午夜的海邊，月上中天，沙灘被照得一片雪亮。
風(fēng)平，浪卻不靜。
海水里好像有個(gè)小鯨魚在呼吸，一股股帶著氣泡的水流每隔幾息時(shí)間就像噴泉一樣從海面上噗地噴出來，然后落回海里。
海底一片泥濘，什么也看不清，只有兩只拳頭交替出現(xiàn)，探出海面，那間歇的噴泉就是這兩只拳頭造成的。
程成為盡快達(dá)成翻波拳第九重，像昨天一樣，在四肢各綁上一塊長條石，在后背綁上一塊更大的，不同的是，這次他是站在海底的泥沙里縱躍。
在海底訓(xùn)練極消耗體力，每隔一段時(shí)間，他就必須更用力跳一次，把頭探出海面快速呼吸一次，不然就會(huì)活活憋死。
海底的泥土比沙灘上的沙子更松軟，更不好著力，一不小心就會(huì)陷進(jìn)去再也出不來。
對死亡的恐懼，激勵(lì)著程成不斷提升身體的極限。
他出拳越來越快，越來越有力，跳得越來越高。
“翻波拳第九重，達(dá)成！”
海面上突然出現(xiàn)一座水山，水山的山頂破裂，程成高舉拳頭，整個(gè)上半身從水山的山頂冒出來，水山崩塌，海面逐漸回歸平靜。
程成邁著沉重的步伐從海底走回來，像死人一樣躺在沙灘上，一動(dòng)也不想動(dòng)。
“累死我了，再堅(jiān)持一會(huì)兒我就不行了?！?p> 想想剛才與死神同行的危險(xiǎn)，他不禁感到有些后怕。
“身體達(dá)到極限，反而正是提一步提升境界的好機(jī)會(huì)?！?p> 他掙扎著盤膝坐起，從懷里摸出瓷瓶，里面是三粒虎骨健體丸。
“大概是李冰天知道自己身體過于單薄，花錢買來這個(gè)增強(qiáng)體力，想不到卻便宜我了。”
他取出一粒服下，眼觀鼻，鼻觀心，心觀氣海。
虎骨健體丸化為熱流，沿著經(jīng)脈運(yùn)到全身，藥力強(qiáng)壯骨骼為主，滋養(yǎng)肌肉為輔。
原來的程成怕苦怕累，疏于鍛煉，雖然沒什么贅肉，但肌肉松弛，骨密度低。
經(jīng)過這幾天的特訓(xùn)，肌肉已經(jīng)初步成型，此時(shí)練到脫力而虛弱的肌肉胃口大開，貪婪地吸收著藥力，血紅蛋白不斷增加，肌纖維變得更加堅(jiān)韌。
骨骼不像肌肉，骨密度本來在短時(shí)間內(nèi)很難提升，但這虎骨健體丸是用成年密林虎的腿骨與草藥秘制而是，經(jīng)吸收后，能使骨骼堅(jiān)而不脆，韌而不軟。
藥力在體內(nèi)三轉(zhuǎn)之后，逐漸被吸收干凈。
程成突然感到氣海一陣異動(dòng)，竟然隱隱有突破的跡象。
四天前剛穿越過來時(shí)，程成正處在煉體境初期，經(jīng)過這四天的魔鬼訓(xùn)練外加虎骨健體丸的藥力，此時(shí)已經(jīng)漸漸感覺到突破的契機(jī)。
如果是普通人，可能會(huì)借此機(jī)會(huì)沖擊第五階，但程成深知欲速則不達(dá)的道理，此時(shí)身體過度疲勞，如果沖擊失敗反受其害，即使沖擊成功，境界也不穩(wěn)定。
他放棄沖突的誘惑，毅然躺下，四肢攤開在沙灘上，沉沉入睡，讓身體得以恢復(fù)。
第二天早上，天光大亮，紅日高升，海鳥爭鳴。
程成一覺醒來，全身的力氣都恢復(fù)了，他屈臂用力，肱二頭肌高高隆起，像鴨蛋一樣，皮膚緊繃，像緞面一樣光滑柔軟，肌肉結(jié)實(shí)有力，觸之即彈。
