“一顆直球,到明年春天為止,高君,你只需要磨練一顆直球就可以。”二宮教練鄭重的比出一根手指。
“那我做為投手可以出場嗎?”高之野謹(jǐn)慎提問。
“哈哈,你當(dāng)然可以出場,不過你只能投直球,即使是這么一顆球,你要考慮球速、轉(zhuǎn)速、轉(zhuǎn)軸、準(zhǔn)度的調(diào)整,半年雖然聽起來長,可是要真的把一顆直球投好,時間還是不夠用的?!倍m教練從桌子上堆了老高的各種書和文件中,抽出一張紙,正面好像是英文的論文,他滿不在乎的翻到背面,在上面奮筆疾書了很多。
“我雖然現(xiàn)在是一名教練,但之前是骨科醫(yī)生,在更之前我是一名醫(yī)學(xué)系講師,我不是那種整天喊著些意味不明熱血詞匯的教練,高君,職業(yè)棒球是可以打到40歲的,那么為了今后的幾十年,花僅僅半年打基礎(chǔ),是非常值得的。”言畢,他用兩根手指把A4紙轉(zhuǎn)到高之野正前。
“高君,這是我作為啟蒙教練的任務(wù),同時也是你的任務(wù)?!?p> 高之野看著眼前龍飛鳳舞的字跡,勉強認(rèn)出這是一張按照時間軸進行排序的任務(wù)表。
好在二宮教練沒有指望他看懂醫(yī)學(xué)系的筆跡,從上往下講解。
“首先是身體檢查,你需要去進行X光檢查,檢查你的骨密度,以及預(yù)期身高,這項檢查半年一次,投手教練最近幾天大概就會為你建立身體檔案,同時每周都會更新你的身體數(shù)值,比如身高、握力、推力等等,這項工作是為了印證訓(xùn)練的效果,同時也是為了預(yù)防過度訓(xùn)練導(dǎo)致的慢性損傷?!?p> “第二個是,飲食休息注意,半年后,這里是目標(biāo)?!倍m教練指指紙上的那個數(shù)字。
“76KG?”
“你現(xiàn)在才67KG吧,很多孩子在第一周訓(xùn)練后,因為飲食沒跟上來,都會輕大概1KG到2KG,他們普遍是1米6到1米75之間,高君,你已經(jīng)1米82了,再瘦下去就沒有保護自己的東西了,所以這半年,你需要每個月都比上個月食量上調(diào)10%左右,10%大概就是每頓多吃一個雞腿的量。在食物配比上,如果是周末或假期還好,我們都會給你們安排很多肉類,如果是平時在學(xué)校的話,要多吃肉蛋奶,等到X光片后,也許你需要補充維生素D,我想惠理已經(jīng)把我們俱樂部的理念告訴了你們的母親?!?p> 高之野點點頭,想到昨天餐桌上,媽媽和佐佐木先生在討論大冰箱的事情。
“接下來是休息,處于你們這個年紀(jì)的人真好啊,即使中午不睡覺,只要有球可以玩,就可以精神一整天,即使某天休息不好,也能很快調(diào)整回來,看起來好好休息和靠身體恢復(fù)沒什么兩樣,但那是假象,假如人有健康賬戶這個東西,好好休息就是存錢,靠身體恢復(fù)就是不斷花錢,所以在好好飲食之余,務(wù)必要好好休息?!?p> 隨后他的聲音轉(zhuǎn)為嘟噥:“后面那些數(shù)字是你每個月要達(dá)到的體重,這是投手教練的任務(wù),我們看下一項?!?p> “第三個,就是一顆直球的打磨環(huán)節(jié)了,高君,這個你要重點聽,直球是所有其他球種的根基,而直球所有屬性中,球速是最根本的屬性,前面我講到的兩點就是為了提高球速,當(dāng)然具體的訓(xùn)練計劃的話,你可以問下吉岡教練,轉(zhuǎn)速則是直球威力的根本,即使在職業(yè)選手中,不同轉(zhuǎn)速的直球給打者的直觀感受都是不一樣的?!