昨晚沒睡好，真遭罪。十點上床，應(yīng)該12點多才睡著。
一是因為太吵了，不是寢室吵，是樓層和樓上。md，其他寢室跟吃藥了一樣，開門關(guān)門，蹦蹦蹦，不知道是在關(guān)門還是在砸門。
而且講話也大聲，比寢室外放交流的聲音太大。一個個都被獅子吼一樣的，md一群傻狗。
反正一直能聽見他們講話聲，不是左邊就是右邊，沒停。
還有就是樓上那凳子拉來拉去，拉來拉去，而且拉一會還停一會然后又繼續(xù)，特馬勒戈壁的。
第二個原因就是自身原因，可能是因為今天商量早點熄燈的事，讓我受干擾了，心境。。。
我這心理素質(zhì)真不行呀，哎。越來越水了。睡不著是真難受╯﹏╰。
我甚至在想把他們都捅s，然后自己自s，就是這么煩躁。
哎，然后七點半的鬧鐘響了。我特意把鬧鐘聲關(guān)小了，而且把手機拿到床尾，就是怕吵到舍友。
感覺像是自我感動，看來自我感動不單單是愛情，親情友情也是呀。
洗漱，還陽臥，站樁。上個大，去飯?zhí)贸栽绮汀?p> 去自習(xí)室把書看完（我把書帶上了，免得回寢室吵到他們，自習(xí)室在寢室下一樓）。
感覺宿管基本不管事，不查寢，晚上也沒看到值班的，不知道是不是回寢室去了。
有人吵她不管，自習(xí)室堆滿了書她不管，好像就是負責(zé)登記問題（也是自己寫到本子上），查走寢宣傳的人，就沒了。
還是蠻輕松呀。
然后早上就看了會書，那本書看完了，再稍微復(fù)習(xí)一下梳理一下這個知識體系。
啊，回到寢室問室友，他們都說昨晚沒怎么聽到聲音，我太敏感了嗎？
心靜不下來呀，哦，對了，那個耳塞，我是問帶著帶著發(fā)現(xiàn)他耳塞還帶著我很不舒服，而且有點痛，效果說實話比之前下降了不少。
然后就被我扯下來了，然后就聽到了各種煩躁的聲音。
看吧，看今天怎么樣，我換個耳塞，不行再買一個。
奇怪，中午沒睡好。明明也是新耳塞，舍友也不吵，隔壁啥的也沒鬧，為啥睡不著呢？
而且還很困，就是睡不著。
中午第一節(jié)沒課，睡醒做一下運動，深蹲，弓箭步。
再看會經(jīng)濟學(xué)視頻，要做筆記，不能倍速看完就算了。要多思考，運用。
我還以為學(xué)校那個等級獎學(xué)金沒證書，不知道怎么打印，也幸好有同學(xué)提醒了一嘴，感謝。
不過學(xué)校這機器真是慢，沒幾個人排隊（最后沒時間還跟前面的是哦插個隊），我復(fù)印兩東西都要十分鐘。
遲到了兩分鐘，水杯忘拿了。。。讓舍友幫我拿書，我去打印，我忘了水杯。
上午上課也是，走的時候突然發(fā)現(xiàn)沒帶水杯，又回去拿。
md，牙好痛。怎么會突然這樣呢？
還一直痛。
md，我水杯又不見了。中午的時候用來喝水，下午的話去了自習(xí)室，上課。
宿舍沒有，自習(xí)室也找不到，但是我水杯也沒有帶到教室。最后想了一下，還有一個地方，打印機那。
幸好我今天去的地方不多，而且時間也比較明確。所以一回想就找到了，為什么我老是忘記這個水杯呢？
之前都不會，換了這個新水杯老是忘，難道是這個水杯太大了嗎？
外強中干，我要無了。千瘡百孔。我可能到處都虛。哎，真煩。
有個說法蠻有意思，身體最重要的是順勢而為。
餓了就吃困了就睡。。
其實鍛煉的話不一定是好的，要看你的具體情況和身體狀態(tài)，大汗失陽。
如果你的身體虛的話，就不適宜出太多的汗，或者說鍛煉要循序漸進，慢慢加強度。
不要讓身體超負荷，不然哪怕你感覺你狀態(tài)特別好，其實是在透支你的潛力跟生命力。
我也怕我的這個是透支的，所以我的強度不是特別大，做到自己剛剛好有點累的程度即可。
因為在今天我在下午，突然感覺腳就麻了，但是我也沒有蹲著，又沒有什么特別的，就是正常的坐著而已。
這讓我很害怕。感覺我身體千瘡百孔，哎。難受。。。
因為這讓我不知道我到底應(yīng)該怎么做，我也不知道具體什么時候才有效果，也不知道是效果是真的還是假的，是長期的還是短期的。
反正就挺讓人煩惱的，算了，過得好就行。
晚上練了下乒乓球，那個框架算是有了，主要就是不要甩大臂，把它往內(nèi)收，直接抬小臂就是了。
兩點步伐不會跑，顯得有點呆。
就這樣吧，十點了。
洗個澡睡覺。