第三十六章 晨練!教拳!
木清風回到周可怡家里,時間也才六點半,屋里的兩人都還在睡夢中。
木清風也不打擾她們,出了門,打算到旁邊的公園里打打拳,晨練一番。
此時,朝陽破曉,紫氣東來,公園里,已經(jīng)有七八個老爺爺老奶奶在這里開始晨練了。
他們有的聚在一起,排開陣勢神情專注的打著一套木清風不認識的拳法。
有點像太極,又有點像五禽戲,似是而非的。
還有一些老爺子和老太太在一旁的健身器材上,一邊活動活動筋骨,一邊笑呵呵的聊著天。
這些人看到木清風過來,都有些驚訝,他們可從來沒有見過起的那么早的年輕人,看這小伙子的架勢,也是來晨練的,那就很難得了。
于是紛紛熱情的跟木清風打招呼:
“嘿!小伙子也是來晨練的?”
“喲!小伙子不錯呀!”
“以前怎么沒見到你?能起那么早過來鍛煉身體,可真難得!”
“比我家孫女可強多了,每天不睡到10點多就起不來!”
……
木清風也是笑呵呵的一一跟他們打招呼。
“老爺子,你身子可真硬朗!呵呵,我不是住這里的,我是過來走親戚的,所以以前沒見過我?!?p> “奶奶,你們也早呀,這里環(huán)境不錯,我過來鍛煉一下,沒打擾你們吧。”
……
木清風化身嘴甜王者,沒過多久就跟公園里的老爺子和老太太打成了一片,這些老爺子老太太熱情的不得了,拉著木清風就要給他介紹自家孫女,木清風這可招架不住了,連忙借口敷衍道:
“好好,爺爺奶奶,時間也不早了,要不,我先練會兒,相親的事咱們還是下回再說吧。”
說著,不待他們說話,腳下施展梯云縱,逃也似的跑到一塊空地上,開始打拳。
看著落荒而逃的木清風,眾人都是哈哈大笑起來,這帥小伙真不經(jīng)逗。
于是眾人一邊笑著聊著家常,一邊看著木清風緩緩的打拳。
“話說,我家孫女年紀跟清風小子差不多,人可漂亮了,跟清風絕對般配!”
“可得了吧你!我還不知道,你家孫女都快奔三了,還差不多?羞不羞?我家孫女才剛好!”
“你懂什么!俗話說:女大三,抱金磚!還有你家孫女?200多斤,可別禍害人家清風了!”
……
“喲嚯!你們看!這小子打的什么拳法?慢吞吞、軟綿綿的,不過還挺好看的。”
“沒見過,感覺很有韻味呀,這拳法挺適合我們的,你們看,速度不快,難度不大,真的太適合我們這些個老頭子了?!?p> “先別說話,好好看,等小師傅打完了,上去問下,能不能教教我們?!?p> ……
木清風這會打的正是太極拳,在前世地球上,這可被稱為最好的養(yǎng)生功法。君不見,大清早的,各地的廣場還有公園里,到處都有一些老年人在打太極拳或者太極劍。
木清風有心傳授,所以這會打的正是養(yǎng)生為主的太極拳。
呼吸勻緩,招式柔和綿長。
野馬分鬢~
單鞭~
攬雀尾~
白鶴亮翅~
……
太極之柔,展現(xiàn)的淋漓盡致。也正是這股柔勁,才會對上了年紀的人起到養(yǎng)生的作用。
木清風打了一會兒,這個公園里的所有老爺子老太太全都停下晨練,圍了過來,眼睛一眨不眨的盯著木清風打太極拳。
等到木清風打完收功,一群人熱情的圍了上去。
“清風小師傅!沒想到你還是個武術高手,失敬失敬!”
“清風小師傅!你剛剛打的什么拳法?”
“對啊!小師傅能不能教教我們?”
“你這套拳法真的太適合養(yǎng)生了!”
