第十六章 苦練
寧夫人起身道：“千萬(wàn)別小看這扎馬步，它不僅能鍛煉你的腰腿力氣，更能使你身體內(nèi)部臟器得到特殊的鍛煉，從而使得你體內(nèi)氣血平衡，內(nèi)氣充盈?！?p> “我華山弟子入門(mén)后需要扎馬三年。堅(jiān)持不住和偷奸?；那逋顺錾介T(mén)，認(rèn)真刻苦的才有希望拜入內(nèi)門(mén)。”
“這不光是耐力和毅力的考驗(yàn)，也是心性的篩查。是我們?nèi)A山派辨別弟子良莠的一個(gè)重要手段?！?p> 岳不群心知自己還是把學(xué)武想的太簡(jiǎn)單了，這可不是電視劇里隨隨便便一個(gè)鏡頭切過(guò)去武功就學(xué)會(huì)了，這是需要天長(zhǎng)日久的鍛煉，需要無(wú)數(shù)的汗水和淚水才能有所成就。
寧夫人見(jiàn)岳不群若有所思，露出一絲笑意道：“不群，你雖已經(jīng)進(jìn)入內(nèi)門(mén)，但是扎馬是一定要扎的。有句話(huà)叫‘基礎(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖’。”
“你的武學(xué)基礎(chǔ)比一般華山弟子要差了許多。更要下功夫打好基礎(chǔ)，基礎(chǔ)打得越牢靠，將來(lái)在武學(xué)的路上走的越穩(wěn)當(dāng)。”
“你是師哥看好的傳人，希望你不要讓那些外門(mén)弟子比了下去，讓你師父失望?！?p> 岳不群知道自己于武學(xué)一途欠賬很多，寧清俠不惜耗費(fèi)五年功力抹平了內(nèi)力上岳不群與別人的差距，但是身體方面卻沒(méi)有捷徑可走，必須自己刻苦鍛煉才行。
岳不群道：“師娘教訓(xùn)的是，弟子把練武想的太簡(jiǎn)單了些，還好師娘及時(shí)發(fā)現(xiàn)，警醒弟子。”
寧夫人微笑道：“知錯(cuò)能改善莫大焉，不群既然決心已下，那就從此刻開(kāi)始，練習(xí)扎馬。你先做下動(dòng)作，我來(lái)看看。”
岳不群依言扎了個(gè)馬步，寧夫人在一旁糾正動(dòng)作，提示要點(diǎn)，岳不群所學(xué)甚快，片刻間學(xué)會(huì)，馬步扎的又準(zhǔn)又穩(wěn)。
寧夫人滿(mǎn)意的道：“不錯(cuò)不錯(cuò)，先扎著吧，注意不要運(yùn)用內(nèi)功抗衡身體的不適，仔細(xì)體會(huì)體內(nèi)的力量的變化，如果堅(jiān)持不住，就歇息一炷香時(shí)間，然后繼續(xù)扎馬?！?p> 岳不群答道：“是！”
寧夫人道：“扎馬是個(gè)耗費(fèi)體力的動(dòng)作，我去弄點(diǎn)肉食來(lái)給你補(bǔ)下身體。剛好前幾日宋師弟有個(gè)記名弟子送來(lái)一頭野豬，宋師弟吃不了，送了一半給你師父，如今卻正好便宜了你?！?p> 寧夫人說(shuō)完，自己張羅去了，留下岳不群一人在場(chǎng)上扎馬步。
扎馬步是個(gè)很費(fèi)體力的活，岳不群還沒(méi)扎到一分鐘，已經(jīng)全身發(fā)熱，腿腳顫抖了。
他謹(jǐn)記寧夫人吩咐，一旦動(dòng)作走形，就不再?gòu)?qiáng)做堅(jiān)持，休息一炷香后再次扎馬，務(wù)求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，讓腿腰得到充分的鍛煉。
