第七十七章：阿蓮來咯

　　喬丹作為后仰跳投的創(chuàng)始人以及發(fā)揚著，生涯最少用了上萬次這個動作，又怎么會被徐嘯問倒。喬丹整理了一下思緒，解答了徐嘯這個問題。

　　“事實就是如此，一旦身體離地之后能修正力量傳導(dǎo)的部位只有你的手臂，而手臂以下的部位在起跳之后是無法通過力量傳導(dǎo)的，所以整個投籃的力量傳導(dǎo)全是看你的手臂，由于縮短了力量傳導(dǎo)的過程，投籃被擊發(fā)之前的修正路程很有限，所以要調(diào)整起來會有點困難，所以我們需要對投籃有一點點改進?！?p>　　喬丹一邊拿著球一邊講解：“我們站立投籃的時候，投籃的手通常是以指根托球，也就是最靠近手掌的第三指節(jié)，而在這個動作下，這個位置會有一些上移，大約在第一指節(jié)和第二指節(jié)之間的位置”

　　喬丹把球不斷的在手上滾動，讓徐嘯能夠更加清楚的知道詳細的位置。

　　“用這個位置托球的主要原因并不是為了加長力量傳導(dǎo)的過程，而是為了自己的彈道跑偏，以這種方式投出的球，拋物線會更高一些，可能有些球員一開始會感覺到別扭，這得需要你多加練習(xí)?！?p>　　喬丹把球穩(wěn)穩(wěn)的投了出取，拋物線的確要更高一些，但是還是穩(wěn)穩(wěn)的命中了籃框。

　　徐嘯看的眼睛一亮，這就是自己想要達到的效果，然后迫不及待的問道：“邁克爾，那第二種應(yīng)該怎么調(diào)整呢？”

　　喬丹看著徐嘯一副好學(xué)的樣子，也十分受用，畢竟喬丹也是一個好為人師的人，不過也不是誰都教，那些天資愚鈍的喬丹是不屑于去教的。

　　“直接依靠后仰獲得出手空間的后仰跳投要比原地投籃要難調(diào)整的多，但是它的力量傳導(dǎo)卻更快，很多初學(xué)者在經(jīng)常練習(xí)后仰跳投之后，身體本能的適應(yīng)了這個力量傳導(dǎo)，所以他們的后仰命中可能比普通投籃命中還要更高。但是也是由于力量傳導(dǎo)速度快，調(diào)整時間更短，所以投籃偏差也更大?！?p>　　徐嘯仔細想了想，確實是這樣，自己在剛學(xué)習(xí)后仰跳投的時候，經(jīng)?！吧窠?jīng)刀”，要么就連續(xù)進，要么就一直不進。

　　喬丹見徐嘯沒有問問題，就當徐嘯聽懂了，繼續(xù)講解。

　　“這種方法的后仰，必須是始于足下的，一旦你的腳底動作沒有處理好，那么投籃肯定偏，因為縮短了力量傳導(dǎo)的過程，所以腳下占據(jù)了大部分投籃的平衡以及至少50%的力量輸出，所以你在投籃前需要考慮怎么讓自己站穩(wěn)才是最關(guān)鍵的?！?p>　　“其實很多球員對于后仰跳投都是憑感覺，到現(xiàn)在都沒有一個穩(wěn)定的起跳步法，導(dǎo)致投籃的時候力量傳導(dǎo)出現(xiàn)偏移，這勢必會影響到投籃的命中率。”

　　說著，喬丹給徐嘯示范了一個錯誤的起跳步法，然后又示范了一個正確的，兩者的差別十分明顯。

　　“徐，你要知道，跳投技術(shù)是NBA比賽中得分的重要手段之一，其動作方法是用兩手持球在胸前，然后兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。起跳的時候，你要迅速屈膝，然后腳掌用力蹬地向上起跳，再用雙手把球舉到你的肩上，用你的右手去持球，左手扶球左側(cè)方，當你的身體接近最高點時，你的左手需要離球，然后用你的右臂向前上方伸直，手腕屈，食、中指撥球，通過指端將球投出。落地時，屈膝緩沖，準備做下一個動作。它由起跳、原地投籃、跳起投籃三部分技術(shù)組成?！?p>　　喬丹親身為徐嘯演練了一遍又一遍，這讓最近缺乏運動的他，累的氣喘吁吁的。

　　“好了，徐，今天.....的課就上到這里了，你就按照我和你說的方法去練習(xí)把。”

　　說完，喬丹不愿在年輕人面前丟了面子，腳下生風(fēng)一般，飛快的離開了球館。臨走時嘴里還喃喃自語：“唉，真是老了，就教了徐幾個后仰跳投就累成這樣。”

　　徐嘯按照剛剛喬丹講的方法，獨自在球館訓(xùn)練了兩個多小時，從一開始的出手姿勢，到起跳的發(fā)力，徐嘯不斷的調(diào)整。不得不說徐嘯的天賦還是很高的。

　　在獨自訓(xùn)練一個多小時后，就已經(jīng)慢慢掌握了訣竅。后面的一個小時，徐嘯的出手不斷的加快。很快就來到了平時正常的出手速度。

　　不斷的翻身后仰跳投以及原地后仰跳投，這讓徐嘯的體力也在急劇下降。這讓徐嘯決定先回家睡個覺，明天再來訓(xùn)練。

　　睡醒之后，徐嘯吃完早餐，剛準備起身去球館訓(xùn)練的時候，就接到了易建聯(lián)打來的電話。

　　“阿嘯，你小子在夏洛特吧？明天我們隊和你們隊打比賽，我今天準備提前過來找你?！?p>　　徐嘯聽到易建聯(lián)的聲音也有些激動，自從兩人上次全明星一別，也有快一個月沒見面了。

　　“我在夏洛特呢，阿蓮，你幾點的飛機，我來接你吧。”

　　易建聯(lián)告訴徐嘯他大概10點就能到夏洛特機場。徐嘯看了看表，現(xiàn)在才八點，決定在家等等他，然后徐嘯躺床上和林雨馨開始聊天，經(jīng)過上次事情，兩人算是確定了情侶關(guān)系，幾乎每天都會聊天。

　　林雨馨也經(jīng)常在賽后給徐嘯發(fā)信息，贏了就祝賀他，輸了就安慰徐嘯，這讓在異國他鄉(xiāng)的徐嘯第一次在異性身上感受到溫暖。

　　時間轉(zhuǎn)瞬即逝，很快就來到了九點半，徐嘯讓劉祥龍去買一些做廣東菜的食材，阿蓮是廣東人，準備中午給他一個驚喜。

　　徐嘯住的公寓距離夏洛特機場剛好30分鐘左右的車程，徐嘯一路上開的比較快，九點55，提前五分鐘到達了機場。在十點一十的時候，準時的接到了易建聯(lián)。

　　易建聯(lián)一上車就東看西看，一副沒有見過市面的樣子。

　　“我去，阿嘯，你小子最近混的可以啊，連大G都整上了。不像我，只能開一輛猛禽代步。”

　　徐嘯笑著捶了易建聯(lián)一下。

　　“阿蓮，你小子別跟我裝窮啊，你工資又不比我低多少，你要是想買，還不是分分鐘的事?！?