首頁(yè) 都市

都市,簽到逆襲成首富

54、學(xué)習(xí)!

都市,簽到逆襲成首富 黎水寒 2227 2022-01-04 07:50:38

  “芳菲,是我們星德女教練中技術(shù)的優(yōu)選排名,顧先生很有眼光。”

  健身房的走廊里,剛剛結(jié)束了兩百私教課程付款的顧黎跟許主管和之前挑選的女教練,閑聊著往外走。

  盧芳菲,四人女教練中的第三個(gè),穿著緊身半袖黑T恤的她,白皙香肩微露,身段苗條展示著格外好看的線條,長(zhǎng)長(zhǎng)垂直的烏黑秀發(fā),再加上那條雪白修長(zhǎng)的美腿。

  顏值氣質(zhì)絲毫不下90分,稱的上是千嬌百媚的大美女。

  “芳菲,接下來(lái)顧先生就交給你了。”

  許主管帶著笑容的對(duì)她說道,滿含深意,對(duì)面的兩人男帥女靚,不知道的還以為是對(duì)情侶呢!

  “好的,我一定滿足顧先生的要求,幫他鑄成一個(gè)健康的身體?!?p>  盧芳菲淺笑著答道,接著跟顧黎握了個(gè)手,纖細(xì)柔嫩,美眸明亮的看著他笑道:“盧芳菲,我們這算是正式成為共同奮戰(zhàn)的隊(duì)友了。”

  “放心,我一定服從教練的命令?!?p>  顧黎笑了笑說道,接下來(lái)就看進(jìn)展了,這個(gè)不成還有另外三個(gè)呢,不過對(duì)方明顯也是識(shí)趣聰明的教練小姐姐。

  幾人說笑著出了走廊,許主管還有事情要忙,所以盧芳菲就帶著他來(lái)到了三樓的貴賓訓(xùn)練區(qū),畢竟他購(gòu)買的會(huì)員卡是最高的那一款,自然不會(huì)跟別人一樣。

  三樓的面積一樣大,但是除了一些公眾設(shè)備外,都有獨(dú)立的訓(xùn)練室,隔音的玻璃窗就算在里面摔跤也不會(huì)透露出絲毫的動(dòng)靜來(lái)。

  女教練盧芳菲首先給他介紹了下各種設(shè)備的使用方法,然后帶著他進(jìn)行了一定的檢查,真正的體檢還得去醫(yī)院用專業(yè)設(shè)備檢驗(yàn)。

  在那之前,先摸清楚身體大致情況再說,盧芳菲纖手拉著他的胳膊,捏了捏肉質(zhì),黛眉一挑,有些詫異:“根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn),你的身體素質(zhì)挺不錯(cuò)的,而且體重和身高的比例差不多合適,就是不知道你的力量如何?!?p>  “來(lái),試試這個(gè)!”

  沉重泛著烏光的啞鈴遞了過來(lái),顧黎伸手接過,在對(duì)方的注視下,臉不紅氣不喘的連續(xù)舉了100次,絲毫不見體力衰竭。

  看的盧芳菲都是一驚,普通人可沒有這種力量啊,不說100次,就算是50次就相當(dāng)不錯(cuò)了。

  “你感覺怎么樣?”

  “再來(lái)500次也問題……”

  顧黎手不停的說著,接著他隨手把啞鈴放在地上,然后身體一仰躺在鋪著地毯的地面上,仰臥起坐也是不斷地來(lái)了100下,同樣臉龐不見變化。

  讓盧芳菲看的美眸直愣:“你這腰部的力量是普通人的好幾倍,你之前沒參過軍?恐怕那些經(jīng)過訓(xùn)練的人也就差不多這樣了吧?!?p>  “我對(duì)這個(gè)腰部力量還是不太滿意,我希望身體越練越好,要不然我也不會(huì)來(lái)這里接受訓(xùn)練了,你們這些專業(yè)的都有不一樣的經(jīng)驗(yàn),互相交流學(xué)習(xí)才對(duì)?!?p>  顧黎睜著眼睛說瞎話,平靜的看著細(xì)腰翹臀、驚艷高挑的女教練,輕聲道。

  “說的沒錯(cuò),互相交流,共同進(jìn)步!”

  盧芳菲看對(duì)方這么有實(shí)力,自己也不能露怯,直接現(xiàn)場(chǎng)來(lái)了個(gè)劈叉,修長(zhǎng)的美腿成一字馬列陣在地。

  “身體一般來(lái)說,柔剛并濟(jì)才是最好的,因?yàn)闊o(wú)論是剛過硬還是柔過軟,都對(duì)身體會(huì)造成不小的傷害?!?p>  “就比如我除了學(xué)習(xí)健身的知識(shí)外,還兼帶學(xué)習(xí)瑜伽,讓身體更有柔韌的力度……”

  說著,她那優(yōu)美的身姿一個(gè)回旋,直挺挺的打滾起身,穩(wěn)穩(wěn)落地,前凸后翹的一對(duì)凸起,也是微微一晃。

  “真棒!”

