生存or生活

　　“你是從何時(shí)開(kāi)始意識(shí)到自己要不依賴別人獨(dú)立生活的”參加的一場(chǎng)心理講座上老師提出了這樣一個(gè)問(wèn)題。在之前提問(wèn)“是否覺(jué)得父母掌控過(guò)度”的時(shí)候，她并不覺(jué)得父母有掌控過(guò)度。她好像習(xí)慣并且很享受生活方面被照顧的狀態(tài)。

　　想要生活只充滿開(kāi)心快樂(lè)的事情是不是童話的幻想，但即使童話故事里也會(huì)有壞人。其實(shí)現(xiàn)在的她已經(jīng)有很大進(jìn)步啦，在暑假的時(shí)候會(huì)因?yàn)槊恐艿膮R報(bào)提前好多天無(wú)比焦慮，第一次聽(tīng)到“不要把別人的隨意作為自己的壓力”這句話時(shí)深受啟發(fā)。好像很多時(shí)候承載的太多壓力是自己給予自己的。

　　不要對(duì)生活抱有太大期待反而會(huì)更能發(fā)現(xiàn)生活中的很多小確幸，也許正是因?yàn)樗诖际敲篮每鞓?lè)的事情才會(huì)覺(jué)得一點(diǎn)點(diǎn)挫折或者不快都被放大好多好多倍吧。但生活的真相就是“人生不如意事，十之八九”不管是戀愛(ài)還是生活，純粹的美好只存在于想象中。要接納真實(shí)就必須接受各種體驗(yàn)和各種情緒，只是很多時(shí)候覺(jué)得本就不易，何必為難自己？每個(gè)人都在艱難地生活著，努力調(diào)整好自己的心態(tài)，很重要。

　　有了生存的前提才有生活的煩惱，雖然明知是社會(huì)的進(jìn)步，卻總?cè)菀鬃詫?，不懂得珍惜。也許，有時(shí)是需要向下比較，多看看現(xiàn)實(shí)生活或者文藝作品中更難熬的生存狀態(tài)吧。

　　在主題為親密關(guān)系的心理團(tuán)體活動(dòng)中，提到了“愛(ài)恨交織”這個(gè)詞，就像硬幣的兩面，這段感情給人的感覺(jué)是鮮活的?？梢泽w會(huì)到的情緒似乎也是如此，每個(gè)人的本性是否都是話嘮，只是很多時(shí)候在自己的腦海中對(duì)話呢？

　　她仿佛想要有一個(gè)隨時(shí)分享一些情緒和想法的人，卻又擔(dān)心會(huì)給朋友帶來(lái)太多負(fù)能量。向內(nèi)探索和向外學(xué)習(xí)是兩件事，似乎因?yàn)槊悦Ｋ圆粩嘞騼?nèi)探索，在尋求更好接納自己更了解自己。雖然過(guò)往也是太過(guò)沉浸在自己的情緒中，不愿去了解世界的真相和精彩，現(xiàn)在的不同之處是有些事沒(méi)太有興趣點(diǎn)，但也并非不可以做。

　　最大的收獲是“去想每件事能帶給自己哪些啟示而不是這件事為什么發(fā)生”，雖然每個(gè)人都可以寫(xiě)書(shū)，但要想創(chuàng)造價(jià)值，自己的自傳或許意義不大。

　　有些無(wú)從安放的關(guān)心，所以才會(huì)總感動(dòng)自己，在自己的想象世界中無(wú)比豐富吧。原來(lái)最懷念的是高中時(shí)期，雖然回不去卻給自己留下了很多美好回憶，就像父親總會(huì)在夢(mèng)里再參加高考讀一次大學(xué)一樣，她總會(huì)在夢(mèng)中回到高中或者遇到高中的那些人。

　　每個(gè)人體內(nèi)都會(huì)存在很多為生存下去而努力的基因，總是戲稱“活到現(xiàn)在不容易”“活著就好”。想到自己很喜歡的一句歌詞“生活就像爬樓梯，一步一步絕對(duì)不能?！?。時(shí)間會(huì)讓一個(gè)小孩成長(zhǎng)為大人，會(huì)讓人跨越一年又一年。時(shí)間總會(huì)流逝，情緒只是經(jīng)過(guò)，我們還是我們，我們又不再是從前的我們。

　　尚未經(jīng)歷靠自己養(yǎng)活自己的階段，才有精力去想生活吧。對(duì)于生存都很艱難的人來(lái)說(shuō)，談生活是否有些奢侈。