第五十一章 練武天才
“好?！?p> 蘇維楨停下仰臥起坐的動(dòng)作，站起身，答應(yīng)了。
“先等一會(huì)兒，我先去打個(gè)豆?jié){，等會(huì)兒學(xué)完，就可以喝了?！?p> 簡(jiǎn)兮突然想起他們兩個(gè)的早飯還沒(méi)做，就連忙對(duì)蘇維楨說(shuō)了之后，去廚房打豆?jié){了。
五分鐘后，簡(jiǎn)兮回來(lái)了。
“好了，開(kāi)始吧！”
簡(jiǎn)兮板正地面向蘇維楨站好。
“好，我先給你簡(jiǎn)單講一下軍體拳的知識(shí)?！?p> “軍體拳在1989年經(jīng)總參軍訓(xùn)部批準(zhǔn)，列入中國(guó)人民解放軍《體育訓(xùn)練教材》，在全軍推廣。
軍體拳共有三套。第一、第二套各有十六個(gè)動(dòng)作，第三套有三十二個(gè)動(dòng)作是第一套和第二套的總和。
第一套軍體拳主要特點(diǎn)是由格斗的基本功和基本動(dòng)作，動(dòng)作精練，有技擊含義，有鍛煉和防身自衛(wèi)作用。
第二套軍體拳主要是由摔打、奪刀、奪槍、襲擊等格斗基本動(dòng)作所組成。動(dòng)作精練實(shí)用，每一個(gè)動(dòng)作都是“一招制敵”，能保護(hù)自己，同時(shí)能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
第三套軍體拳有長(zhǎng)拳舒展大方，動(dòng)作靈活迅速有力，節(jié)奏明顯的特點(diǎn)，又有南拳步穩(wěn)、勢(shì)烈、動(dòng)作剛勁有力的特點(diǎn)。
第三套軍體拳動(dòng)作數(shù)量等于第一、二套總和，運(yùn)動(dòng)量也較大，動(dòng)作難度較復(fù)雜，它不但能鍛煉身體，又是克敵制勝的有效手段?！?p> 簡(jiǎn)單講完之后，蘇維楨問(wèn)簡(jiǎn)兮，“你想學(xué)哪一套？”
簡(jiǎn)兮聽(tīng)得眼睛閃閃發(fā)光，她學(xué)完之后，就能一人打四五個(gè)壯漢了吧！到時(shí)候，她看誰(shuí)還能擄走她。
“都要學(xué)?！焙?jiǎn)兮回答的鏗鏘有力。
蘇維楨眼睛里含了笑意。
“口氣不小，事先說(shuō)好，學(xué)這個(gè)可是很辛苦的，我可不會(huì)對(duì)你手下留情，你既然都要學(xué)，就不要半途而廢?！?p> “報(bào)告教官，我肯定堅(jiān)持到底?！?p> 簡(jiǎn)兮軍訓(xùn)時(shí)的姿態(tài)都擺出來(lái)了，可見(jiàn)她的決心。
“那我先給你說(shuō)一下軍體拳的手型和常用步型?！?p> 蘇維楨雙腿叉開(kāi)與肩同寬，在說(shuō)的同時(shí)，也相應(yīng)的作出動(dòng)作。
“軍體拳手型主要有三種，即拳、掌和勾手。拳主要用于擊打和砸；掌主要用于推、砍、劈、抽打等；勾手主要是打和勾?！?p> 蘇維楨動(dòng)作干凈利落，看著就剛勁有力，看的簡(jiǎn)兮兩眼放光，不住地點(diǎn)頭，比劃著手勢(shì)學(xué)習(xí)。
看簡(jiǎn)兮學(xué)的挺認(rèn)真，蘇維楨繼續(xù)教她步型，說(shuō)的時(shí)候，同時(shí)做出響應(yīng)的步型，好讓簡(jiǎn)兮有更深刻的了解。
“軍體拳步型有馬步、弓步、虛步、仆步、歇步、騎龍步等?！?p> 簡(jiǎn)兮看的連連點(diǎn)頭，心里默默記住這些步型。
“好了，現(xiàn)在就開(kāi)始正式叫你第一套軍體拳，你現(xiàn)在先擺出預(yù)備姿勢(shì)，像我這樣，在立正基礎(chǔ)體稍向右轉(zhuǎn)，同時(shí)右腳向右前撤一步，兩腳略成“八字形”，體重大部分落于右腳，兩手握拳，前后拉開(kāi)，屈肘，左拳與肩同高，拳眼向內(nèi)上，右拳置于小腹前約10厘米處，拳眼向上，自然挺胸，目視前方?！?p> “這樣嗎？”簡(jiǎn)兮看著蘇維楨擺出跟他同樣的架勢(shì)。
“對(duì)，很好。”蘇維楨看簡(jiǎn)兮的動(dòng)作還算標(biāo)準(zhǔn)就繼續(xù)下一個(gè)動(dòng)作。
