“智哥早呀，我跑完步咯。”
“之前我只要聽周華健的《一起吃苦的幸?！愤@首歌就會一直哭，就會想起思念他的那些夜晚，我仿佛看到以前的自己坐在床上哭，我走過去把她靠在了我的肩膀上，我看到以前的自己躺在床上深夜哭泣，我也躺上去，抱著她，靜靜的聽她哭，我想讓她哭個痛快?！?p> “看到自己的難處去抱抱自己，去感受自己的痛苦都特別好，這都是讓你走出痛苦的很好的方法和辦法。哭一哭，對你也有好處，排毒養(yǎng)顏。”
“我現(xiàn)在不想哭了，哭了一年多了，眼睛太難受了，現(xiàn)在也沒有眼淚來哭了，心也寒了。這一年，我都哭出方法來了。人哭完之后，眼睛周圍因為沾滿眼淚，黏黏的不舒服，第二天整個眼部特別腫脹難受。我哭的技巧就是一邊哭一邊用濕毛巾擦眼淚就可以了。眼淚水被擦走了，第二天眼睛就不會特別浮腫了?！?p> “智哥，今天我看了一部電影，女主角對前夫說‘以前我在家夜夜等你時，你這么嫌棄我，現(xiàn)在我們沒關系了，你倒是日日想起我的好來了，你回家吧，你家里老婆的苦我懂，我也受過?！癁槭裁茨腥丝偸且ブ蟛胖酪湎?？”
“我以前也是不知道珍惜那時的幸福，他對我的好。人為什么都這樣？”
“失去之后才知道珍惜好像是所有人的一個通病，人往往在幸福中的時候好像都感受不到幸福，更多的是不滿，失去之后才會想起以前的好，大多數(shù)人都是這樣的?！?p> “我樓下住的是一對母女，父親因為違法，現(xiàn)在在監(jiān)獄里服刑，這對母女經常大喊大叫的吵架，搞得整棟樓都不得安寧，但她們從來沒有意識到打擾到了四鄰。有時小女孩哭的很心碎，我就會把她接來我家，哄她給她擦眼淚，她已經小學四年級十歲了，還整天被她媽打的大喊大叫，我覺得孩子挺可憐的。”
“我曾經跟過她媽說過，我說韋姐，孩子還小，你打她這么狠干嘛？眼睛旁邊都出血了。她媽的答復是，我女兒的脾氣太傲太像她爸了，我得教育她，不然以后像她爸這樣！”
“您說，若是我現(xiàn)在跟林立澤也有了孩子，他不管不顧的拋下家庭，我是不是也會這般情緒失控對待我的孩子呢？以前我特別想跟他要個孩子，真的特別想，不計后果的想，就是離婚我一個人帶孩子都愿意的想法。后來我朋友說你別想了，即使你一人帶著孩子你也會有很多憤恨，傳染給孩子他也過的不好，有陰影。那天我看到網上一句話，孩子，是一個家庭的錦上添花，而不是雪中送炭，我真的覺得特別對。”
“對！孩子是錦上添花，不是雪中送炭，千萬不要在感情出現(xiàn)很大問題的情況下去生個孩子，試圖用孩子綁住婚姻，這是非常錯誤的做法?！?p> “今晚我練瑜伽的時候有點傷到腰了，那刻我動不了好想給他發(fā)短信，可是我不能，我知道他最不喜歡我跟他說我哪哪不舒服，他最煩我這點?！?p> “受傷了，嚴重嗎？”
“當時做著瑜伽動作的時候不知怎么的，突然胸口好疼疼到動不了，我緩了一下就好了，沒事。智哥，我達不到林立澤的要求，他要求我保持身材保持美麗，要求我獨立賺錢會做菜，要求我自己把自己照顧好，我達不到他的要求，配不上他?！?p> “他的要求，是無理要求！有幾個女生能做到？都做到了，要他何用？”
“我真想現(xiàn)在發(fā)短信過去罵他，罵他忘恩負義，罵他有眼無珠，罵他罵到狗血淋頭，但我忍了，看在您陪了我這么久的份上?！?p> “可以罵，罵給我聽?！?p> “有您的關心和陪伴真好，已經沒有多少人關心我了?！?p> “我要罵他，林立澤你這個混蛋，我跟了你這么久，每次你回到我這里，從來都是桌上有飯吃，白天打游戲，晚上有我陪，這么瀟灑的生活，你卻連負一點點責任都不愿意負，說自己壓力太大，你捫心自問，除了出了房子首付和彩禮，你給了我什么？”
“繼續(xù)?！?p> “林立澤，你為什么對我有這么多的要求？為什么要求我身材樣貌樣樣好？卻不給我錢買面膜保養(yǎng)，你憑什么說我家務做的不好！憑什么說我把家弄得像個垃圾堆一樣！你有為這個家付出過勞動嗎？你知道衣柜用了五年壞了我都不舍得換新的，你憑什么說我不洗衣服，我自己的衣服，我堆在周末有空統(tǒng)一用洗衣機洗，礙著你的眼了嗎，我要你幫我洗了嗎？你憑什么一回來就去會情人，去也就罷了，憑什么拿著我的錢去風流，而且回來不補貼家里一分錢，我一個人還房貸交房租，幫襯兩家父母，你有想過我的難處嗎？我看你是在國外待久了，被那邊的太陽曬的心都黑了，你除了有本事欺負老婆，你還有什么本事，領導叫你做事你還不得低頭做，你憑什么吼我對我要求這么高，我看不是我歹毒你瞎了眼，而是我何顧念瞎了眼跟了歹毒的你！”
