本書簡介
旅行在充滿春夏秋冬的五彩繽紛世界，
漫步在流水的白晝黑夜。
遙望天空歲月的陰晴圓缺，
撫奏高山低谷的人生弦樂，
高歌頌贊光明吞黑暗的得勝的凱歌！
尊貴的生命，
獨一無二具有專利的高貴生命，
演繹著特色歷史的生命靈魂！
周旋在千回百轉的大千世間，
以經歷，以生命譜寫著自己獨具特色的人生之
歌，
有迷茫的傷感之歌，
有歷經磨難的悲壯之歌！
有波瀾壯闊的雄偉之歌！
有破繭重生的得勝之歌
作者亦是如此，
也正在努力撰寫走出人生幽谷的感悟之
詩歌！
目錄
第一章
1，升入天堂的翅膀
2，謬愛
3，謙卑至榮
4，發(fā)揮自己的價值
5，人生小站
6，覺醒
第二章
7，眼睛
8，認識夜
9，酒
10，自由的墮落——帶來毀滅
11，路與命
第三章
12，珍惜家庭的人有福了
13，愿家如磐石
14，節(jié)制
15，恩典之路
16，斷路
17，醒風語
18，盛夏之愛
19，月
20，日
21，星
第四章
22，光的能力
23，永恒之光
24，信心腳步
25，夜里的光
26，警鐘長鳴
27，深入的價值
28，地土的價值
29，繪畫價值人生
30，價值之最
31，道理，哲理，真理
32，互補情長
33，重生
第五章
34，小小筆
35，省悟
36，尊草榮
37，懂花妻
38，識誘
39，至親愛的兒子
40，思家鄉(xiāng)
41，愛源
42，心愿
43，愛的公式
44，認識危險
45，心的力量
46，心力
47，博弈自己
48，分別為圣
49，行道
50，守心
51，保家，護家
52，誡言
53，最美的衣裳，——帝王的光芒
54，守望
55，勸女自保
56，冒牌之愛
第六章
57，守候愛
58，掃霾
59，白紙
60，追高
61，種子忍耐
62，博己
63，識叛逆
64，選種器
65，明日，永遠
66，旅途
67，母悟
68，有備無患
69，禁口
70，軌道
71，絕畫
72，育兒
第七章
73，留
74，解
75，去隙
76，隱藏自己
77，離虛榮
78，貪婪的口
79，怕
80，取暖
81，專業(yè)路
82，眼睛
83，贊老公
84，欲望鬼
85，寒冬
86，老來難
87，光價
88，穩(wěn)
89，希望曙光
90，友情永恒
第八章
91，奇人
92，化愁
93，膏油與蛀蟲
94，青天
95，安慰
96，耕耘
97，追福
98，志贏
99，光陰
100，種愛
101，休息與停
102，愛校
103，金玉良言
104，安寧
105，白
106，孤獨自潔
107，一代天驕
108，卸擔
109，精英
第九章
110，非凡人
111，人生價值
112，心根
113，離婚至損
114，秘密
115，以丑為美
116，烏云的謊言
117，心速
118，追畫餅
119，熱情超溫的灼傷
第十章
120，渡河
121，溫暖，神奇的力量
122，艱難
123，征燕
第十一章
124，故鄉(xiāng)情
125，鎮(zhèn)定自若
126，皇帝婚姻觀
第十二章
127，來自鮮花的啟迪
128，沒有，有
129，捶打
第十三章
130，感悟
131，云狼
132，物以貌取人
133，我黏牙嗎
第十四章
134，坐享其成的愛情
135，松弛，倒立的人生
136，傷痛
第十五章
137，活著為了什么
第十六章
138，兩座宮殿
139，黑與白
第十七章
140，成功的背后
141，苦難與甘甜
第十八章
142，高山與洼地
143，忌邪
144，身不由己
145，人生虛空
146，切痛
147，力量
148，*圓*的完美
第十九章
149，揭開*第一次*的面紗
第二十章
150，出門，進門
151，懂
152，神奇的水
153，建立的價值
第二十一章
154，烏云的氣氛
155，方向導航
156，錯愛的傷害
第二十二章
157，規(guī)律等于保護
158，距離等于節(jié)制
159，浮云
160，棄欲獲生
161，知音
第二十三章
162，奢望
163，工程
164，迷山交友
165，品味
166，活之謎
167，撿敗葉
第二十四章
168，放下坑
169，認識
170，忠心工作
171，無能的控告
172，跨越艱難
第二十五章
173，工作是金子
174，原諒父母
175，擺脫自卑
176，堅守真理
177，旅游與工作
178，何謂情
第二十六章
179，遇難而退？
