第二課，大腦練習(xí)

　　第二次我記得在我訓(xùn)練的時(shí)候，奧朗特.考特爾.威爾說了這些：“同學(xué)們，聚焦能給眼神注入一種光彩，這種特殊的光彩源自于身體因處于“緊張狀態(tài)”而產(chǎn)生的能量。而能量的來源是大腦。如何讓大腦和眼神可以隨時(shí)進(jìn)入“緊張狀態(tài)”？我接下來展示一下這個(gè)大家們看看?！?p>　　老師出題竟然是這個(gè)，我懵了，后來我連忙記下來。這些內(nèi)容什么意思，我后來才明白過來。

　　老師出題九個(gè)數(shù)字，我們練習(xí)這道題也是第一次。

　　8(左上)，7前上，9右上

　　 2水平向左，1正前，3水平向右

　　 5左下，4前下，6右下

　　奧朗特.考特爾.威爾：“同學(xué)們，咱們訓(xùn)練方法，直接用上面那組數(shù)字。第一呢，看（1）位置上那個(gè)想象中的人，假設(shè)他的眼睛在你的正前方，而且與你的眼睛處在同一個(gè)高度水平，他站在那兒紋絲不動(dòng)。但你的眼睛只能凝視他兩秒鐘。你凝視的時(shí)候可以跟他說一句話，比如“你是我的對(duì)手！”或者“我可以把你擊??！”你們明白嗎？”

　　化名王啟隆老前輩：“第二呢，從（1）的為止轉(zhuǎn)移到（2）的位置，即將凝視的目光轉(zhuǎn)為水平向左，但是不能夠眨眼，同時(shí)保持面部其他部分不動(dòng)。將目光凝視在（2）的位置，保持兩秒鐘，同時(shí)說一句有沖擊力的話。第三呢，回到（1）的位置，凝視兩秒鐘，也說一句“惡狠狠”的話?！?p>　　奧朗特.考特爾.威爾：“第四呢，從（1）的位置轉(zhuǎn)移到（3）的位置，靜止不動(dòng)，凝視兩秒鐘，說一句話?？偨Y(jié)起來也就是，保持（1）－（2）－（1）－（3）；（7）－（8）－（7）－（9）；（4）－（5）－（4）－（6）的視覺移動(dòng)方向，當(dāng)你凝視在每個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，都要專注兩秒鐘的時(shí)間，集中所有精力，仿佛要將對(duì)方看穿，同時(shí)集中能量跟假象中的那個(gè)人說一句話?！?p>　　化名王啟隆老前輩：“下面訓(xùn)練的課程是運(yùn)目訓(xùn)練，用直接而快速的目光上下打量對(duì)方，一般會(huì)讓人排斥，但是如果能搭配半瞇的眼睛與鉤子一樣的情愫，則傳遞著非常迷人的姿態(tài)。這是一個(gè)溫柔的慢動(dòng)作。微微上下浮動(dòng)的眼垂，其實(shí)是有一定難度的，非?？简?yàn)眼睛的靈活度（你可以自己試試看，看看能否連貫自如地進(jìn)行）。”

　　奧朗特.考特爾.威爾：“嗯，這個(gè)啊，你需要“運(yùn)目”的訓(xùn)練來讓自己的眼神經(jīng)?；顒?dòng)起來，加速血液循環(huán)，讓經(jīng)絡(luò)更流暢，氣血循環(huán)更佳，因此讓眼睛變得更加明亮、眼球更佳運(yùn)動(dòng)自如。之前某位大師當(dāng)年為了讓眼神更加靈動(dòng)，特別養(yǎng)了鴿子，并且訓(xùn)練自己的眼睛緊緊盯住鴿子，隨著鴿子的迅速活動(dòng)而動(dòng)?！?p>　　化名王啟隆老前輩：“之前呢，也有很多演員為了訓(xùn)練眼神的靈動(dòng)性，養(yǎng)金魚，盯著金魚而動(dòng)。如果你覺得視線繞著方形、圓形而動(dòng)太枯燥，不妨采用這兩種方法?！斑\(yùn)目訓(xùn)練”是一招一勞永逸的技能，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼神更加靈動(dòng)?！?p>　　奧朗特.考特爾.威爾：“眉目傳意訓(xùn)練，我說說訓(xùn)練方法回家自己試試：首先，準(zhǔn)備一面鏡子或者有鏡子的地方均可。第二，對(duì)著鏡子做提眉動(dòng)作，幅度不要太大，微提即可，找到自己最好看的幅度。第三呢，低頭，將頭向一邊轉(zhuǎn)30度的同時(shí)有一個(gè)小幅度的抬起。第四呢，轉(zhuǎn)動(dòng)抬頭的同時(shí)眼睛由小慢慢睜大，配合提眉的動(dòng)作。眉毛的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練很容易被忽視，你不妨在家多做提眉的訓(xùn)練——眉毛稍稍抬起，再放松。抬起來的時(shí)候不用太用力，自然抬起就好。每次訓(xùn)練20次，堅(jiān)持一周就能見效?！?p>　　化名王啟隆老前輩：“同學(xué)們，今天這堂課大家們回去好好溫習(xí)一下，不明白的可以問咱們兩位老師?！?p>　　在課上，我記得老師亮了很多沒有學(xué)過的知識(shí)我還是第一次學(xué)習(xí)。奧朗特.考特爾.威爾講的內(nèi)容堪比是傳奇世界前所未有，我也是第一次折服了。