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黑色人深

第十二章 俯臥撐(求推薦月票)

黑色人深 拾荒者流浪君 3535 2021-10-20 16:08:17

  自從56賴在我這里開始,我好像多了一個沉默的伙伴,他的朋友們拋棄了他,看不起他,于是不再與他說話。

  這幾天過得有些安靜,我的心也漸漸平定下來,我日常的生活,就是被他們使喚,但我并不覺得丟人。

  經(jīng)過我多余的努力,這把AK74一遍又一遍的被我拆解和組裝,我現(xiàn)在已經(jīng)很熟練了,我甚至覺得,這里應(yīng)該沒有人比我更快的拆解它了。

  “嘿,膽小鬼!過來?!笔仟{子頭的聲音,剛才來了一輛面包車,好像拉著什么東西,于是獅子頭向我招手,我估計又是什么臟活累活吧。

  我走過去,只見面包車上下來了三四個男人,都是拿槍的民兵,他們是前天晚上出發(fā)的,估計是剛從某個富裕的小鎮(zhèn)里回來吧。下車以后他們就不管了,獅子頭打開后車門,我一瞧,全是糧食和蔬菜。按照他們的性格,應(yīng)該不會是花錢買的,只是不知道又要可憐哪些百姓,獅子頭向我喊道:“膽小鬼,你把這些東西都搬到廚房去,我要提醒你最好小心一點(diǎn),要是敢弄灑了,我就把你的手腳砍下來給大家做晚餐,你聽明白了嗎?”我立刻點(diǎn)點(diǎn)頭回應(yīng)他,他笑呵呵的拍了拍我了肩膀:“這才是乖孩子,還等什么?干吧?!闭f完他自己就走開了,而我完全成為了苦力工。

  那些小狼崽就在一旁看著,如果不是他們不愛干凈,我估計他們也會把衣服褲子之類丟給我洗。

  所幸他們習(xí)慣了這個狼狽樣,我好像也是,我已經(jīng)好久沒洗澡了,不,那天的大雨為了沖了個透心涼,我也算是洗了個澡。

  “嘿,W,你需要幫忙嗎?”我剛準(zhǔn)備動手,身后傳來56的聲音,我回過頭去,他的神情好像有些認(rèn)真,并不是虛假的說說而已。此刻小臘肉和他的伙伴們也看見了這一幕,正在用鄙視的眼光看著我們兩人,我回應(yīng)了他:“謝謝,不過我不需要?!笔堑?,我已經(jīng)學(xué)會了堅強(qiáng)。

  我麻溜扛起了一袋蔬菜,卻從沒想到會有這么沉,我還沒扛上肩膀就要招架不住。56也看了出來,我眼看就要往后倒下去了,他立刻從身后幫我接?。骸斑€是讓我來吧,我從小就是干這種活長大的?!闭f著他一下甩到肩膀上去,也不跟我多說了,就直接往廚房里去了。

  我楞了一下,我到底應(yīng)不應(yīng)該交他這個朋友呢?我遲疑了,因?yàn)樾∨D肉已經(jīng)成了我的陰影,雖然我曾經(jīng)用槍口瞄準(zhǔn)了他的腦袋,但那并不是我的本意。

  他們就這樣看著56替我干這些粗活,好像無形中又多出了個慫蛋,白人很是高興,但是黑人卻覺得很丟臉。我回頭看了一眼,獅子頭就坐在門旁邊涼著太陽,他也不多說,只給我示意了下,他已經(jīng)很不爽我在干愣著了。

  我回了神來,立刻選擇了一袋輕一點(diǎn)的糧食,我甩不上肩頭,只能用后背來扛。

  就這樣,56替我完成了大部分的工作,而我搬的都是較輕的菜品,搬完了以后,我回到自己的木屋。

  突然意識到我的力量很有限,如果未來的某天面對這些小狼崽們,在沒有武器的情況下,可能我揍他們十拳,還不夠他們揍我一拳。

  所以我必須要提高自己的力量,我要快點(diǎn)長大起來,不過我能有什么辦法呢?