兩個(gè)時(shí)辰后，寧夫人在偏廳擺上飯菜，見(jiàn)岳不群仍舊在一絲不茍的扎馬，滿(mǎn)意的對(duì)寧清俠道：“師哥，你這個(gè)秀才徒弟有點(diǎn)意思，扎馬那么枯燥費(fèi)力的練習(xí)他竟然一點(diǎn)也不厭煩，動(dòng)作非常標(biāo)準(zhǔn)?！?p> “照他這樣的練法，再配上我的藥浴，估計(jì)三個(gè)月就能有別人三年的效果?！?p> 寧清俠點(diǎn)頭道：“那是當(dāng)然，不群可是個(gè)絕頂聰明人。他知道怎么做對(duì)自己最好，而且也有毅力，更不怕吃苦，將來(lái)成就不可限量，必定是我華山掌門(mén)的不二人選！”
“喲喲喲，這才練武第一天呢，就預(yù)定華山掌門(mén)了？”寧夫人打趣道：“當(dāng)初是誰(shuí)不想收不群做徒弟的？”
寧清俠急赤白臉的道：“我那是不想收嗎？我那是謙虛一下，謙虛懂不懂？”
“好了好了，不和你說(shuō)笑了，”寧夫人轉(zhuǎn)頭吩咐小姑娘阿漓道：“阿漓，快去叫你不群哥哥進(jìn)來(lái)吃飯！”
小姑娘阿漓早就對(duì)一大桌子菜垂涎欲滴了，聞言馬上跑出去，大喊道：“不群哥哥！娘叫你吃飯了！”
岳不群剛好在休息，聽(tīng)見(jiàn)阿漓招呼，走過(guò)去牽起了阿漓的小手，一起來(lái)到偏廳用飯。
寧夫人招呼道：“不群，來(lái)來(lái)來(lái)，吃飯！”
岳不群向師父師娘行了禮，坐下吃飯。他練功一上午，早已饑腸轆轆，這下一坐上桌，如同風(fēng)卷殘?jiān)疲雷由系娘埐擞形宄啥急凰赃M(jìn)了肚子。
吃完第六碗飯，岳不群訕訕然放下碗筷道：“不知怎的，突然變得這么能吃了。以前不這樣的。”
寧夫人笑道：“練的多吃得多正常，你身子偏瘦弱，正要多多進(jìn)食以補(bǔ)充身體虧空。你放心大膽的吃吧，不夠還有。不要怕把師父師娘吃窮。”
岳不群老臉一紅，忙道：“謝謝師父師娘，弟子吃飽了。”
寧夫人道：“碗筷放在這里，有下人收拾，你隨我到院子里?！?p> 岳不群跟隨寧夫人來(lái)到院子里，寧夫人道：“不群，上午扎馬，練的不錯(cuò)，可有什么心得體會(huì)？”
岳不群道：“回師娘，弟子剛開(kāi)始扎馬時(shí)，只能勉力支撐，無(wú)法做到查看自身。撐過(guò)剛開(kāi)始的不適期之后，弟子終于能靜下心來(lái)查看自身?！?p> “如果弟子感覺(jué)沒(méi)錯(cuò)的話(huà)。一個(gè)上午的扎馬，竟然讓弟子內(nèi)功精進(jìn)了一絲?！?p> 寧夫人欣慰道：“你感覺(jué)的不錯(cuò)，扎馬確實(shí)有這方面的增益。但是一個(gè)上午的練習(xí)就精進(jìn)這么多，還是得益于你動(dòng)作的正確?！?p> “很多人練習(xí)扎馬的時(shí)候動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，不僅練不出內(nèi)功，反而身體還受到傷害。所謂事倍功半就是說(shuō)的這些人了?！?p> 岳不群恭維道：“是師娘教的好，弟子只是根據(jù)師娘的指點(diǎn)，仔細(xì)練習(xí)罷了?！?p> 寧夫人似笑非笑的道：“小小年紀(jì)，竟也學(xué)會(huì)拍馬屁了。下午不扎馬了，你去把廚房那口大缸給擔(dān)滿(mǎn)了?！?p> 岳不群剛才在廚房收拾碗筷的時(shí)候見(jiàn)過(guò)那口大缸，以那大缸的容量，估摸著把它裝滿(mǎn)差不多就到晚飯了。
岳不群心里慘嚎一聲，不得不往廚房尋找水桶。寧夫人叫住他道：“不許用扁擔(dān)，用這兩只水桶?！蹦媚_踢了踢身邊的兩只木桶。
岳不群這才注意到寧夫人腳下有兩只木桶，水桶倒不是很大，只是底是尖頭的。岳不群恍然大悟，問(wèn)道：“師娘，這個(gè)擔(dān)水也是基礎(chǔ)鍛煉的一種方式嗎？”