180，聊天
181，遺忘殺人的月光
第二十七章
182，如何解放自己
183，人生中迷茫怎么辦
184，學習重壓，心特累的時候
185，如何變快樂，自信
186，失去一切優(yōu)越條件的人值得被愛嗎？
第二十八章
187，工作迷茫指引
188，自卑反反復復，咋辦
189，討厭正能量是什么心理在做怪？
第二十九章
190，博得惡人懂自己的下場
191，埋怨人如何改變
第三十章
192，麻痹的，可怕
193，點評，名角的背后
194，情緒不穩(wěn)定，什么原因
第三十一章
195，整理雜亂心情
196，世界閉門，欲哭無門，咋辦。
197，決志
198，希望自己沒出生是退縮？
199，手術臺的事件會讓人重生嗎？
第三十二章
200，獨處
201，如何出離低谷期
202，這么累，為什么大家還活著？
第三十三章
203，在開心與難過之間反復咋辦？
204，迷茫的時候該怎樣調整自己
205，如何讓自己從里到外變得自信
第三十四章
206，面對他人的強大優(yōu)越，該如何平衡心態(tài)
207，生活中有哪些事，最痛苦？
208，怎么建立對陌生環(huán)境的信心？
第三十五章
209，愛，威之平衡
210，在頹廢的生活中如何抵抗？
211，正確自省需要什么？
212，人為什么活著這么累？
第三十六章
213，人這一生有屬于自己的使命嗎？
214，人干什么事都沒有動力怎么辦？
215，怎樣具備良好的心態(tài)活著？
第三十七章
216，已經很努力了，為什么還這么累？
217，一般不開心怎么辦？
218，如何排泄情緒
219，沒有意義的事情不值得去做嗎？
220，怎樣調節(jié)被忽視后的失落感？
第三十八章
221，溫度
222，被陰影困住，是犯罪嗎？如何解決？
223，自甘墮落與環(huán)境有關系嗎？
224，如何變得優(yōu)秀？
225，整個人陷入了墮落，難以自拔，求救！
第三十九章
226，總是不可遏制的希望有災難發(fā)生，為什么？
227，心煩的時候，該做什么？
228，理想自我與現(xiàn)實自我，差距巨大，心態(tài)崩潰如何調整？
229，如何察覺身心的各種狀態(tài)弊病？
第四十章
230，人生中低沉的時間如何調整
231，你有沒有支撐不下去的人生瞬間
232，當不開心時如何宣泄解決情緒
第四十一章
233，人到底為什么而活著
234，如何不變得不過分，自我，自私
235，如何消除疲倦感
236，人的上進意志是如何消滅于無形的
237，如何調節(jié)內心倦怠所引起的焦慮
第四十二章
238，對所有的東西失去興趣是怎么回事
239，別人看不起你，瞧不起你，怎么辦
240，人為什么會偏執(zhí)己見
241，強迫性障礙的原因
242，如何在高富中，謙卑的好好的活著
第四十三章
243，無能為力時如何突圍
244，臥于惡劣環(huán)境該怎么辦
245，一路失敗，如何調整心態(tài)
246，是什么動力促使人下定決心學習
247，妄想之害
第四十四章
248，焦慮的想哭怎么辦
249，如何保持良好情緒
250，解空虛
251，如何得上強迫思維
第四十五章
252，學習接受，面對現(xiàn)實
253，身居異鄉(xiāng)，思家如潮
254，家的意識
255，在原生家庭傷害中成長，日后還能優(yōu)秀嗎
256，人生需要規(guī)劃嗎
第四十六章
257，視野
258，火線
259，覺得孤獨怎么辦
260，愛的翅膀
第四十七章
261，愛在，生命在
262，荒情
263，胸襟
264，光與三光
265，哀傷的盡頭
第四十八章
266，心情動蕩，陰晴不定的原因
267，如何減少吐槽？吐槽結果如何
268，如何面對失敗的自己
269，自殘與勵志的區(qū)別
第四十九章
270，人會將痛苦忘得一干二凈嗎
271，做出承諾，但沒兌現(xiàn)，是人格的問題嗎？
272，工作能不能制服不自律的人
273，如何走出抑郁癥
第五十章
274，如何看待期待的事情
275，如何看待平凡
276，為什么做任何事情都不開心
277，高與低
278，歲月永恒
第五十一章
279，安息之路
280，受訓的莊稼地
281，如何抵抗生活中的挫折
282，自信的世界如何
283，星光里的國度
284，杏仁松樹
第五十二章