  啪啪的顧黎鼓了幾下掌,接著目光明亮的看過去道:“還有別的嗎,都展示下看看?!?p>  盧芳菲猶豫了下,微笑點(diǎn)頭,接著向顧黎展示了下什么叫做柔韌身材,壓腿到頭頂,駱駝式彎腰如弧月一樣,把細(xì)腰的體態(tài)美好展示出來(lái),貓腰動(dòng)作形似靈貓,媚惑動(dòng)人,修長(zhǎng)美腿高高翹起等等。

  瑜伽動(dòng)作分為好幾種,有的還需要借助工具才能實(shí)現(xiàn),不過就算是這樣也足以讓人大飽眼福了。

  “厲害,讓人大開眼界。”顧黎贊嘆著看向?qū)Ψ?,眸子炯炯有神,如同燃燒的火焰一樣?p>  “這不算什么,只有練的時(shí)間夠長(zhǎng),都比我好?!?p>  多套動(dòng)作下來(lái)以她的體質(zhì)也有些累,白皙肌膚帶著點(diǎn)汗水,感受到那灼熱的眼神,盧芳菲不自然的笑著說了句。

  “來(lái),我先教你一些基礎(chǔ)的動(dòng)作,有什么不懂的可以問我?!?p>  開始進(jìn)入正題,盧芳菲一筆一劃的給他演示了一遍,奈何老師是好老師,但學(xué)生卻是裝不會(huì)的‘笨蛋’學(xué)生,每個(gè)動(dòng)作都得她手把手教。

  這些學(xué)習(xí)中自然免不了肢體接觸,無(wú)論是顧黎碰到對(duì)方還是,那對(duì)豐……滿接觸到他,都是引得人身體微微一動(dòng),不自然的產(chǎn)生化學(xué)物理反應(yīng)。

  顧黎正值年少青春之時(shí),自然忍不住火氣大,彎弓起箭的動(dòng)作是不可避免的。

  “好了好了,今天就到這里吧!”

  盧芳菲抹了紅彤彤俏臉上的汗水,目光不自然的飄過那鋒芒乍現(xiàn)的神秘武器,心里有些哭笑不得。

  這就是男女獨(dú)處一室的壞處啊,老是會(huì)產(chǎn)生磁體反應(yīng),如果對(duì)方不是顧黎這種有顏值多億多財(cái)?shù)膸洑庑「绺绲脑?,她是絕不可能這樣的。

  “已經(jīng)六點(diǎn)多了,沒想到過的這么快?!?p>  顧黎看著手機(jī)上的時(shí)間,隨口說了句,然后又道:“抱歉啊,我對(duì)于手上動(dòng)作大小就笨,讓你這么費(fèi)心,待會(huì)我請(qǐng)你吃飯?!?p>  是真的笨嗎?

  盧芳菲搖了下頭,對(duì)方打的啥注意她會(huì)不清楚,剛開始或許不清楚,接下來(lái)不就能夠感受到了,畢竟那絲毫不帶掩飾的灼熱目光可是騙不了人的。

  “不用了,我直接回家自己做飯吃就行,不習(xí)慣在外面。”

  知道歸知道,但是她可不想羊入虎口,盧芳菲婉拒著掉說。

  “放心,絕對(duì)不是垃圾食品,‘月光殿堂’知道吧,就去那里!”

  顧黎拿著毛巾擦了下額頭的汗水,還給她后直接打開私人訓(xùn)練室的房門往外走,聲音飄來(lái)。

  “我在樓下的停車位等你啊,那輛邁凱倫跑車就是……”

  對(duì)方不給她拒絕的機(jī)會(huì)直接離開,盧芳菲苦惱著撓了撓頭,這事情要是放在另外幾女身上保準(zhǔn)答應(yīng),畢竟到時(shí)候誰(shuí)吃誰(shuí)還不一定呢。

  但是她還沒有經(jīng)過這一關(guān)呢,而且說實(shí)話像顧黎這樣大手筆直接訂購(gòu)頂尖會(huì)員,200節(jié)的私教課程的人也是頭一個(gè),不知道有多少人望眼欲穿。

  “怎么辦啊!”盧芳菲拿著毛巾,狠狠的甩了一下,難不成這次的單子又得泡湯掉,那到時(shí)候還不得被炒魷魚了。

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進(jìn)入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動(dòng)
目錄
目錄
設(shè)置
設(shè)置
書架
加入書架
書頁(yè)
返回書頁(yè)
指南