他走進(jìn)淺海，上半身露出水面，扎下馬步，左右開弓。
“翻波拳！”
每一拳出去，帶起的氣流都把身前的海水砸出一個(gè)大坑，被砸出的海水形成一朵朵浪花，不斷沖擊著礁石，竟然比昨天夜里還強(qiáng)上一分。
“不對，我練的并不是翻浪拳，這武技既然叫翻波拳，就一定有它的道理。”
雖然已經(jīng)達(dá)到第九重，但程成并沒有就此滿足，他全神貫注，再次擊出一拳，仔細(xì)觀察著氣流沖擊海水，海水形成浪花的過程。
拳勢已成，拳意未足！
他靜下心來，回到沙灘上坐下，靜靜觀察著海面，似有所得。
正值早潮時(shí)分，碧水掀波，海面上波峰波谷重巒疊嶂，洶涌而不外露，綿延不絕，直到接近岸邊，海水變淺，才化為巨浪，濺起萬千珠玉，震耳欲聾。
是了，一味追求剛猛，豈不成了孫奇所練的劈山掌那種貨色？
剛?cè)岵?jì)，威而不露，才是正道！
程成回到海里，閉目深吸一口氣，腦海里反復(fù)模擬著海潮洶涌澎湃的樣子。
“翻波拳！”
他雙目倏睜，一拳擊出。拳勢遠(yuǎn)不如剛才那么剛猛無儔帶出呼呼風(fēng)聲，而是靜無聲息，勁氣含而不發(fā)，猶如普通人無力的一拳。
海面上再次凹陷出一個(gè)大坑，不同的是，這次的水坑邊緣圓融齊整，簡直像圓規(guī)畫出來的一樣，凹坑前方的海水鼓起一個(gè)如同肱二頭肌一樣的大包，飛快向岸邊的礁石沖過去，速度竟然比剛才擊出的浪花還快！
水包就像某種怪獸的背脊，沖到礁石旁邊，才猛然炸開，濺起的浪花比剛才高出一半，整個(gè)包裹住礁石，然后才緩緩滑落。
這才是真正的翻波拳！
程成的心里放下一塊大石，翻波拳既然大成，面對那幾個(gè)孫子以后的報(bào)復(fù)心里就有了底。
他如法炮制，從海里轟出幾條魚，生火烤熟。
前兩天他什么也沒帶，魚肉雖然鮮嫩，但終究有些無味，這次他拿來了鹽、五香粉、辣椒面、芥末，美美地吃了一頓。
吃得好，睡得好，身體才能好，這是很簡單的道理，處在煉體境的修武者更是如此。
吃飽喝足，狀態(tài)正佳，程成取出瓷瓶，吞下剩下兩粒虎骨健體丸，然后將瓷瓶拋入大海。
他盤膝坐下，閉目內(nèi)觀，藥力化為激流，不斷沖刷、拓寬他的經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)健他的骨骼，滋養(yǎng)他的肌肉，多余的藥力無處釋放，他的全身越來越熱，血管浮現(xiàn)在皮膚上，身體里好像有個(gè)氣球正在不斷膨脹，整個(gè)人有一種隨時(shí)可能要飛起來的感覺。
程成沒有理會(huì)身體的異常，不為外力所惑，緊守心神，運(yùn)行黃階初級功法導(dǎo)血訣，這是每一個(gè)外門弟子都會(huì)修煉的入門功法。
以元?dú)鉃橹行?，功法與武技相輔助相承，功法增強(qiáng)元?dú)獾馁|(zhì)量，增加元?dú)獾臄?shù)量，武技則是為了更有效率地引導(dǎo)元?dú)鈧恕?p> 功法等級越高，吸納和壓縮天地元?dú)獾男屎湍芰驮礁摺?p> 武技等級越高，調(diào)動(dòng)和傾瀉元?dú)獾男屎湍芰驮礁摺?p> 如果用自然界的循環(huán)來打比方，天地就是大海，海水蒸發(fā)出的水蒸汽就是元?dú)狻?p> 功法就是將水蒸汽化為雨的能力，雨落湖泊，湖泊漲水，雨勢越大，湖泊的水平面上漲得越快，湖泊的蓄水量就越高。
