?.
以安詳、豁達(dá)、開朗的姿態(tài)，度過每一天。好好睡覺，溫暖身體，愉快地生活。經(jīng)營自己小的朋友圈，互相分享彼此的心事。共擔(dān)苦難，共享快樂
.
保持一份清明，保持良心的獨(dú)立性，保持慈悲和平的心，和自重自敬的心。掌握自己，自己才是存在的主體。不跟隨潮流去變化，也不需要跟著人家的意見變化
?.
盡心盡力，做好一件事。做事的時(shí)候，自己能夠時(shí)時(shí)反省。對他人能夠體諒，包容，能夠做到將心比心
.
自己的眼界放得開，注意力放得開。對四周的環(huán)境多了解，對我們自己只有好處，沒有壞處。不要丟掉智慧，不要糟蹋自己，不要屈服于這個(gè)世界
.
無分別心，對所有人一致態(tài)度，不是因?yàn)槎Y貌，而是沒有權(quán)利崇拜。尊重是一個(gè)人對另一個(gè)人的成長，和發(fā)展應(yīng)該順其自身規(guī)律和意愿。尊重意味沒有剝削，讓被愛的人為他自己的目的去成為和發(fā)展，而不是為了服務(wù)于我
.
安排自我反省的時(shí)間，要向前看。要專注于未來，以及眼下自己正在做的事情。將注意力集中在，自己能夠掌控的事情上
.
善良的舉止，能夠給自己帶來舒適感。讓自己覺得沐浴在，一片溫暖的喜悅之中。善意是全然真誠的，不摻雜任何期待回報(bào)，或有利可圖的私心