“接下來(lái)是格斗準(zhǔn)備，左右手握拳胸前交叉，這是一個(gè)防守動(dòng)作，你電視中應(yīng)該看到過(guò)雙手交叉抵擋對(duì)方用腳或鈍器里擊打過(guò)來(lái)的傷害，這個(gè)動(dòng)作之后，右拳猛力向下至襠前，左拳抬至頭部左側(cè)，拳眼對(duì)著自己，大臂小臂呈九十度角，頭向左轉(zhuǎn)，直視自己的左拳?！?p> 簡(jiǎn)兮緊緊盯著蘇維楨的動(dòng)作，全神貫注地學(xué)習(xí)，動(dòng)作十分標(biāo)準(zhǔn)，讓蘇維楨很是驚訝。
“你動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，不錯(cuò)?！?p> 得到夸獎(jiǎng)，簡(jiǎn)兮笑了笑說(shuō)：“以前拍戲有看到動(dòng)作指導(dǎo)老師做過(guò)差不多的動(dòng)作，好像知道這些動(dòng)作怎么用的?！?p> “很好，這樣，你學(xué)起來(lái)應(yīng)該很快?！?p> 蘇維楨接下來(lái)開(kāi)始教弓步?jīng)_拳、穿喉彈踢、馬步橫打等動(dòng)作，直至第一套軍體拳學(xué)習(xí)完畢，中間，蘇維楨也就糾正了幾個(gè)動(dòng)作要點(diǎn)，總的來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)兮挺有練武的天賦的。
蘇維楨收手立正，一套動(dòng)作完美完成。
“好了，這是第一套的軍體拳動(dòng)作，共十六個(gè)動(dòng)作，你都記住了嗎？”
簡(jiǎn)兮默默想了一分鐘，回答道，“記住了?！?p> 蘇維楨微訝，他只是教了一遍，就全部記住了嗎？
“你打一遍給我看看?！?p> “好?！?p> 簡(jiǎn)兮聽(tīng)話(huà)的開(kāi)始做出準(zhǔn)備姿勢(shì)。
“預(yù)備動(dòng)作?！?p> “格斗準(zhǔn)備?！?p> “弓步?jīng)_拳?！?p> ……
簡(jiǎn)兮每喊一聲就做出相應(yīng)的動(dòng)作，并且前后連貫。
簡(jiǎn)兮的動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，但是不夠流暢，后面只要加強(qiáng)練習(xí)就行了，可以說(shuō)，簡(jiǎn)兮是個(gè)練武天才了。
“很好，你動(dòng)作要領(lǐng)都記住了，但是動(dòng)作不夠熟練，這個(gè)沒(méi)辦法，就只能靠你自己勤加練習(xí)，你再打五遍，加深一下印象。”
蘇維楨是真的覺(jué)得簡(jiǎn)兮的領(lǐng)悟力很強(qiáng)，很少有人這么快就能學(xué)會(huì)軍體拳的，簡(jiǎn)兮簡(jiǎn)直讓他刮目相看。
“好的，教官?！?p> 簡(jiǎn)兮的興致不減，很聽(tīng)話(huà)的繼續(xù)聯(lián)系軍體拳，就算出了一身汗也不覺(jué)得難受了。
簡(jiǎn)兮的動(dòng)作一遍比一遍流暢，五遍之后，動(dòng)作已經(jīng)很連貫了。
蘇維楨點(diǎn)頭，表示對(duì)簡(jiǎn)兮的贊同。
“很好，練的不錯(cuò)，等你練一星期以后，我考察一下，合格了，再教你第二套?！?p> “真的嗎？那我肯定可以合格?！?p> 簡(jiǎn)兮暗暗下定決心，每天練個(gè)幾十遍，就不信還能不合格。
蘇維楨笑笑，沒(méi)說(shuō)話(huà)。
“去洗澡，熱死我了，你也去洗一下吧！我等會(huì)兒給你攤手抓餅吃?！?p> 簡(jiǎn)兮邊說(shuō)邊拿過(guò)毛巾擦了擦汗。
“嗯！”蘇維楨點(diǎn)了點(diǎn)頭，拿著他的毛巾走了。
十五分鐘后，簡(jiǎn)兮洗好了，就回到廚房，開(kāi)始攤手抓餅。
此時(shí)，豆?jié){已經(jīng)打好了，簡(jiǎn)兮倒到玻璃杯子里，加了糖，放著，等它晾涼，加了大米和小米的豆?jié){，細(xì)膩香醇，十分美味。
蘇維楨吃了三個(gè)手抓餅，簡(jiǎn)兮吃了兩個(gè)，各自一杯豆?jié){，就都吃飽了。
照例是蘇維楨收拾了盤(pán)子和杯子。
“你今天忙嗎？如果忙的話(huà)，不必幫我查地址了?！?p> 蘇維楨昨天已經(jīng)幫她查了許久的地址，簡(jiǎn)兮有些不太好一直占用他的時(shí)間，就開(kāi)口再次確認(rèn)他是否有自己的事情要忙。
“上午幫你查，下午去公司?！?p> 蘇維楨笑著看著簡(jiǎn)兮，說(shuō)話(huà)很干脆利落。
“那好吧！不耽誤你的事就好?！?p> 見(jiàn)他這么堅(jiān)定，簡(jiǎn)兮也就不急著趕人了。