次日，清晨，天色蒙蒙亮……
“弗利薩！起床啦！起床啦！”
羅巖睡得正香，就被托馬斯喊了起來，當他迷迷糊糊爬出帳篷，望了望東邊剛剛露頭的太陽，估算了一下時間，大概也就早上四點鐘而已。
“大叔，你這么早起來干啥？”羅巖睡眼朦朧的說道。
“我當然是起來晨練，而你！也要跟我一起晨練！從今天開始，我就帶著你訓練，直到你能夠自保位置。”托馬斯大聲宣布道。
羅巖揉了揉太陽穴，讓自己清醒一些，說道：“大叔，我知道你每天都起的很早，可是也不能這么早啊，這才幾點??？估計也就剛剛四點鐘而已?！?p> “哈哈哈……為了給你做個榜樣，所以我今天特意早起了半小時！”托馬斯洋洋自得的笑道。
“托馬斯！吵死了！”瑪?shù)倌鹊穆曇敉蝗豁懫穑曇羰钱惓５淖タ?，顯然是恨不得把托馬斯砍成幾段……
羅巖向托馬斯聳聳肩膀，輕聲說道：“大叔，看吧，有人有意見了吧?！?p> 托馬斯瞪了一眼羅巖，說道：“少廢話！走，跟我去湖邊訓練。”
“我牙都沒刷……”羅巖剛說道一般，就被托馬斯瞪的發(fā)毛，不禁弱弱的說道：“你總得先讓我洗漱吧。”
“給你十分鐘！速度！”托馬斯說道。
“感覺好像在軍訓……”羅巖暗自嘀咕了一句，隨后飛快的返回帳篷，找出洗漱用品，接著飛快的跑向小湖邊……
十分鐘后……
羅巖洗漱完畢，穿上一身游俠勁裝，站在托馬斯面前，說道：“好了！”
“走吧，咱們去樹林里訓練，瑪?shù)倌饶莻€懶丫頭抓狂了，如果再把她吵醒，搞不好就要暴走，那可就不得了了?！蓖旭R斯說道。
羅巖跟上托馬斯腳步，同時沒好氣的說道：“這還不都是你惹得，我發(fā)現(xiàn)你每天都把別人吵醒，特別是瑪?shù)倌?，惹的瑪?shù)倌让刻煸缟隙甲タ?，最后倒霉的就是我，瑪?shù)倌让刻煸缟隙枷虢o我找點麻煩，喂，大叔，你每天激怒瑪?shù)倌?，這是你的愛好嗎？”
“切，瑪?shù)倌饶茄绢^有起床氣，而且愛睡懶覺，這可不是個好習慣，我這是幫她改正！”托馬斯一臉幸災樂禍的表情說道。
羅巖很無語的看著托馬斯，對托馬斯的惡趣味真是倍感無奈，因為這幾天不但瑪?shù)倌缺怀承?，就連他也被吵醒，羅巖本來就有早睡早醒的習慣，但是固定起床時間是六點鐘，現(xiàn)在突然被人強迫提前一、兩個小時起床，真是一件很難接受的事情，所以這幾天他每次起床，都感覺有些迷糊。
羅巖看著托馬斯那一臉自得的樣子，突然很像打擊托馬斯一番，雖然羅巖和瑪?shù)倌炔缓湍?，不過現(xiàn)在他和瑪?shù)倌让媾R同樣的狀況……
“大叔，你知道生物鐘嗎？”羅巖問道。
“什么鐘？”托馬斯疑惑的問道。
“生物鐘，人體的時鐘，你看天上的太陽、月亮，不同的時間就會在不同的位置，人體也是這樣，一天二十四小時，人體也會其變化，清醒、疲倦、困乏……”羅巖說道。
“哦，你說的是精神力和魔力的惰性周期，這個我知道?！蓖旭R斯說道。
“差不度，不夠并不相同。”羅巖說道這里，停頓了一下，組織一下語言，接著說道：“大叔，你知道人體在什么時候最疲勞？”
“最疲勞？恩……晚上？凌晨零點？不對，是天快亮的時候，也就是四、五點鐘的時候，這個時候人的精神力和魔力波動也會降到最低點，被稱之為惰性低谷，而這個時候人最脆弱！我執(zhí)行刺客任務的時候，就會選擇在這個時間進行突襲！”托馬斯說道。
“刺殺……你還真是經(jīng)驗豐富?！绷_巖下意識的稍微遠離托馬斯，然后接著說道：“對，人體最疲勞的時段，也就是四點鐘至五點鐘，就是你剛剛叫醒我的時候，同樣也就是你吵醒瑪?shù)倌鹊臅r候，這個時段的人最疲勞的時候，最需要休息的時候！”
“恩？”托馬斯皺了皺眉頭，目光轉而凝視著羅巖，剛想要說些什么，不過此時羅巖再次開口……
“人體非常脆弱，就算是魔紋戰(zhàn)士也不例外，四點鐘至五點鐘的時候，人體內不但精神力和魔力波動下降到最低點，同時肉體也會發(fā)生變化，血壓更低，腦部的供血量最少，肌肉處于最微弱的循環(huán)狀態(tài)，呼吸也極弱，此時人體脆弱的如同嬰兒一般，全身器官節(jié)律仍放慢，但聽力很敏銳易被微小的動靜所驚醒，而這個時候如果被突然驚醒，那么就會導致頭暈目眩，同時情緒易怒，就比如剛剛瑪?shù)倌刃〗恪！绷_巖斜視著托馬斯說道。
