漢代的飲食品種和烹飪水平都較前朝有長(zhǎng)足的發(fā)展。漢代以后，鐵器逐漸取代銅器，植物油開始登灶入饌，已掌握了燉、煮、炒、煎、醬、腌、炙等烹調(diào)方法，對(duì)食品原料也十分講究，烹飪操作的技術(shù)分工已趨成熟，這可以從山東出土的《庖廚圖》、“廚夫俑”中得到證明?！垛覐N圖》描繪了一套前后連貫的烹飪制作過(guò)程的宏大場(chǎng)面，圖中刻繪的人物個(gè)個(gè)忙碌，各司其職，從上到下有六個(gè)層次，概括了從原料準(zhǔn)備到加工處理等各個(gè)環(huán)節(jié)，分工層次明確，是漢代烹飪文化的有力表現(xiàn)?！皬N夫俑”則是關(guān)于廚師形象的造型，從衣著裝束看，幾乎與如今的廚師不相上下，這說(shuō)明當(dāng)時(shí)廚師已形成為一種職業(yè)。漢代張騫通西域后，大量引進(jìn)了葡萄、西瓜、芝麻、菠菜、芹菜、大蒜、茴香，萵蓮即萵筍、大蔥、大蒜等域外食還傳入一些烹調(diào)方法，如炸油餅，胡餅即芝麻燒餅也叫爐橈。品，使傳統(tǒng)飲食在數(shù)量、質(zhì)量、結(jié)構(gòu)等方面都發(fā)生了變化。
東漢時(shí)期，淮南王劉安發(fā)明豆腐，使豆類的營(yíng)養(yǎng)得到消化，物美價(jià)廉，可做出許多種菜肴，1960年河南密縣發(fā)現(xiàn)的漢墓中的大畫像石上就有豆腐作坊的石刻。東漢還發(fā)明了植物油。在此以前都用動(dòng)物油，叫脂膏，帶角的動(dòng)物油叫脂，無(wú)角的如犬，叫膏。脂較硬，膏較稀軟，植物油有杏仁油，奈實(shí)油，麻油，但很稀少，南北朝以后植物油的品種增加，價(jià)格也便宜。
?。疂h代：中國(guó)飲食文化的豐富時(shí)期，歸功于漢代中西（西域）飲食文化的交流，引進(jìn)石榴、芝麻、葡萄、胡桃（即核桃）、西瓜、甜瓜、黃瓜、菠菜、胡蘿卜、茴香、芹菜、胡豆、扁豆、苜蓿（主要用于馬糧），萵筍、大蔥、大蒜，還傳入一些烹調(diào)方法，如炸油餅，胡餅即芝麻燒餅也叫爐橈?；茨贤鮿舶l(fā)明豆腐，使豆類的營(yíng)養(yǎng)得到消化，物美價(jià)廉，可做出許多種菜肴，1960年河南密縣發(fā)現(xiàn)的漢墓中的大畫像石上就有豆腐作坊的石刻。東漢還發(fā)明了植物油。在此以前都用動(dòng)物油，叫脂膏，帶角的動(dòng)物油叫脂，無(wú)角的如犬，叫膏。脂較硬，膏較稀軟，植物油有杏仁油，奈實(shí)油，麻油，但很稀少，南北朝以后植物油的品種增加，價(jià)格也便宜。