  “W,喝口水吧!”56突然回來了,他向我遞上來一個水壺。

  也許他是真的想交我這個朋友,也許跟這幾天相處有關(guān),但無論為什么,我還是猶豫了幾秒,然后再接過水壺。他淡淡的笑了笑,就坐在我對面去,他說:“W,你知道嗎?我從前也扛不動那么重的東西?!?p>  我往嘴里灌了兩口水,抹了把嘴角:“56,你是不是看不起我?”

  “不,不要誤會,”他急忙表示:“我是想讓你明白一個道理,我從前做奴隸的時候,我每天都在使用勞力,所以我才能輕易的扛起來那些菜品。W,你很有天賦,就像你這幾天反復(fù)的拆解這把槍,又反復(fù)的給它組合,所以現(xiàn)在就連我也沒有辦法比你做的更快。如果你想輕易的扛起來那些菜品,那么,你就要每天反復(fù)的使用勞力,這樣等到下次的時候,你也能輕易的做到了?!?p>  我耐心的等他說完,雖然是有些廢話了,不過他說的也并沒有錯,因?yàn)槲乙彩沁@么想的。

  無論是什么事情,沒有任何捷徑可走,就連我的老師也都曾經(jīng)說過,哪怕是偉大的發(fā)明家“愛迪生”先生,他也是經(jīng)過了千百遍的實(shí)驗(yàn),才成功的發(fā)明了第一枚電燈泡。

  重要的不是做了多少遍,而是無論已經(jīng)過去了多久,這件事,還依然持之以恒的繼續(xù)做下去,直到成功為止。

  我點(diǎn)點(diǎn)頭,同意了56的觀點(diǎn)。

  他雖然沒有笑出來,但他的眼神里露出了一絲欣慰,因?yàn)槲业狞c(diǎn)頭,是我們成為朋友的第一步。然后他又說:“W,你想增加自己力量嗎?”我想!我當(dāng)然想!我現(xiàn)在就想,我現(xiàn)在就需要力量,于是我立刻問他:“56,你知道有什么辦法嗎?”

  他微微揚(yáng)起嘴角,沒有笑出聲音,但他的嘴唇很厚,就像掛著兩個大香腸,好像大部分的黑人都是這樣。

  他突然移了一步,我不知道他要干什么,我盡量給他讓出了個很大的位置,只見他突然趴向地板上去,然后雙手撐地,這個動作我并不陌生,我大概猜到他要干什么了。

   56先調(diào)整了一下呼吸,然后精練的做起了俯臥撐,他結(jié)實(shí)的兩只臂膀肌肉外露,讓我看的羨慕且感到壓迫。

  是呀!我怎么沒想到?

  從前在電影中,大頭兵都會這樣鍛煉手臂力量,對了,還有仰臥起坐,還有單杠雙杠,我越想越多,我不禁的有點(diǎn)興奮了,似乎我找到了目標(biāo)。

   56一邊做俯臥撐,一邊又說:“我出生的一個貧困的家庭,我們那里的小伙都會這樣鍛煉自己,只為了把自己練成肌肉男。然后那些有錢人就會請他們?nèi)ジ苫?,我做奴隸的那些年,我就是這樣提升我自己的力量?!鄙兑膊徽f了,我他娘看的心癢癢的,我現(xiàn)在就要上手做俯臥撐,我要提高自己,我現(xiàn)在熱血沸騰,我覺得我一口氣能把我的手臂做廢為止。

  我從沒做過俯臥撐,雖然有上過體育課,但那時候的生活太安逸了,所以我基本只會看,并不會親自折騰自己。

  我立刻撐到地板上去,一口氣先做了十幾個,我的速度太快了,以至于后續(xù)乏力,才二十個出頭,我就已經(jīng)不行了,這完全跟我想的不一樣。

  我有些懷疑了!

  難道電影里那些大頭兵一口起做幾百個都是假的嗎?

  他們究竟是怎么做到的?