倍m教練停頓了一下,“也就是所謂的尾勁強的原因之一吧?!?p> “高低轉(zhuǎn)速。。。。你真的確定要和一個初中生講這個嗎。”高之野指了指自己,眼神里帶著戲謔。
“哈哈,等下次學(xué)習(xí)會的時候你就知道了,既然是熱愛這項運動的人,那么運動相關(guān)的知識你們也都要了解?!?p> 二宮教練停下來喝了口水,“所謂轉(zhuǎn)速,就是球旋轉(zhuǎn)的速度,高轉(zhuǎn)速的球,同樣的速度下,不旦可以讓球從投手丘到本壘板之間下降的距離更短,也就是球更直更平,而且,當(dāng)打者在擊打球的時候,除了受到正面擊打的力量,還會有球上強力旋轉(zhuǎn)的力量,造成難以把握的情況,如果一個投手可以控制轉(zhuǎn)速,同樣一個直球,產(chǎn)生的效果也可以不同?!?p> 他又指了指第三項后面的很多任務(wù):“這些任務(wù),包括隨著身體生長微調(diào)姿勢、手指尖靈敏度的訓(xùn)練等,你可以直接去問吉岡教練,這是我們最近一年一直在研究的一項東西,在柴崎同學(xué)的身上,改變體現(xiàn)的非常明顯,他馬上就要歸隊了,你可以和他溝通下。”
或許是防止講述過多任務(wù)讓高之野感到有負(fù)擔(dān),二宮教練跳過一堆鬼畫符,直接指向了轉(zhuǎn)軸,“轉(zhuǎn)軸,是指球投出后,在空中的旋轉(zhuǎn)軸和目標(biāo)方向的夾角,直球的話,方向性非常明確,最好的狀態(tài)是球直直沖到捕手手套,期間不因為旋轉(zhuǎn)軸向左或向右旋轉(zhuǎn)而損耗能量。”
“判斷旋轉(zhuǎn)軸的偏移需要專業(yè)的儀器,我們還沒有這種東西,”二宮教練點了點桌子,“我兒子在美國職棒做投手教練助理,如果他們那邊有新東西,我也會盡快搞到?!?p> 高之野乖乖點頭,心里卻有些忐忑。
二宮教練嘆了一口氣。
“高君,在這種時候,能夠遇到你入隊真是太好了,你的轉(zhuǎn)軸非常正?!?p> “可我昨天只投了三十多球。。?!彪S即他想起了牛棚的兩邊都架著攝像機,包括投手的后方和捕手的后方,“原來是這樣,我以為所有的牛棚都會架著攝像機?!?p> “哈哈,這是我們?yōu)榱藴y量轉(zhuǎn)速而設(shè)立的,沒想到還會看到更有趣的東西。高君,你的準(zhǔn)度非常厲害,經(jīng)過我們的分析,一部分原因也在于你的轉(zhuǎn)軸很正,當(dāng)你想投向哪個方位時,基本不會有轉(zhuǎn)軸的偏移而產(chǎn)生位移?!?p> “那如果我學(xué)習(xí)變化球的話,會不會有問題?”
