第275章 放飛自我！

　　　　第二天早上四點(diǎn)，陳軍準(zhǔn)時(shí)起床。

　　穿上毛衣毛褲，羽絨服，他來(lái)到了院子里。

　　天色還黑洞洞的，但雨停了。

　　氣溫對(duì)比昨天更冷，但在羽絨服的加持下，陳軍倒是沒(méi)什么感覺(jué)。

　　由于院子的地面做了硬化，而且?guī)в幸欢ǖ钠露?，所以不?huì)聚水。

　　在院子中央站好，他先把崔教官教過(guò)的一套熱身操做了一遍。

　　然后是壓腿，開(kāi)腰，舒展全身。

　　待到感覺(jué)身體微微發(fā)熱后，...