第一百六十一章 播種的問(wèn)題(下)

　　迷糊陣村外的白家三口，開(kāi)始了嚴(yán)格的飲食調(diào)整。

　　很多人都認(rèn)為要在懷-孕了以后才進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，其實(shí)這種想法是錯(cuò)的，準(zhǔn)備懷-孕的前三個(gè)月就要開(kāi)始注意飲食了。

　　需要多吃瘦肉、蛋類、魚(yú)蝦、肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜和時(shí)令水果等。

　　白二迷迷糊糊地也被高標(biāo)準(zhǔn)喂養(yǎng)了，比起當(dāng)事人白老大，他只缺少了一項(xiàng)叮囑：“再喝一杯白開(kāi)水，一定要注意補(bǔ)水！”

　　這些就是阿圓所能回...