22.分配訓練，多管齊下！正式起飛的雛鷹！

　　傍晚，回到住處的蘇特吃了點水果，舒服的沖了個熱水澡，就迫不及待地躺在床上。

　　迫不及待的原因自然不是床上有位火辣辣的美女正在等他，而是蘇特打算分配一下夢境訓練。

　　這兩天蘇特明顯感覺到管理層對自己的態(tài)度發(fā)生轉(zhuǎn)變。

　　無論是教練組專門指定奎克斯幫助自己練習翻身跳投，還是在比賽中增加自己的戰(zhàn)術(shù)地位，這些無疑都在表明球隊愿意重點培養(yǎng)自己。

　　自從在“技能盲盒”里抽出了精準中投，目前蘇特每天的訓練側(cè)重又多了一項，就是罰球線兩側(cè)的中距離投射。

　　不過蘇特練習中距離都是在早上教練組趕來之前，和晚上教練組離開之后。

　　平日里，教練組為自己安排最多的訓練計劃就是力量訓練，和手腕靈活訓練。

　　從某種意義上來說，蘇特的現(xiàn)實訓練算是三條線一起進行。

　　多虧蘇特每天的訓練時間要比其他球員更長，并且球隊也有意無意地開始向蘇特提供更多訓練資源，否則每天能供蘇特訓練的時間根本不會夠用。

　　畢竟球隊還要在每場比賽之前進行一些針對性的分組對抗，鐵人徽章的存在能讓蘇特偶爾睡眠不足依然保持生龍活虎的狀態(tài)。

　　但如果訓練時間長時間得不到分配，就算蘇特是真正的鐵人也絕對吃不消這種強度。

　　“目前我在球隊主要進行的訓練是力量、中投、還有翻身跳投。”

　　“其中力量和翻身跳投全程有工作人員指導，只有中投需要我私下里付出更多的努力。

　　“這樣的話我完全可以把夢境訓練的時間分配到籃板和封蓋上，保證每一項屬性都能以緩慢的進度增長?！?p>　　盯著系統(tǒng)界面上的夢境訓練，蘇特大腦飛速運轉(zhuǎn)，思考如何才能打造出一套完整的訓練體系，保證每天將訓練量達到最大化，爭取不浪費一分一秒的時間。

　　“中投屬性已經(jīng)到了C級別，就算夢境訓練配合現(xiàn)實訓練雙管齊下，也很難短時間內(nèi)有所突破?！?p>　　“看來把夢境訓練的時間分配到籃板、蓋帽和防守上才是最正確的決定，只是我應該先提升哪個屬性？”

　　蘇特目前的內(nèi)線防守只有C+，外線防守只有C。

　　不過好在，老鷹從來不去打擋拆后的換防，這讓蘇特很少一對一正面防守后衛(wèi)。

　　“作為一名內(nèi)線球員我的橫移速度很快，雖然外線防守只有C，但只要不遇見聯(lián)盟頂級后衛(wèi)，目前也足夠我做出反應?！?p>　　“蓋帽的話球隊內(nèi)線有拉特里夫，我的蓋帽基本都要通過協(xié)防自己爭取?！?p>　　“看來還是要把籃板屬性先提升上去，爭取達到B級別，只有保護下后場籃板才能第一時間發(fā)動反擊，發(fā)揮我速度上的優(yōu)勢?！?p>　　眼下，蘇特的速度屬性達到了B+，對于一名新秀內(nèi)線來說，這個速度絕對非常敏捷，足以甩開大多數(shù)的內(nèi)線球員發(fā)動反擊。

　　A-級別的彈跳和扣籃是蘇特能在場上肆意轟炸籃筐的根本，沒有任何一種手段能比防守反擊更適合蘇特發(fā)揮。

　　“感覺得到，球隊現(xiàn)在已經(jīng)開始將更多的訓練資源傾斜給我，籃板屬性提高，我就能打出更多的兩雙數(shù)據(jù)，增加自己身上的籌碼和潛力?！?p>　　下定決心后，蘇特將所剩的400狂暴值全部投入到夢境訓練中的籃板球訓練。

　　每一次夢境訓練開啟需要消耗300狂暴值，但向夢境訓練投入的狂暴值越多，夢境中的訓練強度就越大，這也是蘇特前不久剛剛發(fā)現(xiàn)的事情。

　　“300狂暴值是開啟夢境訓練的最低標準，有機會的話試一下消耗上千狂暴值的夢境訓練能達到什么級別。”

　　“相信那個場面一定會非常刺激！”