“……”托馬斯左手搓著下巴，不過并沒有說話，一副若有所思的表情。
羅巖看了看托馬斯，然后接著說道：“生物鐘因人而異，按照我的觀察來看，瑪?shù)倌刃〗愕纳镧姳日Ｈ艘舆t半小時左右，而瑪?shù)倌日幱陂L身體的年紀，也就需要更好的睡眠質量，正常情況下，六點鐘五點半至六點鐘起床最佳，不過她這些天……可都是被大叔四、五點鐘就吵醒，早上情緒浮躁，直接影響一天的情緒，心情不要直接影響五臟六腑和食欲，也就是病癥的根源！更重要的是睡眠不良，影響身體生長……”
羅巖還想繼續(xù)說寫發(fā)育不良的問題，不過看到托馬斯嚴肅的表情，羅巖突然覺得還是不要再繼續(xù)擴大戰(zhàn)果為好，日后他可是要跟著托馬斯訓練通用戰(zhàn)技，萬一托馬斯惱羞成怒，他可就慘了。
托馬斯見羅巖?？?，不禁側頭看了羅巖一眼，略作思考，隨后說道：“說的有些道理，哈哈哈，我還真沒注意，原來做了一些很討人厭的事情！弗利薩，多謝你的提醒！”
“呵呵，我也就隨便說說?！绷_巖笑著說道。
羅巖本來還擔心托馬斯惱羞成怒，畢竟被一個小孩子說教，這絕對不是什么光榮的事情，不過此時羅巖看到托馬斯一臉反思和醒悟的表情，他總算是松了口氣，托馬斯的豪邁可并不全是偽裝，他本人也確實極其豪邁，胸襟廣闊，當然這僅限于對待同伴……
兩人一邊談話一邊向森林前進，達到東南側距離營地五百米處的樹林里，隨后托馬斯停住腳步……
“好了！就在這里訓練吧?！蓖旭R斯說道。
羅巖也停住腳步，看了看四周，樹木雖然不算密集，不過周圍也不寬闊，不明白托馬斯帶他來這里訓練什么，不禁問道：“大叔，我們要訓練些什么？”
“你以后跟著團隊四處奔波，跋山涉水，像攀巖、跳崖、潛水，這樣的情況經(jīng)常發(fā)生，所以這就需要掌握三門通用戰(zhàn)技，壁虎攀巖術、懸空術和蛙腹呼吸術，這三種通用戰(zhàn)技就可以應付攀巖、跳崖和潛水，除了要掌握著三種戰(zhàn)技之外，另外還要增強耐力，我們是盜賊，同樣也是通緝犯，經(jīng)常被人追捕……”托馬斯啰啰嗦嗦講了一大堆，而羅巖一個勁兒的點頭……
片刻之后，托馬斯總算啰嗦完，最后結尾一句，說道：“今天我就教你懸空術，去，找一棵比較高的樹爬上去。”
羅巖聽到要學習懸空術，頓時一臉興奮，托馬斯的指令，毫不猶豫的找了一棵高大的古樹爬到樹上，然后站在樹冠的枝干上說道：“大叔，現(xiàn)在我要怎么做？”
“跳下來！”托馬斯命令道。
羅巖先是一愣，不過依然跳了下去……
高度也不過三米，以羅巖二紋戰(zhàn)士的水準，這樣的高度跳下來還傷不到他，所以羅巖穩(wěn)穩(wěn)的落地。
“爬上去！”
“跳下來！”
“爬上去！”
“跳下來！”
“再爬上去！”
這次羅巖再傻傻的爬上樹，而是以懷疑的目光看著托馬斯，特別是看到托馬斯一臉奸笑的表情，不禁質疑的說道：“大叔，我這么爬上去跳下來，這是訓練什么？”
“咳咳……”托馬斯干咳幾聲，收斂笑容，嚴肅著說道：“這是鍛煉你的膽量，懸空術的主要用途就是跳崖，但是就算掌握了懸空術，還是有人不敢從山崖上跳下去，現(xiàn)在敢從樹上跳下來，日后跳崖的時候就不怎么害怕了?！?p> “我怎么不覺得從樹上跳下來能鍛煉膽量……”羅亞依然以懷疑的目光看著托馬斯，同時心下暗道：“這廝絕對是因為剛剛的說教惱羞成怒了，現(xiàn)在這就是報復啊，徹徹底底的報復??！”
“哈哈哈……雖然只是我的個人想法，不過試試也無妨嘛，說不定管用了呢?！蓖旭R斯一陣大笑著說道。
“……”羅巖很無語的看著托馬斯，暗道：“以后誰要是說托馬斯心胸廣闊，我就斃了他！”
托馬斯大笑過后，隨即面色一正，從懷里掏出一張獸皮，甩手拋給羅巖，說道：“這就是懸空術的資料，先看一遍，有什么不懂的盡管問?！?