……
木清風看著熱情的老爺爺老奶奶,笑著回道:
“嘿,什么武術高手,我就是瞎練的?!?p> “我剛剛打的是太極拳里面的另一套練法,又叫太極養(yǎng)生功,主要的功效就是養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)的拳法?!?p> “當然沒問題,你們想學我都可以教你們,對了,你們有誰帶了手機沒?待會可以拍攝一下視頻,以后我不在了,你們可以自己看視頻學著練?!?p> 木清風建議道。
好幾個老太太都帶了手機,只不過都是老年機,沒有錄像功能,只有兩個人的手機可以。
于是這兩人激動的拿出手機放在椅子上,打開錄像,手機鏡頭對著木清風這邊。
一切準備妥當之后,一群老爺子老太太站在木清風對面,擺開陣型開始跟木清風學拳。
“準備好哦,我開始了,第一式,起勢!來跟我做。”
木清風雙腳跨開與肩同寬,然后雙手手掌朝下,慢慢抬起。
對面的老爺子老太太也都有模有樣的跟著木清風緩緩打出太極拳的第一式。
“第二式,野馬分鬢,左邊~,然后右邊~”
木清風雙手在胸前虛抱圓球,然后慢慢左右分開,左腳微微抬起,腳尖點地,右腳屈膝,順勢往左邊展開,左腳微微屈膝,右腳伸直,左手抬到肩高作自然采摘狀,右手微微彎曲手掌朝下放在腰間。
然后自然收回,轉(zhuǎn)換方向,往右邊打出。
木清風打的很慢,這些個老爺子老太太都有些打拳的基礎,學的很快,一絲不茍的模仿木清風的動作。
“第三式,白鶴亮翅!”
……
木清風在公園里慢慢的教著,這時一些上班的人路過公園,看到一群老人家排著整齊的陣型,跟著一個小帥哥打拳,神情專注,動作自然優(yōu)美。
紛紛停下腳步,好奇不已的觀看著,有的人還拿出手機拍攝起來。
“前面的那小子真帥!”
“哪里冒出來的?以前沒見過啊?”
“他們打的什么拳?怪好看的。就是有點軟綿綿的,也太慢了吧?!?p> “看著好像有點眼熟,哎喲,別說了,快遲到了!”
……
因為上班時間到了,很多人急著去上班,就離開了,但是還有一些閑著沒事的人留在原地看著。
最后,一些人看著好玩,也加入到了學拳的隊伍里,跟著大家一起比劃。
于是,公園里就出現(xiàn)了一個壯觀的景象,幾十個人整整齊齊的一同打著太極拳,場面甚是壯觀。
“最后一式,收勢!”
木清風雙手在胸前緩緩下壓,呼出一口氣,打完收功。
“好了,我這套太極拳總共有24式,以后你們每天練會,雖做不到飛檐走壁,但是強身健體還是可以的?!?p> 木清風看著眼前的眾人,面容和熙的說道。
“那我走了,你們自己再看視頻復習一下?!?p> 木清風看了看時間,就打算離開了。
“小師傅!別走呀,再練會。”
“要不,小師傅留個電話,我們以后有不懂的再問問你?”
……
前面的幾個老爺子老太太說著,就要圍上去,不讓木清風離開。
木清風微微一笑,搖了搖頭。眼見他們又要圍住自己,輕輕抬腳走了一步,縮地成寸神通施展開來,人已經(jīng)在幾米開外了,明明只是走了幾步,但是已經(jīng)走遠不見了。
這些人剛抬腿要追,見到這不可思議一幕,紛紛驚呆在原地。
過了好一會兒,才回過神來。
“高,高,高人??!”
“我們這是碰到高人了!”
“屁的高人!這是神仙?。 ?p> “剛剛用的是仙法吧!太不可思議了,老頭子我活了大半輩子了,沒想到這會還能得遇仙緣!”
“太極拳!仙人傳給我們的太極拳肯定不差!快看看有沒有錄到!”
……
這些人激動的不行,看著手機里完整的24式太極拳,心情澎湃的繼續(xù)演練起來。
木清風剛剛回到周可怡家里,系統(tǒng)的聲音就響了起來。
“叮!恭喜宿主傳道顯圣成功!獲得煉體十二式!20萬點顯圣值!”
……