第十六章 小天才cu
“你太搞了,”蔣琳琳噗嗤一笑就笑了,“那我?guī)??免費當(dāng)你一天領(lǐng)跑員怎么樣?”
“那你太難受了吧,”謝天文搖頭道,“我隨便跑跑,就不耽誤你晨跑了。壓著步子的感覺我可是深有體會的?!?p> “那好吧,”蔣琳琳也不糾結(jié)于此,“那一會見?”
“好嘞?!?p> 謝天文果然有自知之明,即便有前世的跑步經(jīng)驗,但光是堅持到五公里就已經(jīng)讓他精疲力盡了,肌肉甚至有點抽搐的前兆。
他就地找了個拉伸的地方對腿部進(jìn)行放松,以防出現(xiàn)過度酸痛。
回房間換了身衣服后,謝天文就開始準(zhǔn)備早飯了。
今天早飯他要負(fù)責(zé)四個人的,他,花花,七七和蔣琳琳。
在廚房里面大概掃了一圈,心下就有了主意。
甚是滿意的從櫥柜里面翻到了四個烤碗,謝天文利索的拿出八個雞蛋,分別打在四個烤碗里面,這樣主材就準(zhǔn)備好了。
洋蔥切絲,彩椒切丁做配色,蘑菇切片,全部扔進(jìn)烤碗里面。
紅色的彩椒搭配上白色洋蔥蘑菇和黃色雞蛋,小小的烤碗里面一時間顏值拉滿。
輕輕撒上一點海鹽,一點黑胡椒,少許咖喱粉,一塊黃油,最后倒入一點全脂牛奶。
按照道理就完成了,但謝天文深感他今早消耗過大,又給他自己的那份多加了點芝士。
做四個錫紙蓋,把烤碗密封,放到烤盤中,進(jìn)入烤箱,180度15分鐘,搞定。
一次性完成了四人份的食物,謝天文舒心多了。
樓梯那傳來了下樓的聲音,而此時自動門也動了。
蔣琳琳晨跑結(jié)束了,速干三件套的威力不可小覷。
雖然蔣琳琳脖頸處大汗淋漓,但衣服卻沒有貼在身上,掛著擦汗毛巾的她就直接看到了在里面忙碌的謝天文道,“這么快啊,我說我在外面怎么沒等到你呢?”
“你把我當(dāng)三級殘廢就行,跑了一點就頂不住了,”謝天文自嘲道,“你洗漱下吧,過會就能吃早飯了?!?p> 蔣琳琳笑嘻嘻道,“那我就不客氣了?!?p> 然后對著謝天文看不到的方位說道,“早啊,七七?!?p> 謝天文也探出了身子,擺手道,“早啊,七七。”
“早!”等到蔣琳琳上樓后,七七才不經(jīng)意間問道,“你們兩早上一起晨跑了?”
“???”謝天文正準(zhǔn)備著純素三明治,一時間沒聽清楚。
七七也沒重復(fù)剛才的問題,反而立刻自薦道,“帶我一起啊?!?p> “你不是夜跑嗎?”謝天文疑惑的看了她一眼,“而且我兩也沒一起跑啊,我純新手,跟不上她節(jié)奏的?!?p> “這樣啊,”七七心里的石頭落地了,她思考了一下自薦道,“你考慮考慮我,我是我們學(xué)校跑步圈著名的陪跑之一,特別擅長帶新手跑步的?!?p> “哦?真的嗎?”謝天文有點心動了。
在跑步這件事情上面,一個好的陪跑不僅僅能夠糾正自己注意不到的錯誤發(fā)力姿勢,而且也能更好的堅持下去,在意志薄弱的時候能鼓勵他繼續(xù)下去。
“真的啊,我們學(xué)校跑步圈子里面能跟我齊名的也就只有一個人了,不過她要畢業(yè)了,所以就只有我了!”七七一本正經(jīng)解釋道,“而且我陪跑經(jīng)驗很豐富的,從高中時期一直到現(xiàn)在?!?p> “那我得好好巴結(jié)巴結(jié)你了,”謝天文調(diào)侃道,“不過你都是夜跑,我更喜歡晨跑一點,時間對不上啊?!?p> “那沒事啊,”七七笑道,“我之所以夜跑就是因為那人一直晨跑啊,我又不想遇見她。
我相信她也是這么想的!現(xiàn)在嘛,就沒有這個后顧之憂了,所以...”
謝天文結(jié)束了最后一步,“你把我興趣勾起來了,那人是誰啊,能讓我們這么酷的七七敬而遠(yuǎn)之的?!?p> “什么敬而遠(yuǎn)之啊,”七七惱道,“每次我和她遇到,那群八卦的人都要編排兩句。
辟謠不對,不辟謠也不對,久而久之,我兩就默契的盡量不遇了啊?!?p> “嘖,這就是美少女的苦惱嗎?”謝天文恭維了一波,“不知道美少女要不要現(xiàn)在吃早飯呢?”
“好了嗎?”七七探頭看了下,“這么素的啊,別人三明治好歹還有個培根什么的,你這是吃草啊?!?p> “烤箱里面還有的,你喊那兩個下來吧,”謝天文把三明治分成四份,取出烤箱中已經(jīng)完工的烤蛋,擺好碗筷后,出門找武哥了。
剛才做飯的時候,武哥給他打了個手勢要談?wù)?,現(xiàn)在正好就有點時間。
等到他再次回來的時候,嘉賓們基本都已經(jīng)來齊了。
王佩喝著咖啡,眼巴巴的看著花花手中的烤蛋,瘋狂咽著口水。
看到謝天文進(jìn)來,王佩問道,“這是你做的嗎?好香啊?!?p> “是啊,很簡單的,你要是想吃的話,我可以...”謝天文還沒說完就看到了cu的乞求眼神,于是轉(zhuǎn)口道,“我可以教cu,讓他做給你。”
“啊~”王佩臉垮了下來,“我還以為你要把你那份給我呢?!?p> 謝天文被逗笑了,“我那份可是加了芝士的,你要是想不開,我倒是不介意?!?p> 回到了座位上的謝天文,在王佩眼氣巴巴的注視下,揭開了烤碗上的錫紙蓋。
錫紙完美阻擋了熱量的流失。
剛一揭開,黃黃的芝士完全融化,和焦黃的雞蛋融為一體,油亮閃耀讓人食欲大開。
用勺子插入提起一小塊,滑嫩雞蛋中還有拉絲,讓王佩不爭氣的咽了一口口水。
在搭配上純素三明治和牛奶,完美的一頓早餐。
掌勺有掌勺的好處,洗碗這件事徹底跟他無緣了,吃飽整個身體都是暖烘烘的,謝天文在椅子上放空自己。
cu在旁邊坐下輕聲問道,“一會怎么安排?”
謝天文自然知道他問的是一會出行的安排,想起剛才武哥所透露的消息。
他輕聲道,“節(jié)目組的意思是,分三車,這樣便于車內(nèi)攝影?!?p> cu比劃了下手指,“七個人分三車?”
“你和他不是開車來的嗎?我坐節(jié)目組車了?!敝x天文聳了聳肩,“這樣的話,三個男生三輛車,女生怎么坐我就不確定了?!?p> cu摸了摸下巴道,“要不讓王佩去你那?”
謝天文被cu的小天才想法驚到了。
故人面具
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