第五章一個合格的奶爸
一頓有營養(yǎng)的晚餐就應(yīng)該肉，蔬菜，水果一應(yīng)俱全。
江辭把所需要的食材擺放在案板上，他今天要做的是一份簡單的蔬菜沙拉，再煎一份雞胸肉，因為晚上了，江辭就打了一杯果汁。是一份健身的人常吃的標(biāo)準(zhǔn)的健康餐。
但這份健康餐一點都不會讓人覺得難吃，因為健身的人為了追求完美的體脂率，鹽，糖等等的一系列的調(diào)味料全都不放，吃起來當(dāng)然就味如嚼蠟。
星星還小，自然不需要那么嚴(yán)苛的對待。
其實江辭做健康餐的最重要的一個原因是，他做的飯也不怎么樣，但這是第一次給自己兒子做飯，當(dāng)然要給兒子留一個好印象了。
白菜，西蘭花，胡羅卜，這些富含主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等的蔬菜被切成小塊，因為現(xiàn)在孩子還小也不太適合切的太大。
切完之后就放在鍋里煮熟，趁著這個時間，江辭就開始制作雞胸肉。
先拿橄欖油，鹽，味精腌制過后，就開始放在煎鍋里煎。
做飯就要色香味俱全，蔬菜紅紅綠綠的顏色再配上白色的沙拉醬會十分好看，但聞起來就沒有什么特別的，當(dāng)雞胸肉放在煎鍋上的那一刻就散發(fā)出了蔬菜拍馬不及的香味。
煎鍋上雞胸肉的顏色慢慢由粉白變成米其林出事喜歡的焦褐色。
因為可以加入調(diào)味料，雞肉的香味和調(diào)料的香味相輔相成。
雞胸肉還沒有煎好，星星就聞著味道扶著墻從房間走了出來。
嘴角還掛著口水，一臉渴望的看著江辭。
看著一臉饞相的星星，江辭覺得一陣好笑說道：“你在屋子里咱看一會兒電視，我做好了叫你啊！”
星星嗯了一聲，乖巧的回到了房間里。
這個孩子太省心了。
江辭繼續(xù)專心的做飯，雖然江辭也不太經(jīng)常做飯，但因為有了營養(yǎng)師的知識，處理兩個鍋有條不紊，不顯一絲慌張。
不過二十分鐘，蔬菜和肉就做熟了。江辭把蔬菜從鍋里撈出來，去除多余的水分，放在盤子里，拌上沙拉醬，因為雞胸肉已經(jīng)腌制過了，也不用再加調(diào)料，切成了小塊，再用重力擠壓，讓肉質(zhì)變得更加松散，因為是給孩子吃的，這樣可以讓星星更好咀嚼。然后擺放到盤子里。
就這樣，一份好看又好吃的健康餐就做好了。
“星星出來吃飯了！”江辭把健康餐和叉子放在餐桌上，叫星星來吃。并沒有去房間里把他抱出來，孩子在該關(guān)愛的時候關(guān)愛，需要成長的時候讓他成長。
像星星既然已經(jīng)會走路了，就讓他自己多走走。
趁這個時間，江辭再給他打一杯果汁，不得不說，雖然夏至未不太會做飯，但東西備的是真齊，到現(xiàn)在還沒有需要用但是沒有的東西。
星星聽到江辭的呼喚，慢慢的從房間里走出來，雖然星星走的還不太穩(wěn)當(dāng)，卻沒有摔倒。
當(dāng)星星走到椅子前的時候，江辭來到星星身邊把他抱了上去。
然后把果汁放在旁邊。
星星十分開心的吃了起來，因為這些蔬菜雞胸肉都是被江辭特意處理過的，所以星星吃起來十分的順暢。
“好吃嗎？星星?！苯o問道。
“好次！”
“你看爸爸對你這么好，你是不是該說句謝謝爸爸?！苯o滿臉期待的看著這個可愛的男孩。
“哼！”星星也不理他，繼續(xù)吃飯。
江辭不高興的嘟嘴，現(xiàn)在實錘了，下午的時候，這個小孩就是在逗自己。但是是自己的崽，能怎么樣！寵著唄！
……
“老夏??！你們家星星是要成精啊！”看著視頻里的江辭和星星，楊小蜜快樂道不能自己。
“那是，我們家星星就是這么聰明。”雖然夏至未說的話滿含驕傲，但語氣十分的平淡，表情上也沒有一點的變化。
“那，江辭呢！你對他的表現(xiàn)有什么看法？”楊小蜜問道。
“做飯的時候倒是可圈可點，但是他一個下午都沒有和星星互動過，這一點上我十分不滿意?！毕闹廖丛u價道。
“這一點上你可是有點吹毛求疵了??！你如果請的是一個保姆，你這么評價無可厚非，因為他掙得就是這份錢，但是你需要的是孩子他爸啊！我覺得他的表現(xiàn)恰到好處，你夏至未能保證在家的時候一直陪著孩子不工作？”楊小蜜質(zhì)問道。
夏至未沒有說話。
“別那么苛刻，給他一個機會，也給你一個機會好不好？”楊小蜜問道。
“我說了，看他表現(xiàn)。”夏至未說道。
楊小蜜放心了，繼續(xù)向江辭發(fā)起好友申請，一個下午，楊小蜜已經(jīng)發(fā)起不下十次的好友申請了，著名導(dǎo)演的好友位都沒有這么難要到。
江辭倒好，一個下午了，連看都沒看一眼。
……
看星星開心的吃完飯后，江辭才發(fā)現(xiàn)了震動的手機。
拿出手機一看，一連串的信息彈了出來。
大多數(shù)都是催更評論。
“我有個喜歡寫小說的朋友，后來他因為更新太慢，然后他死了?！?p> “短小無力！短小無力??！”
“只要還沒死，就往死里更，這個道理你難道不知道嗎？”
“MD，這個小說作者也太慢了把！能不能干這行了，不能干趕緊滾蛋?！?p> 江辭一陣無語，拜托啊！今天一天就寫了五萬字，你們還要多快，一天更完好不好！江辭沒去理會，反正隨著《斗破蒼穹》熱度的提高，類似的催更評論只會更多。
倒是一連十幾條的好友申請引起了江辭的注意。
“親！需要特式服務(wù)嗎？”
“十八般武藝樣樣精通?。 ?p> “我可是你們男生最喜歡的女友閨蜜哦！”
“姓江的，你別給臉不要臉?。 ?p> “趕緊給老娘通過?！?p> “快點的?！?p> ……
看著這個畫風(fēng)的好友申請，江辭猜測大概就是那位女明星楊小蜜了。真是不知道夏至未那個冷漠的性格怎么會有這么一個跳脫的閨蜜的。
江辭覺得自己在不同意的話，楊小蜜就要殺上門來要他同意了。
然后江辭點下了同意。