285，告別漫不經心的生活
286，歸屬
287，快樂與憂愁
288，處理討厭人的思想
289，屬天的眼睛
第五十三章
290，時間，神鏡
291，如何遠離焦慮
292，迷茫，焦慮，自卑纏身怎么辦
293，初一，十五
294，規(guī)劃人生
295，論美
第五十四章
296，除霾
297，兇狠之道可取嗎？
298，如何調整跌落起伏的情緒
299，生與死的對峙
第五十五章
300，快樂王子
301，容易崩潰，失態(tài)卻不明原因
302，永恒記憶
303，我認識一種愛情
走出幽谷(一)
1，升入天堂的翅膀
在漆黑的深夜前行，
心中若有光，平安即可如影隨行！
在光里行走的人，如同已經進入了光明的天堂，不會再受到黑夜的困擾了！
白晝縱然光明燦爛，
倘若心中隱匿著幽暗，那么也即將淪為戰(zhàn)兢的囚
犯了，因前行布滿了未知的危險！
噢，原來，心中的光，它是助人升入光明天堂的翅膀！
2，謬愛
原本應該屬于藍天的一只百靈鳥
一天，不幸的落在了一個鐵籠里，
淪為了年輕的牢犯。
不服命運的它，
每日里都拼命的扇動著雙翅，
在鐵籠里撲棱棱，撲棱棱
連飛帶撞，
企圖脫籠飛向它的最愛的廣闊藍天，
一天，兩天，漸漸地，
鐵籠里鋪了許多百靈鳥
凌落了的羽毛
鐵籠上也沾滿了斑斑血跡，
冷酷無情的鐵籠，
面對鳥兒的掙扎哀鳴，
它仍無動于衷！
因為鐵籠瘋狂的愛上了百靈鳥，
它要牢牢的將這只可愛的鳥
囚禁在自己的領域里，
讓鳥兒的宿命永遠屬于自己！
囚籠之愛，
斷送了百靈鳥翱翔宇宙的似錦前程！
是愛是害，鋼鐵心腸的囚籠自己永遠也搞不明白！
3，謙卑至榮
特別喜歡冰清玉潔的荷花，
它雖盤根錯節(jié)于淤泥中，
而卻出淤泥而不染！
地位卑微的淤泥呢，哺育出英姿颯爽的荷花。
荷花光輝艷麗，
淤泥黑暗骯臟，
泥上泥下兩層天，
多么鮮明的對比啊，
天地之差卻連成了一家，
荷花離開淤泥，是枯草，
淤泥離開荷花是糞土。
淤泥培育出風姿多彩的荷花，
出淤泥而不染的荷花尊榮了淤泥！
真可謂，出身無貴賤，
謙容生大貴！
4，發(fā)揮自己的價值
沙灘上，擁擠著不計其數(shù)的海沙，
你擠我，我踩你，層層羅列，
如此擁擠不堪的世界，
竟然悄無聲息，
具備獨立思維的人
具備獨立，個性鮮明的人，
如同海砂擁擠在人間，
疏異個性尖銳的群體時不時擦碰出憤怒的火花，
呻吟，悲傷，哭泣，埋怨的哀歌常常在空中回蕩。
唯有那些無棱角，光滑的，隱藏自己的個體，游刃有余地哼唱著凱歌，
我已進入春天的樂園！
這里百鳥鳴叫，百花開放，
我的弟兄，我的姐妹呀！
請隨我來！
我發(fā)現(xiàn)了通向幸福花園的美好路徑！
5，人生小站
不知何時，她的心驟然變成了噴泉，
在延綿不斷噴涌出黑色的巨浪，
翻滾著的巨浪，一路咆哮翻滾奔騰，
吞噬了大地，及大地上的一切青物，
淹沒了正在盛開的鮮花，
巨浪漸漸的爬上了綠郁蔥蔥的樹，一直淹沒樹
梢！
最后黑色的巨浪遮住了光輝燦爛的太陽！
她被黑色的巨浪早就淹沒了，
巨浪將她又推到荒蕪的孤島，
這里沒有人間煙火，充滿了死的寂靜，
她奄奄一息的躺在荒蕪的世界里，被絕望狙殺！
在等待死神的時刻，她緩緩的睜開無精打采的
眼睛，太陽的光芒令她轉目望向了窗外的楊
樹！
經歷無數(shù)黑夜白晝的它，依就在夏日的風
里，身著綠裝，生機勃勃的搖擺著它的舞
姿！
她親手種植的花，正在不負所望的展露它
嬌羞羞的粉面桃花！
天空還是那樣的藍，只不過不遠處有幾朵烏
云在緩慢的扭動，風拂來時，這烏云會偶爾的遮住太陽的光輝！
黑色的思潮澎湃鋪天蓋地的滾滾而來，
它企圖拼命的遮住她生命中的光輝烈日，斬殺她生
命中綠色的光陰！
而當她醒來時，及時的關閉了噴泉，她知道，她已經走過了一個黑色
的人生劫難小站，而這小站卻是無權永遠的！
烏云雖然暫時會蓋住太陽，
而太陽卻在藍天里永遠綻放著光芒！
想著，想著，她拿過來一本圣經，
翻開一處，閉上眼睛，
將那永恒之光接進了心里，
從此，
她愛上了那會散發(fā)濃濃馨香的光！
之后，她的人生路上雖常遭遇烏云的遮擋，
但是，這烏云卻再也阻礙不了她在蔚藍的
天下自由的成長了！
6，覺醒
好高騖遠追休閑，
褻瀆時光墮自強。
光陰似箭鬢如霜，
一路灰塵臥黃昏。
美好生命當圣尊，
光陰似金莫空昏。
時光無限生命短，
點燃生命綻青春。
一生奉獻至黃昏，
暮年回首一路金！
2021年12月1日