滴滴滴，滴滴滴，滴滴滴
早上8點(diǎn)手機(jī)的鬧鐘響了起來
李陽殷按掉鬧鐘閉上眼睛又躺了下來
能感覺到今天的身體又有了些許不同，經(jīng)過昨天一天的呼吸吐納此刻“氣”充盈著身體。整個(gè)人都輕飄飄的。
（能重新用這個(gè)身體活過來真的是太好了！很久沒有睡得那么舒服過了。不過還是沒有能在睡覺的時(shí)候保持道標(biāo)呼吸...算了一會(huì)再問王哥）
李陽殷從正常呼吸切換到道標(biāo)呼吸后轉(zhuǎn)身拿起了手機(jī)
打開綠色聊天小軟件將魏如虹，陳理司拉進(jìn)一個(gè)群
“早餐？”李陽殷發(fā)出消息
“走！樓下集合”魏如虹很快回了消息
李陽殷立馬坐起來洗漱穿好衣服后再拿起手機(jī)一看
好家伙，看見陳理司已經(jīng)發(fā)來消息說已經(jīng)在樓下等他們了
李陽殷微微一笑穿上外套走出了宿舍。
一行三人在宿舍樓下集合后打包了早餐到訓(xùn)練場(chǎng)館等著王學(xué)
“來試試這個(gè)白菜豬肉包，菜甜肉鮮。你們櫻花國應(yīng)該很少能吃到包子吧！”
魏如虹抓起包子遞給陳理司
“不得不說，下濁區(qū)的食物真是美味可口，還不用花錢。白嫖就是快樂”李陽殷咬了口卷餅喝了口豆?jié){道
陳理司拿過包子咬了一口菜汁流出來差點(diǎn)滴到衣服上
“月德國的食物相比于櫻花國口味豐富很多了。櫻花國的食物偏寡淡了”陳理司細(xì)細(xì)嚼著包子。
“那是當(dāng)然的，華國地域之大各個(gè)地區(qū)有各個(gè)地區(qū)的美食所以口味之豐富，至少在美食上不是櫻花國可以比擬的”
門口處傳來王學(xué)的聲音
“趕緊吃吧，吃完開始訓(xùn)練！”
“道標(biāo)呼吸都學(xué)會(huì)了嗎？沒學(xué)會(huì)不要緊今天我就詳細(xì)給你們講講?！蓖鯇W(xué)邊走過來邊說道
“都學(xué)會(huì)了，那你怎么一開始不詳細(xì)跟我們說?！崩铌栆筻芰艘豢诙?jié){道
“這不是考考你們的悟性，進(jìn)入清理部還算是有點(diǎn)門檻的”
“都很不錯(cuò)，既然學(xué)會(huì)了那今早都感覺到身體的變化了吧，那今天就練習(xí)“納”的下半部。”
“納是六大基礎(chǔ)招式的基礎(chǔ)所以非常重要。有了納才能有后面的這一切”
三人吃完手中的食物在王學(xué)的吩咐下又坐到了蒲團(tuán)上
“你們肯定都發(fā)現(xiàn)了經(jīng)脈和穴位了吧。也應(yīng)該發(fā)現(xiàn)每次呼吸道之力道標(biāo)并不能完全吸收會(huì)排出一部分了吧。”
“而排出的這一部分道之力其實(shí)是可以吸收的，但是不是用道標(biāo)吸收。而是用你們的肉體骨骼吸收”
“一會(huì)你們?cè)俅渭?xì)細(xì)感受你們的經(jīng)脈，其實(shí)經(jīng)脈是深入肌肉骨骼的”
“然后只要將道標(biāo)排出的道之力“呼”進(jìn)肌肉骨骼就能強(qiáng)化你們身體的各方面素質(zhì)了”
“經(jīng)過一呼一吸會(huì)產(chǎn)生一些廢氣，可以用鼻子呼出來”
“所以等到時(shí)候熟練掌握了道標(biāo)呼吸就跟正常呼吸沒什么區(qū)別了”
“好了，以你們的悟性這個(gè)應(yīng)該學(xué)得很快，學(xué)會(huì)了納就不用這樣枯坐在這里了?！?p> “那么現(xiàn)在開始?！?p> 王學(xué)坐到一旁的長椅上玩起了手機(jī)不知道和誰發(fā)著信息。
三人閉上了眼睛凝視著道標(biāo)
念頭開始順著經(jīng)脈流淌道全身
果然昨天念頭對(duì)筋脈探索只是停留在表面而已
經(jīng)脈還可以更深入進(jìn)血肉骨骼里
于是乎三人又開始用念頭慢慢的探索更為深層的經(jīng)脈
嗯？
原來是這樣！
經(jīng)過一陣探索
李陽殷發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈從皮膚呈網(wǎng)狀下滲入血肉細(xì)枝末節(jié)包裹著骨骼
原來義靈體的構(gòu)造是這樣的?。?p> 跟真實(shí)的肉身也差不多啊
那怎么將道之力呼進(jìn)血肉骨骼呢？
吸....
