也不會跟著趙鵬剛,已一種很平緩的速度進行前段的勻速跑。
趙鵬也是佩服,勻速才是最好的5000米方式,之前跟他一組的選手都是一下快一下慢,尤其那幾個體育班的學生也是如此,看來這些普通學生應該也是接觸過一點,或者是平時就鍛煉過5000米的訓練,不然不可能一次就提升這么快。
但是趙鵬還是保持自己的速度,一直保持一個3分21s左右的速度,畢竟也有個運動的手表還是能清楚的記錄速度的。
其他的選手也是水平相差不多,畢竟都是沒有經過訓練的學生,除了那兩個體育班的學生,但是現(xiàn)在看來,那兩個體育班的學生也是屬于很菜的選手了,一直跟那些學生速度一致。
搖了搖頭,看著前面的學生,估計第二圈就可以套一圈了,趙鵬也是認真了起來,現(xiàn)在就是但凡一點的速度分配失誤其實都會影響到他自己的一個成績。
第二圈結束,趙鵬第一個600米用時113s,按照正常1000米3分21s的速度,這個六百米時間本來該是120s左右的,但是因為前面的加速超過其他人,拉開距離,而導致這個配速稍微快了一點。
感受了一下自己的體感,趙鵬選擇將速度降到了3分30左右,因為前面的加速讓他的感覺有點心跳加快的感覺,現(xiàn)在最主要的還是將自己的速度降下來一點,5000米不僅看實力,還需要戰(zhàn)術,這時候降速是最明智的決定。
“欸,趙鵬怎么減速度了?!?p> “這是怎么回事呀,這才第二圈跑完?!?p> “是不是身體不舒服呀?!?p> 趙鵬的速度雖然降了,但是還是3分30的配速,也是超了后面幾人一大截,但是觀眾主要是看到趙鵬和他之前那3分20s左右的速度完全不匹配,才會覺得。
連曹教練也是一臉擔憂:“這小子不會是岔氣了吧,要他前面熱身要把心率提上來一點,現(xiàn)在肯定是一急,用嘴巴大口吸氣了?!?p> 而這個時候,第三圈也是跑完了,1000米用時3分19,這是剛好把之前前面加的那么一點速度而費的體力給回復了回來。
這個時候場邊的觀眾也是松了一口氣,曹教練也是明白了這小子就是調整配速,這也就是校運會了,假設是大型一點的比賽,選手水平都是相差不多,那么就不會出現(xiàn)這種情況了。
場上的比賽還在激烈的進行著,第一梯隊就是趙鵬,而第二梯隊則是兩個體育班的學生在加上10個人,第三梯隊就是3個人,看來還是沒有掉隊的情況出現(xiàn)。
趙鵬這個時候已經跑到了第四圈,也是本場比賽第一次超了一個選手,就是第三梯度的選手,畢竟還是速度不快,大概就是4分10s配速的樣子,趙鵬也是在1300m的點位超過了這個選手,前面兩個完全不急,因為都知道趙鵬的水平,自己保持一個平常心被超就行了。
第四圈跑完,這個400m用時1分20s,1400m用時4分39s。
到了第五圈,趙鵬也是將第三梯隊的三個選手就超了過去,主要還是每局比賽都趙鵬都會超過許多人,所以有些人早就見怪不怪了,畢竟到了決賽還是沒有那種一看到別人套圈就嗷嗷的往上沖,然后沖了一會,直接不跑了,在心里覺得自己贏了,其實只是一個小丑罷了。
“這小子這次估計有2級的希望了,我是要他沖2級呢,還是留到縣運會呢,算了,這次就相當于給他上強度了?!辈芙叹氁彩窃谝慌阅弥氡砥鴷r間,看著體態(tài)還是沒什么問題的趙鵬也是下定了決心,還是那句話,能跑到和跑到是一個不一樣的概念。
第2000m跑完,趙鵬用時6分39s的速度,這個時候他的體感也是沒有太大的感覺還是一直穩(wěn)步的向前邁開步子,這個時候的第二梯隊也是被趙鵬套了一圈。
第二梯隊水平還是在沒練過的普通學生中屬于天賦異稟的了,假設一個個沒練過都能跑那么快,應該早就被招去搞體育了,現(xiàn)在看來應該是愛好者,在家也會練習的那種,第二梯隊此時的配速就是在3分55左右,只要不掉,后面再加個速,應該就是19分30以內的成績了,也是相當可以。
過了一段時間,周圍的觀眾都是有點看累了,畢竟十多分鐘的比賽,一直看著還是很累的,不是有個趙鵬他們都不會怎么去看這個5000米的比賽。
“欸欸,超了第二圈了,你看到沒有?!?p> “臥槽,真的呀,真超了第二圈?!?p> 但是還是有一批數(shù)著超圈的學生盯著場上的局勢,似乎也是很有趣這種套圈行為。
這個時候趙鵬也是跑完了第三個一千米,用時3分18s,速度似乎也是越來越快了,就在這個時候趙鵬看到了曹教練,似乎是準備和他說什么,但是他現(xiàn)在也是不好減速了。
“趙鵬,跑快點,你現(xiàn)在3000m9分57,把配速按照3分15去跑,最后..在...加個速,你就有機會...到2級了?!?p> 曹教練也是邊跟著趙鵬跑一邊說話,邊上也有很多老師激勵著學生去跑,但是像趙鵬和曹教練這么快的兩人,還是沒有。
趙鵬也是聽到了大概意思,臉上也是露出了一絲苦笑,再加速,就沒了,他現(xiàn)在已經是到了一種疲累的境界,這比上次5000米可累多了,要是再加速,他還不清楚自己有沒有把握跑到5000米的終點。
想了想,趙鵬還是決定最后1000米在做決定,畢竟現(xiàn)在還不知道有沒有余力,趙鵬雖然沒加到3分15,但是也是按照,3分18的速度跑完了倒數(shù)第二個1000米。
來到最后1000米,趙鵬已經套了許多人三圈了,感受了一下自己的體感,略微有點吃力,看著表上的160的心率,也是覺得有點夸張,要知道平時搞訓練,達到每10s25下也就是每分鐘150的心率就是已經很夸張了。
搖了搖頭,趙鵬還是將已經上酸了的腿擺了起來,將速度提升到了3分15s,趙鵬知道人外有人,天外有天,田徑不僅要靠努力還要靠天賦,自己的天賦雖然不差,但是起點太晚了,就更要去拼。
咬緊牙關,趙鵬露出一幅很恐怖的表情,他現(xiàn)在已經無法控制到自己的臉上肌肉。
看著前面短短最后的一圈,趙鵬直接是迎難而上,加快擺臂,快快快,腿往上抬,抬抬抬。