　　搖了搖頭，蘇特調(diào)整了一下枕頭高度，伸手熄滅床頭邊的臺燈，準備盡快入睡開始籃板球的訓練。

　　目前蘇特居住的地方是離老鷹球館不遠處的一座公寓，說是公寓，但蘇特居住的環(huán)境卻很奢侈。

　　一片區(qū)域左右兩戶，屋內(nèi)配置為四室兩廳，基本生活中能用到的東西公寓里全部都有配齊。

　　剛剛進入NBA的蘇特自然沒錢租下這樣一棟豪華公寓，這一切都出自湯姆?安德森的手筆。

　　套用湯姆自己的話講，如果不是怕蘇特在老鷹站不住跟腳，沒打幾場比賽就被交易到其他地方，湯姆甚至都想買下一套房子。

　　對于自己這位死黨蘇特一直心存感激，現(xiàn)階段，蘇特最大的目標就是在NBA打出名堂，然后賺足夠多的鈔票站在湯姆背后支持他的事業(yè)。

　　只要自己在NBA具備一定人氣，湯姆就能順理成章的吃下體育這塊蛋糕，無論是服飾還是球鞋，這些都需要人氣球星出面代言。

　　哪怕這家伙在感情里就是個花心大蘿卜，但在生活里，兩人早就像家人一樣親切。

　　每次上廁所湯姆都對蘇特的“第五肢”羨慕不已，那種掏出來能“干穿墻”的強悍沒有任何一個男人可以拒絕！

　　“哎，還是要多攢些狂暴值維持夢境訓練，不能像之前一樣每次結(jié)算都花的一干二凈?！?p>　　“否則三天打魚兩天曬網(wǎng)的訓練，很難讓身體保持最佳狀態(tài)。”

　　胡思亂想的狀態(tài)下，蘇特躺在柔軟的床上很快就進入夢鄉(xiāng)。

　　籃板球的夢境訓練分為兩個區(qū)域，一片區(qū)域是外線有人投射，然后蘇特在籃下進行籃板球的預判和爭搶。

　　值得一提的是，夢境訓練中的蘇特眼里能看到一條若有若無的紅線，以此來幫助蘇特形成更好的籃板球記憶。

　　另一片區(qū)域則是實戰(zhàn)對抗，蘇特能根據(jù)自己的身體狀態(tài)調(diào)節(jié)難度，甚至選擇拼搶球員的數(shù)量。

　　一次次的卡位，一次次的拼搶，蘇特感覺夢境訓練中的進展要遠遠大于現(xiàn)實。

　　而自己對籃板球的預判也越來越精準，對籃板球的卡位同樣越來越嫻熟。

　　………

　　第二天上午，老鷹隊內(nèi)展開針對性的訓練。

　　與其他分散著進行投籃訓練的人不同，此時蘇特正坐在場地邊上，手腕有節(jié)奏地進行著拉伸訓練。

　　站在一旁陪同的自然是投籃教練凱文?奎克斯。

　　“7.4.2.5?！?p>　　隨著奎克斯嘴里每念出一組數(shù)字，蘇特的手腕都會展開一次活動。

　　放眼望去，蘇特的手肘和手指位置連接著一串帶有彈性的皮筋，皮筋上還刻有從1到10的數(shù)字，每個數(shù)字都代表一段精準的拉伸距離。

　　按照凱文?奎克斯的說法，蘇特現(xiàn)在最應該練習的是讓手腕變得靈活。

　　當手肘位置與手指間連接一組皮筋，蘇特要保證每一次發(fā)力都是通過手腕，而不是用小臂發(fā)力。

　　只要奎克斯嘴里每爆出一組數(shù)字，蘇特都能精準的將皮筋拉扯到相應的數(shù)字，手腕才算勉強達到靈活。

　　這種訓練方法并不是NBA最常規(guī)的柔和訓練，而是凱文?奎克斯自創(chuàng)的法子。

　　聽起來想用手腕將皮筋拉扯到相應的數(shù)字并不是一件難事，但只有親身經(jīng)歷過才知道，這是一種什么樣的折磨。

　　皮筋通過大力拉扯會產(chǎn)生非常大的反彈，想將皮筋拉扯到相應位置的確不是一件難事，但要想保證拉扯皮筋的過程中手腕沒有抖動，并且每一次都精準達到位置卻是一件十分痛苦的事情。

　　最開始的時候，蘇特只能堅持十分鐘左右，手腕就會感覺到明顯的酸痛。

　　現(xiàn)在，蘇特通過練習已經(jīng)能保持在十五分鐘以上，一旦超過這個時間，不停拉扯皮筋的手腕就會有一種酸到發(fā)麻的痛苦。

　　看著在投籃教練凱文?奎克斯指導下認真訓練的蘇特，老鷹助理教練邁克?伍德森站在場邊露出一臉笑意。

　　“聽凱文說蘇的訓練進展還算不錯，手腕的僵硬程度并沒有想象中那么糟糕，并且蘇在訓練中投入了非常多的專注。”

