2022年5月3日 BJ 天氣晴

　　今天的天氣很好，起來收拾一下自己，中午把之前說的餃子吃了，還行，哎，好吃，我吧比較懶，吃完不會(huì)立馬刷碗，那怎么處理，我都是自己給自己設(shè)定個(gè)時(shí)間，算是生活中的調(diào)味劑，要不一個(gè)人的生活太無聊，比如你做完某件事或者達(dá)成某個(gè)條件的時(shí)候，就去做這個(gè)事情。

　　今天啊，算是比較出息的一天，進(jìn)步很多的，洗完碗，又洗了衣服，雖然只是把衣服扔進(jìn)洗衣機(jī)，看著是小事，但是你無法想象懶到極致的人，其實(shí)就這點(diǎn)事，都會(huì)懶的做的。

　　拖了地，收拾屋子，下樓做檢測(cè)，響應(yīng)號(hào)召，回到家玩玩游戲，刷刷視頻，看著這普通人的時(shí)間就是這么消耗的，該想想怎么分配休息的時(shí)間。

　　現(xiàn)在10點(diǎn)半了，這每次寫日記本來字?jǐn)?shù)都很少，但是懶啊，別小看這一個(gè)不做的事情，這就是多米諾骨牌的第一塊積木，只要你一個(gè)事情懶，放心后面的事情都會(huì)懶，只要你一個(gè)事情不做，放心第二個(gè)事情你也不會(huì)做的，相反的，只要你做了第一個(gè)事情，第二個(gè)事情也會(huì)去做，想做什么，就制定個(gè)計(jì)劃，之后按照計(jì)劃去執(zhí)行，別說這計(jì)劃多不靠譜，多離譜，只要你做，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這所有你覺得不可能的事情都會(huì)成真，而人和人的差距就是這一個(gè)一個(gè)小事積累出來的，想過不同的生活，你就要和別人不一樣。

　　我是個(gè)胖子，我接受自己，這個(gè)是看之前說的書中說的，結(jié)合我自身的想法，我接受現(xiàn)在的自己，那下一步就做出改變，鍛煉，弄個(gè)小計(jì)劃，哪怕別人嘲笑，我也堅(jiān)定執(zhí)行的計(jì)劃。

　　日記，我更新了幾天了，明天是不是更新我不確定，但只要我寫了，我就戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了自己的懶惰。

　　今天又做了keep難度一天比一天大了，真的累，這汗都流到嘴里了，但是這我想要好的身材，這是必須付出的努力，也許哪天科技可以達(dá)到，但是我不推薦，科技可以改變你的身體，但是無法雕刻你的靈魂，鍛煉是痛苦的，生活很多東西也是痛苦的，鍛煉帶給我們的，表象是身體，更深層次的是在雕刻靈魂，將你的靈魂變的強(qiáng)大。

　　今天除了做了keep，也蹬了15分鐘的動(dòng)感單車，我不知道明天還蹬不蹬，今天蹬了，就今天進(jìn)步一些。

　　總比泡在水里光喊救命要強(qiáng)吧。

　　今天就到這里吧。

　　3日完！