蓄水量雖高，如果得不到有效利用，就等于無用。
武技就是湖泊通往大海的路徑，越大的湖就要配合越寬的河。
元?dú)忉尫判试礁?，越需要更高級的功法配合，在體內(nèi)儲(chǔ)存越多的元?dú)狻?p> 小湖配大河，湖水枯竭，后繼無力。
大湖配小河，河堤潰敗，水淹千里。
如果將元?dú)饪闯墒且环N有形有質(zhì)的物體，那么人的身體就是一個(gè)容器，就是湖。
容器的體積越大，能盛納的元?dú)饩驮蕉唷?p> 體積一定的情況下，容器越結(jié)實(shí)，就能壓縮進(jìn)更多的元?dú)狻?p> 想要更有效率地引導(dǎo)元?dú)?，體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)就越強(qiáng)壯越寬大越好，這樣在必要時(shí)，就能一次傾泄出更多的元?dú)狻?p> 這就是煉體境的意義。
處在煉體境的修武者尚不能吸納天地間的元?dú)膺M(jìn)而透體傷人，這個(gè)階段修煉的目的就是讓身體這個(gè)容器變得更強(qiáng)大，為日后的修行打好基礎(chǔ)。
基礎(chǔ)打得越結(jié)實(shí)，以后的修煉進(jìn)行得越穩(wěn)。
練體境所打下的基礎(chǔ)不牢固，即使以后晉級到煉氣境，元?dú)獾男逕捯踩缤罩袠情w，中看不中用。
在導(dǎo)血訣的引導(dǎo)下，藥力轉(zhuǎn)體三周，仍未耗盡，殘余藥力聚于頭頂百匯穴，然后猛然沖向下腹的氣海。
嘭！
程成身軀一震，氣海的體積增大五分之一。
穩(wěn)穩(wěn)突破至煉體境中期！
程成深深體會(huì)到丹藥對境界提升的重要性。
他爹身為初云國鎮(zhèn)殿將軍，俸祿還算豐厚，但由于日常應(yīng)酬眾多，每年也僅僅是略有節(jié)余，給程成的例銀日常用濟(jì)是沒問題，但支持他購買丹藥修煉就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了。
那幾個(gè)孫子之所以欺侮程成，搶奪他的錢材，也是為了購買丹藥修煉，相信被他們欺負(fù)的絕對不止程成一個(gè)人，還有許多人忍氣吞聲。
“這種家伙，就應(yīng)該見一個(gè)揍一個(gè)，見兩個(gè)揍一雙?！?p> 就像前世的學(xué)校里一樣，高級弟子欺負(fù)低級弟子，高年級學(xué)生欺負(fù)低年級學(xué)生，是屢見不鮮的事情，而宗派的長老則和學(xué)校的老師一樣，對這種事總是睜一只眼閉一只眼。
以前的程成，被欺負(fù)了就跑到?jīng)]人處暗暗抹淚，不敢聲張，更助長了他們囂張的氣焰，甚至連記名弟子都敢騎到他頭上拉屎。
“以前程成留給別人的印象實(shí)在太差了，不是一時(shí)半會(huì)兒能改變的……要是人人過來找我的茬，我哪有時(shí)間靜下心來修煉？聽說過兩個(gè)月就是外門弟子的萬刀堂試煉，如果想被人看得起，就一定要在這試煉中取得好成績！”
由于訓(xùn)練用力過猛，現(xiàn)在這身衣服也已經(jīng)有多處被磨破、扯破，幸虧他事先早有準(zhǔn)備，換上備用的干凈衣服，沿著崖下的小路返回云水宗。