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許是前兩日的奔波，睡的格外踏實(shí)。來(lái)到家中，感受得到內(nèi)心平靜。醒來(lái)就聽到侄子侄女的歡聲笑語(yǔ)，內(nèi)心無(wú)比富足
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早餐：雜糧豆?jié){，卡通饅頭，水煮雞蛋。平凡的生活，家人的陪伴，才彌足珍貴。趁著好天氣，去徒步公園。公園里的人們，洋溢著青春的活力。鍛煉使人愉悅，一定要多多運(yùn)動(dòng)
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回家途中，購(gòu)買一些酸李子，甜瓜，玉米。煮玉米的時(shí)候，放入桑葚干，小火慢燉半個(gè)小時(shí)。飲食的智慧：玉米水可以多喝一些，是可以減肥利尿的。午餐：水煮玉米，蒸豌豆蠶豆，茄子炒肉，海苔拌飯
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侄子在客廳打游戲，侄女在書房寫字。我與他們的母親望著他們，感嘆時(shí)光的流逝。不知不覺間，自己已成孩童變成了大人。但內(nèi)心時(shí)刻提醒自己，要保持孩童的天真。不失去對(duì)世界的熱愛，不失去對(duì)世界的好奇，不失去對(duì)世界的探索
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傍晚時(shí)分，下樓去散步。耳聽著輕音樂(lè)，享受大腦蹦迪的時(shí)刻。完全享受在當(dāng)下，完全放空在當(dāng)下。當(dāng)下即永恒，當(dāng)下才應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待