呼....
用念頭引導(dǎo)道之力
不行??！道之力完全不聽指揮
李陽殷久久領(lǐng)悟不到要領(lǐng)開始胡思亂想
死王學(xué)又打啞謎直接把話說明白不好嗎
以我這種聰明才智不是一說就會(huì)，一學(xué)就精？
唉...忘了請(qǐng)教他睡覺到底怎么保持道標(biāo)呼吸呢！
果然還是因?yàn)闁|西太好吃了嗎？...
話說沒有意識(shí)怎么保持道標(biāo)呼吸？
沒意識(shí)了不可以像現(xiàn)在一樣保持著憋氣吧...
憋氣！對(duì)了就是憋氣
把氣憋住不讓道之力外出將其壓入血肉骨骼
既然鼻子可以憋氣那么是不是可以通過關(guān)閉穴位也可以憋氣呢？
想到這里李陽殷通過筋脈尋找氣全身每一個(gè)穴位
淦！不行！全身幾百個(gè)穴位不可能控制得過來
所幸經(jīng)過摸索李陽殷發(fā)現(xiàn)并不是每個(gè)穴位都和呼吸有關(guān)
所以只要找出與呼吸相關(guān)的穴位封閉起來那就你實(shí)現(xiàn)吧道之力壓進(jìn)身體里
于是乎李陽殷又開始細(xì)細(xì)的用念頭感受著每個(gè)穴位的呼與吸道之力流動(dòng)的感覺
還是太多了，幾十個(gè)穴位分布在身體各個(gè)位置都有道之力流入。除非花很多時(shí)間熟悉不然肯定控制不過來
咋辦啊！
只能一個(gè)個(gè)熟悉了嗎？
李陽殷開始嘗試著從后背兩塊肩胛骨中間進(jìn)氣量最大的那個(gè)穴位開始關(guān)閉
行得通！
隨著念頭的控制穴位竟緩緩的關(guān)閉起來
只是這個(gè)關(guān)閉速度有點(diǎn)慢
完全跟不上呼吸的節(jié)奏
看來還是需要多熟悉
隨著穴位緩緩的關(guān)閉李陽殷發(fā)現(xiàn)其他幾個(gè)小的穴位居然也開始不進(jìn)氣了
原來如此，原來如此！
大的穴位是“節(jié)點(diǎn)”只要將節(jié)點(diǎn)關(guān)閉了其他小的穴位就會(huì)自然的堵上
李陽殷開始細(xì)細(xì)的尋找著穴位的“節(jié)點(diǎn)”
背后三個(gè)，脖子根部正中間一個(gè)還有一個(gè)就是丹田處。
只要控制著五個(gè)個(gè)穴位再呼氣的時(shí)候關(guān)起來就能將氣憋住。
接下來只要熟悉在呼氣的時(shí)候關(guān)閉穴道再將道之力壓進(jìn)體內(nèi)就行了
呼....關(guān)閉穴位
吸....打開穴位
如此反復(fù)直到李陽殷甚至都已經(jīng)失去了時(shí)間觀念
關(guān)閉穴位...
一個(gè)...
兩個(gè)...
....
五個(gè)...
隨著穴位的關(guān)閉
道之力再也無處可去只能流入血肉滲入骨骼
隨著道之力的滲入一陣溫潤感從血肉骨骼傳來。
不僅如此道之力還隨著經(jīng)脈的沖至頭頂滋潤著五官大腦。
呼....
一口道之力流遍全身后形成的濁氣從李陽殷鼻子里吐了出來！
“嘿嘿，成了！”
王學(xué)抓著手機(jī)激動(dòng)得情不自禁的喊了出來。甚至差點(diǎn)從長椅上蹦了起來
三人都皺起眉頭睜開疑惑的看著王學(xué)
“沒事沒事，不用管我，你們繼續(xù)”王學(xué)尷尬的道
趁此空隙李陽殷趁機(jī)張口向陳魏二人問道
“你們找到訣竅了嗎？”
“找到了但是還差點(diǎn)火候”魏如虹回答道
“我也是..”陳理司跟著說道
“那繼續(xù)吧！”
見二人都說找到訣竅后李陽殷也沒多說什么，閉上眼睛后開始繼續(xù)熟練穴位的開關(guān)與呼吸
諾大的道館一時(shí)間又安靜了下來
只有王學(xué)按著手機(jī)時(shí)不時(shí)傳來的傻笑聲
直到三人都有點(diǎn)煩了，便將王學(xué)趕出了訓(xùn)練場(chǎng)館