二宮教練沒有立刻回答,而是沉思了下:“以我這么多年的經(jīng)驗來看,不會有問題,但這個也要到明年去考慮了,現(xiàn)在我們要研究的課題還很多,就比如這樣一顆純粹的直球,對打者的威脅性到底會增加幾成。”
最后是準(zhǔn)度。
“準(zhǔn)度似乎是你的強項,明天上午的話,我們需要對你的準(zhǔn)度極限做出評估,再判斷后續(xù)的訓(xùn)練任務(wù)?!?p> 說完這個,紙上所有的計劃就結(jié)束了,“隨著我們對你的身體狀況更加了解,這些計劃也有可能會變更?!?p> ‘二宮教練似乎對我守備投手以外的位置不怎么推薦’,高之野想。
“高君,那今天的溝通就先到這里吧,麻煩把你的弟弟也叫過來吧,我看到他在室內(nèi)訓(xùn)練場等你?!?p> 高之野表示感謝后,合上了辦公室的門,走出幾步遠(yuǎn),才輕輕地把肺里所有的空氣都呼出去,腦子里被灌輸?shù)臇|西非常多,似乎教練們也想從他身上得到一些培養(yǎng)經(jīng)驗,但他們的心意高之野領(lǐng)會到了,那個半年后的自己,他還真的挺期待看到的。
相對于亢奮的高之野,留在訓(xùn)練場里擊球的朗致,就有點心理不平衡了,整個隊伍里已經(jīng)有6個人練習(xí)游擊位置了,他也不像高之野一樣,在某項技能上有突出天賦,他惟一能說的就是身體協(xié)調(diào)性好,這在一群非常優(yōu)秀的游擊手中間,顯得不那么突出。
‘有點后悔今天說漏嘴的事兒了,可惡,之前預(yù)想的兄弟實力比較,可能馬上就要來了’,最重要的是,他停下球棒,本能地開始計算起錢,‘太貴了啊,除了一次性的報名費,還有月費、伙食費等等,衣服破損、裝備破損,包括家里額外補充營養(yǎng)’。
“自從說要打硬球,爸媽就真的認(rèn)真起來了。。。”朗致喃喃,沒注意到一只手從后面伸過來蓋住他的頭。
“什么認(rèn)真起來了?”高之野按著矮個子的頭,輕輕搖晃著,“別亂想了,把亂想的精力都放在努力訓(xùn)練里消耗掉好嘛?”
“切”,朗致跳到一邊,“別覺得自己知道我在想什么?”
“好的好的,對了,二宮教練叫你去他辦公室?!备咧爸噶酥笜巧?。
“誒?為什么?”朗致一臉懵,手指指自己,“就我一個人嗎?”
“快去吧,也許和二宮教練聊聊,你就不會想這么多了。”高之野奪下朗致的球棒,用衣角擦擦上面的汗。
“都聊什么啊,快給我說說?!?p> “你去了不就知道了嗎?”高之野不再理會他,朗致只好忐忑的走了。
朗致走后一分鐘左右,高之野來到室外,在黑夜的掩護下,看著一臉緊張的矮個子在二樓走廊上,僵硬的走到辦公室門口后,待了足足三秒后,才敲門進去。
‘這個矮子’,高之野嘴角有一絲笑意。
“呼——”轉(zhuǎn)身。
身后的球場沉睡在黑暗里,難以想象白天這里是多么熱鬧,就像你看著沉睡的嬰兒難以想象他醒來的鬧騰一樣。
‘不知不覺就和二宮教練聊了這么久’。
“高君,才出來嗎。”是早川秋,高之野從他來的方向,看到了透出光亮的牛棚。
“二宮教練和我說了下今后半年的安排?!?p> “嗯,也該是那個時候了,一對一溝通的時候?!?p> “一對一溝通?”高之野指指二樓,“40多個人?”
“對啊,教練們會提前商討出來每個隊員之后的計劃,通過一對一溝通的形式讓隊員們了解,而且還會發(fā)給家長們看。”
高之野頭皮有點發(fā)麻,這個工作量聽起來就非常大。
“哈哈,所以說,我家里準(zhǔn)備讓弟弟也來這邊呢,不過。。。。可能要到我離開后了?!?p> 早川不是說他和弟弟只差兩年嗎,高之野隱隱感覺到了早川的羨慕,安慰道:“那也可以待兩年了,高中還是能在一起的吧,兄弟一起打棒球。”
早川似乎在想些其他的,輕輕說:“可能吧?!?
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展夜游
【1】大綱進度:今天大概捋了十章的大綱,必須要寫比賽了,要死要死,我還看不懂配球 【2】后期安排1:先把整個球隊的理念寫了,之后可能就開加速器,快速讓高之野成長了,大家都是看鉆A同人的,我這寫了9章都不沾邊,隱隱有跑題的危險感 【3】后期安排2:下章或者下下章必須讓御幸出場了,要讓他拐高之野去青道