怎樣質(zhì)疑

　　跟舍友聊天時(shí)舍友說(shuō)容易質(zhì)疑書(shū)內(nèi)的觀點(diǎn)，那時(shí)她會(huì)懷疑自己是否太過(guò)容易受別人影響。但后來(lái)轉(zhuǎn)念一想，明白了自己這個(gè)體系的合理之處。

　　代入對(duì)方的角色，放下評(píng)判和成見(jiàn)，用心聆聽(tīng)對(duì)方角度的思考和觀點(diǎn)，這一點(diǎn)尤為難得。而質(zhì)疑，更多的是經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考后提出對(duì)方觀點(diǎn)的不合理之處。接納和質(zhì)疑并不是對(duì)立面，先足夠了解才能判斷這些是否值得融入自身的知識(shí)體系。

　　“總是想證明自己是對(duì)的”有些時(shí)候沒(méi)那么重要，正如世界上有著事實(shí)型問(wèn)題、偏好型問(wèn)題和判斷型問(wèn)題。事實(shí)型問(wèn)題多是自然科學(xué)知識(shí)，基于事實(shí)有著相應(yīng)的問(wèn)題和答案。而偏好型問(wèn)題取決于個(gè)人偏好，判斷型問(wèn)題反映了不同的三觀。

　　談戀愛(ài)總會(huì)強(qiáng)調(diào)三觀是否一致，而真實(shí)和完整尤為重要。假性親密關(guān)系中，彼此都未展露出真實(shí)的自我，真正走到婚姻階段就容易狀況百出了。即使了解了真實(shí)的彼此，經(jīng)營(yíng)感情也沒(méi)那么容易。一點(diǎn)點(diǎn)小事可能都會(huì)引發(fā)大地震，如果沒(méi)能處理好，就會(huì)余震不斷。

　　感情里沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)，只要不犯法也不違背道德，那就是看伴侶是否在意自己的感受了。如果連自己的感受都不在意了，是否就沒(méi)有繼續(xù)相處的必要了呢？只要在乎，就代表還愛(ài)，只要愛(ài)，就還有回旋的余地。

　　“不懂得珍惜”“得寸進(jìn)尺”真的是這樣嗎？愛(ài)情總讓人難以捉摸，相愛(ài)容易相處難。這是需要花費(fèi)很多時(shí)間和精力經(jīng)營(yíng)的一個(gè)課題，談戀愛(ài)就是兩人有大把大把的時(shí)間一塊浪費(fèi)。每順利度過(guò)一次危機(jī)或者共同經(jīng)歷一些事情，感情就會(huì)更進(jìn)一步。

　　偶然會(huì)不理解自己，但自己都不理解自己，又指望誰(shuí)來(lái)理解呢？所以需要多傾聽(tīng)內(nèi)心小孩的聲音，照顧好內(nèi)心的那個(gè)小孩，耐心陪著他長(zhǎng)大?？释豢匆?jiàn)、渴望被認(rèn)同、渴望被理解、渴望被贊揚(yáng)、渴望被需要，有這么多渴望，沒(méi)有被滿足時(shí)是否就會(huì)有情緒波動(dòng)？

　　但情緒波動(dòng)往往也是機(jī)會(huì)，讓人深刻認(rèn)識(shí)自己，也更能感受到對(duì)方的愛(ài)。只有愛(ài)與被愛(ài)流動(dòng)起來(lái)，生活才不會(huì)枯燥無(wú)聊。每個(gè)人都有自己的生活節(jié)奏，或許偶爾看到優(yōu)秀的人又或者和預(yù)期不符的人，會(huì)產(chǎn)生一些別樣的情緒，或是不自信或是沖勁，或是失望。

　　那些有韌勁，某種程度上認(rèn)死理的人反而能獲得很大的成功，但不管成功與否，仍在一點(diǎn)點(diǎn)堅(jiān)持的人值得敬佩。跟別人的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷都不相同，也并不想做第二個(gè)別人，那就沒(méi)有必要自卑了。只是，總會(huì)對(duì)未來(lái)迷茫。

　　未知會(huì)讓人分泌多巴胺，但未知也會(huì)讓人產(chǎn)生恐慌或焦慮。未知的或者變化的是外界，但我們可以構(gòu)建內(nèi)聚性自我，穩(wěn)定的自我“任憑風(fēng)雨，自巋然不動(dòng)”這就是內(nèi)心的修煉。

　　沒(méi)有標(biāo)簽，每個(gè)詞也不是好或壞就能評(píng)價(jià)的。先感性接納，再理性的質(zhì)疑或融合。