　　“按照這種節(jié)奏練下去，蘇應該很快就能進行下一步訓練?！?p>　　滿意的點了點頭，斯托茨繼續(xù)將目光望向痛苦訓練的蘇特。

　　二十分鐘過后，蘇特感覺自己的右手腕就像積液一樣產(chǎn)生疼痛，每一次拉扯都比之前更加吃力。

　　并且奎克斯嘴里喊出的數(shù)字越大，蘇特手腕抖動的頻率就越明顯，仿佛身體已經(jīng)堅持到了極限。

　　但一旁的奎克斯沒有喊停，蘇特只能咬牙堅持。

　　任憑汗水從額頭滑落至下巴在滴到地上，蘇特就像機器人一樣反復的進行拉伸，嘴里沒有任何一句怨言。

　　計時器精準地掐著時間，看到這一次蘇特堅持了22分鐘才到極限，奎克斯的臉上露出一抹贊賞。

　　“很好，小家伙，今天就到這里?！?p>　　“恭喜你堅持了22分鐘，明天你要挑戰(zhàn)的時間是25分鐘?！?p>　　“趕緊去找冰塊敷一下手腕，避免關(guān)節(jié)處產(chǎn)生腫脹?！?p>　　聽到奎克斯終于喊停訓練，蘇特立馬就將皮筋扔在地上，用手不停的揉搓右手腕的關(guān)節(jié)，感覺自己一瞬間陷入虛脫。

　　“終于結(jié)束了?。　?p>　　“感覺右手腕已經(jīng)產(chǎn)生了自己的想法，想從我的身體上脫離出去，這種感覺實在太他.媽酸爽！”

　　“難怪魔術(shù)當初為霍華德請了這么多投籃教練，都沒能練出一手細膩的勾手，這種罪還真不是人受的！”

　　“要是我能單換詹姆斯的話，我他.娘.的也絕對不會訓練！”

　　心里忍不住瘋狂吐槽，蘇特手上的動作卻絲毫沒有停下，齜牙咧嘴的不停揉搓著酸痛無比的手腕。

　　“蘇，這邊！”

　　還沒等蘇特好好喘上口氣，就聽到場地那頭主教練斯托茨的呼喚。

　　一個激靈從地上站了起來，蘇特感覺這次找自己應該會有好事！

　　“教練?！?p>　　看著眼前手腕處已經(jīng)開始紅腫的蘇特，斯托茨明顯有些欣慰。

　　“從明天開始，我會增加你在場上的進攻出手。”

　　“除了陣地戰(zhàn)的空切和防守反擊，教練組決定為你布置一些無球擋拆后的反跑戰(zhàn)術(shù)，讓你能更多的沖擊籃筐?！?p>　　“并且你的轉(zhuǎn)身速度很快，這一點你可以在陣地戰(zhàn)時多多利用?！?p>　　“好好準備一下，可不要讓我感到失望。”

　　伸手拍了拍蘇特肩膀，斯托茨的樣子看起來就像一位沒脾氣的長輩。

　　老鷹目前已經(jīng)決定重點培養(yǎng)蘇特，關(guān)于賈森?特里的交易在昨天的高層會議上已經(jīng)基本有了眉目。

　　里克?桑德希望教練組能增加蘇特在場上的出手比例，爭取讓蘇特更多的參與進攻。

　　至于球隊打算交易賈森?特里的事情斯托茨并沒有告訴蘇特，畢竟這種消息在交易正式達成之前球隊并不會向外透露。

　　否則賈森?特里的心態(tài)必定會受到影響，在場上做出一些對球隊不利的事情。

　　聽到主教練特里?斯托茨的話后，蘇特明顯有些興奮。

　　斯托茨的意思擺明了就是球隊要重點培養(yǎng)自己，雖然不知道特里將來要如何處理，但這絕對是個好兆頭。

　　尤其是下場對陣金州勇士隊的比賽，原本蘇特還擔心自己過度出手會不會引起教練組的不滿。

　　現(xiàn)在連教練組都決定增加自己在場上的戰(zhàn)術(shù)地位，這無疑讓蘇特下場比賽更有機會打出高于特里的得分表現(xiàn)，一鼓作氣完成系統(tǒng)發(fā)布的狂暴任務(wù)！

　　“放心！教練！”

　　“我一定會打出更出色的表現(xiàn)！”

　　激動的握緊拳頭，這一刻的蘇特連右手腕的酸痛都察覺不到，眼里只剩下對5000狂暴值的渴望！

　　“有教練組的扶持和斯蒂芬的幫助，下場比賽完成狂暴任務(wù)的幾率又增加了一些?！?p>　　“除非特里能在下場比賽打出爆炸性的表現(xiàn)，否則這5000狂暴值我勢在必得！”

　　在正常的歷史軌跡上，賈森?特里應該在本賽季結(jié)束后才被老鷹交易到達拉斯小牛。

　　不過現(xiàn)在看來，特里很有可能會被老鷹提前交易，雖然不知道老鷹這一次會拿特里換回什么樣的籌碼，但無論如何，蘇特都是這起事件中的受益者。

　　“明天這場比賽就是拼了命也要完成狂暴任務(wù)！”

　　“否則特里保不齊什么時候就被交易，眼看狂暴任務(wù)就要完成，這個節(jié)骨眼上特里要被球隊交易出去，那可實在是“蝦仁豬心”！”

　　暗中下定決心，蘇特決定下場比賽自己不僅要在得分方面壓過特里完成狂暴任務(wù)，還要爭取打出一場生涯代表性的比賽。

　　讓球隊看看增加自己在場上的戰(zhàn)術(shù)地位是一件多么明智的事情！

　　蘇特感覺這一刻的自己渾身充滿“干勁”，并且越來越期待明天主場迎戰(zhàn)金州勇士隊的比賽??！