“高考絕不能放松，每年都有專業(yè)通過因為分數(shù)線不夠錯失中戲的例子！”
劉天藝嚴肅道：“這樣吧，每周三天學習表演，你看如何？”
“每周四天吧，周末兩天時間充裕?！碧K澤說出自己想法，笑道：“能跟天藝老師學時間只有四五個月，時間不得人啊?！?p> “你小子！”劉天藝既高興又欣慰，當老師這么多年能遇見蘇澤絕對算是幸運。
“告訴你個好消息，不光是你，胡蕾也要繼續(xù)訓練。劉天藝揶揄道：“你倆還能朝夕相處哦?！?p> 蘇澤臉一黑，這話什么意思？
宋萍蔣潔中戲失敗不用說，當然憑她們條件肯定能上大學，只不過未來當同學是沒戲了。
趙云飛那逗比倒是想繼續(xù)學，可惜智商不允許，聽說每天被勤務(wù)兵盯著死記硬背？
就差用槍頂著頭！
至于胡蕾倒是挺正常，所有人就她真心喜歡表演，文科成績還行，努努力應該沒問題。
“韓飛不來了，畢竟我這里教不了聲樂?！眲⑻焖囆Φ溃骸澳銈兇髮W四年都在中戲，抬頭不見低頭見，記得相互關(guān)照?！?p> 蘇澤點點頭，韓飛除人有點傲，其他還行，何況人家考上歌劇系，大學說不定有機會合作。
“那就按你說的安排，平時兩天，周末多加加戲?！眲⑻焖嚊]有拿出新課程表，隨意道：“對于你小子能教的可太多嘍?！?p> “從今天開始按照中戲標準要求，你已經(jīng)不是藝考生，專業(yè)第一既是榮耀也是壓力明白嗎？”
蘇澤挺直腰板，雖然有金手指，但專業(yè)教導必須認認真真，否則辛辛苦苦考中戲干什么？
系統(tǒng)能挖掘更多潛力，提供更多時間磨煉演技，美中不足就是缺乏理論積累和經(jīng)驗。
自己可不想當寶強那樣的野路子！
站在巨人肩膀不香嗎？
接下來日子又回歸平靜，喧鬧只是一時，畢竟高考在即，誰也沒工夫整天盯著別人。
蘇澤每天按部就班，努力提升文科成績，每周四天繼續(xù)表演，當然每天睡覺前系統(tǒng)訓練必不可少。
唯一區(qū)別就是藝考通過心情放松，狀態(tài)不用太緊，每天過的特別充實。
“恭喜宿主通過驚訝訓練”
“是否開啟新項目？”
蘇澤長松口氣，不得不說微表情遠比無實物困難，人體共有639塊肌肉，包括骨骼肌，平滑肌，心肌三大類，骨骼肌主要參與運動，受人體意識調(diào)節(jié)。
很多肌肉特別是小肌肉群根本不受意識控制，全靠外界刺激產(chǎn)生本能反應，這就是訓練微表情的最大難度。
足足七千多種微表情！
別的不說，光驚訝就有十幾種：訝異、好奇、驚異、驚奇、驚詫、驚愕……
每種都有不同表演方式。
從開始訓練到現(xiàn)在足足兩個月才通過一項，可見難度之大。
日歷已經(jīng)四月中旬，離高考還剩兩個月，第三次模擬考四百五十分，只要發(fā)揮正常妥妥的。
“今天我教你們演員放松練習?！敝苣┕ぷ魇遥瑒⑻焖嚳粗K澤和胡蕾，介紹道：“也是中戲表演課必修之一，跟晨功一樣?！?p> “是不是木偶訓練？”胡蕾搶答道：“我聽很多人說過。”
“那叫斯式松弛法?！眲⑻焖囆αR道：“木偶練習只是其中一步?！?p> “所謂松弛法有點像瑜伽或者冥想，方法五花八門，今天教你們的是我經(jīng)常用的一種，貝納特蒂松弛法。”
“來，躺在地上，閉上眼睛，跟隨我的引導。”
“調(diào)整呼吸，意念從額骨和頭皮開始，皺眉然后再松開?！?p> “眼珠稍微向下轉(zhuǎn)，牙床咬緊，然后輕輕下垂，上下相距三四厘米。”
“舌頭甚至然后自然放在口腔中間?！?p> “下巴觸到胸部，后頸盡量伸長，頭向后滾動?！?p> “向外擴張，盡量打開肩部，對，要感覺肩胛骨展開融入地面?！?p> “雙手雙臂用力，想成鐵棍般筆直堅硬！”
“深呼吸三次，然后慢慢放松，臀部加緊，再放松……”
“雙腿也一樣，伴隨深呼吸先繃緊，對，然后慢慢放松……”
劉天藝邊引導邊檢查兩人的動作，胡蕾畢竟精通舞蹈，很快掌握要領(lǐng)。蘇澤相對慢一些，但幾次下來也摸到門道。
“全身想象成一座橋，對，保持??！”
“呼……吸……呼……吸……”
“慢慢放松！”
“好，感覺整個身體徹底融入大地！”
“不錯，意念集中，感受每次呼吸會有能量進入你的身體，感受肌肉各處變化……”
“這是一種松弛又警覺的狀態(tài)?！?p> “能量進入你的身體，聚集在丹田，如同小溪一點點匯聚……”
可能是因為聯(lián)合呼吸形成本能，蘇澤從剛開始的生澀很快熟練，所謂能量不能量都是扯淡，放松肌肉的確很舒服。
二十分鐘過后，劉天藝結(jié)束訓練，解釋道：“這種訓練行話叫生命感知?！?p> “優(yōu)秀表演需要演員表現(xiàn)出一種完全的感知生命所必須的創(chuàng)作狀態(tài)，總結(jié)下來三個字?！?p> “真、松、活！”
劉天藝坐下，面對蘇澤胡蕾笑道：“聽起來是不是挺玄乎？”
“其實就是全方位的生命感知狀況，有時是一種自然而然發(fā)生的結(jié)果，有時候則是通過全神貫注于某個角色的心理生命上的需求之后產(chǎn)生。”
“真是真實、真誠真切地投入，包括真聽真看真感覺，真相信、真感受、真交流。”
“松有點難理解，勉強算是某種表演狀態(tài)，優(yōu)秀演員每次表演都是放松的，集體松弛、臉部放松，不僵不板、靈活的肌體與想象?！?p> “至于活則是某種說不清道不明的境界，我理解就是角色靈魂，演員如何通過演技活生生自然地活在舞臺上。”
蘇澤有所感悟，這就是系統(tǒng)學習的好處，系統(tǒng)很牛逼沒錯，但缺乏理論經(jīng)驗，每次只能靠自己一點點摸索。
現(xiàn)在有劉天藝，還有未來中戲四年積累，理論聯(lián)系實際才是王道。