  我才做了二十個左右,兩只手臂已經(jīng)酸痛的要死,我無法再撐起來了,直接癱倒在地上去。

   56還在繼續(xù)做著,他的動作很標(biāo)準(zhǔn),節(jié)奏也很慢,尤其是呼吸,我都是大口大口的喘氣,而他卻吐納有度。

  他見我累倒在地,他邊做邊說:“W,你不能做的太快了,你必須要一步步的來,你要先學(xué)會呼吸方式,那樣對你的肌肉和力量才會提升。”

  稍稍會,他終于停了下來,我不知道他已經(jīng)做了多少下,不過估計至少也有百來個了,而且他并不會向我這樣的大口喘氣。

  “56,你能做我的教練嗎?”我似乎有些不甘,看見他肌肉那么大,而且一口氣能做那么多,他都能做到,我相信我也可以。所以我一定要學(xué)會做俯臥撐,然后直到比他做的還多,肌肉長的比他還大,我才肯罷休。

   56也微微的點(diǎn)了點(diǎn)頭,從這兩天的槍械拆解和組裝,他看出了我的固執(zhí)。也許也是欣賞我這一點(diǎn),他沒有喊我膽小鬼,也不介意與我這個東方小子交流。

  就這樣,56成了我的第一位力量教練。他與我一起鍛煉,指導(dǎo)我正確的呼吸和節(jié)奏方法,撐的時候吐氣,松的時候吸氣,吸氣的時候必須要保持快速有力,吐氣的時候,必須要緩慢深長。

  他很耐心的指導(dǎo)我,俯臥撐并不難,任何人都可以做,難的是堅持做,天天做。

  我不是很聰明的那種人,但我也不是一個笨蛋,經(jīng)過他的一番指點(diǎn),我已經(jīng)領(lǐng)悟了俯臥撐的真要。從動作到呼吸,雖然還談不上很標(biāo)準(zhǔn),但至少已經(jīng)入門。

  我做幾十個就休息一會,休息完畢我又繼續(xù)做,只要獅子頭不喊我,我就沒有什么事干,不像那些小狼崽子們,總會三三兩兩的打堆在一起。

  如果我和56的年齡在長一些,估計我們會有很多新鮮的話題,比如女人之類的話題,但如今我們這個年齡,還遠(yuǎn)沒到達(dá)那種地步,然后一個上午坐下來,我已經(jīng)能一次性做28個俯臥撐了。

  雖然我的手臂很酸疼,不過我卻覺得很高興,似乎我的肌肉快要穿出來了,我不禁的用手掌去觸摸,總會覺得它又長了一個層次,我憋了口氣鼓起了肱二頭肌,我很滿意,雖然還沒有肌肉線條,但我真的很滿意。

  這時,56見我這樣,他又鼓起了他的肱二頭肌,媽的我一看就衰了。他的手臂很黑,但這麒麟臂卻非常明顯,就像一只很肥的烏雞的雞腿。

  “56,為什么你的肌肉會這么大?而我的卻這么???”我不明白,他年紀(jì)跟我差不了多少,為什么他就能長的那么結(jié)實(shí)?而我卻瘦的跟一條竹竿似的,就連小臘肉的肌肉都比我大。但56卻說:“W,你忘了一件很重要的事!”我疑惑了下!難道他還有保留?:“是什么?告訴我。”

  他不由的看向了廚房那頭:“食物,是食物補(bǔ)充,你除了要堅持鍛煉,還需要大量的食物補(bǔ)充,那樣你才會長的很結(jié)實(shí)?!?p>  嘖嘖嘖!

  這個家伙說的不錯,我需要食物,只有食物才是根本提供成長的營養(yǎng),如今馬上到飯點(diǎn)了,我要一頓吃三頓的量,從今天開始,我要不停的吃喝拉撒和鍛煉力量。

  但是這里飯食有限,好在我被他們當(dāng)成了笑話,因此沒有人會管我去哪里。反正都是被人使喚,這座山營里只有我一個東方小子,只要看到我這張臉,他們都知道我應(yīng)該是替某某某跑腿了,因此就不會為難我了。

  是的,我可以溜進(jìn)廚房,只要有吃的,我都能偷偷的喂飽肚子,只是肉類廚房有人看管,媽的我進(jìn)不去,這是沒有辦法的。

  為了我的大計,我只能先將就一下了。

拾荒者流浪君

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