“林立澤，你怎么會這么狠毒，回來這樣欺負我！我到底哪里對不起你了？是你對不起我，辜負了我，你沒有一點悔意，還想變本加厲，真是可笑，我真的瞎了眼才跟了你九年！”
“繼續(xù)，小顧念。”
“我恨你，我去醫(yī)院照顧你母親的時候，你有過一句關心嗎？你憑什么覺得是我對不起你，我一不偷人，二不殺人，一心一意在家里等你，滿眼都是你，你卻嫌棄我的愛給你太大壓力，真是可笑，和尚是還俗結婚，而我何顧念跟著你是帶發(fā)修行。你什么都不愿意給我，還嫌棄我矯情撒嬌！你跟你爸一樣，都是大男子主義，不知道疼妻子，不知道照顧家庭，只顧自己的開心，你以為你在國外待著就可以不用對家庭對妻子負責了嗎？當初我們確實是為了房子才結的婚，那又如何，難道我們不是和自己很相愛的人結婚的嗎？我和你結婚從不后悔，因為我是和自己很相愛的人結婚，這是我的選擇。為什么你們一家人對我有這么高這么多的要求呢？你們自己幾斤幾兩不清楚嗎？你們是有多好的人啊，你們出自書香門第嗎？要我為你們這樣付出，真是可笑，我雖愛你，但是受不了你的這個家庭了！”
“你除了回來前兩天對我有點耐心外，其他什么時候肯為我花過時間了，你有問過我一句周末你想干嘛我陪你嗎？你只是嫌棄我上班給你打電話妨礙到你玩游戲，嫌棄我老是抱著你黏著你。你有送我上過班嗎？哪怕一次也好呀。”
“小顧念，還有嗎？”
“我在想想，智哥。林立澤，我恨死你了！我現(xiàn)在要去另一個單位交材料，下午我再繼續(xù)罵他?！?p> “好的，我們下午繼續(xù)?！?p> “我在菜市場吃了一碗濾粉，您午餐吃什么呢？”
“我待會兒點外賣，還有事，不著急吃?！?p> 午后
“我還要繼續(xù)罵這個渣男，林立澤，你自己出國就是為了賺錢，現(xiàn)在倒好，錢賺沒賺回來不知道，居然還來跟我要錢，我有多少錢你不清楚啊，還威逼利誘我給你錢，還把購房合同這些材料都拿走，你讓我怎么去取住房公積金還房貸，房貸不扣你的工資卡，你不知道每月的煩惱，林立澤你真不是男人！丈夫和兒子的責任你都沒有做好，反倒是怪這怪那，說我對你如何的不好，你沒看到你自己的所作所為嗎？”
“我現(xiàn)在說完這些，我的感覺是真想把這些話發(fā)給他，但是我忍了?！?p> “你可以繼續(xù)發(fā)給我，繼續(xù)罵他，但是不要發(fā)給他，呵呵……”
“為什么不能發(fā)給他，現(xiàn)在您是他的替罪羔羊?！?p> “因為發(fā)給他之后，除了引發(fā)新的戰(zhàn)爭之外，沒有任何其他意義而引發(fā)新的戰(zhàn)爭之后會對你形成新的傷害?！?p> “我恨死他了，但是我們這九年吵架從來沒有打過架，就是生氣耍耍嘴皮子，這一點還是好的，但是對方說出來的話都是讓另一方撕心裂肺的那一種。就是讓對方怎么心痛怎么說。林立澤就是冷暴力，一吵架就不說話，把我冷著，然后我又是那種不吐不快的人，非要跟他吵，我冷靜不了?！?p> “你倆就是傳說中的相愛相殺，兩個人，都不成熟?！?p> “對的，林立澤也意識到我們兩個人相愛相殺，都不成熟。之前他發(fā)過一條朋友圈，這樣說的，兩顆永遠無法互相吸引的靈魂……（中間忘了）我拿刀捅你，接著再捅自己，雙雙死去?！?p> “我覺得我比林立澤成熟，至少能擔起責任，不像他?！?p> “我看完您發(fā)給我的課件了，我說說我的感受：①不愿忘記仇恨，是人類最原始、最本能的弱點，所以我必須承認也不逃避，我就是記恨林立澤的仇，他對我的每一次不好，我都深深的記得。林立澤現(xiàn)在也是在記恨我的仇報復我，報復我對他的傷害，可他也傷害了我。所以沒有人能幸免，也沒有人是受害者。我還得努力成為受益者。②在這個家庭里，每個人都覺得自己是受害者，都覺得是別人對不起自己，林立澤爸爸勸說他不要跟我離婚時說的是顧念知道自己錯了，她以后一定改，你就原諒她吧。真可笑，原來我在林立澤父親的眼里就是這么一個人，每個人都覺得自己無罪而他人罪孽深重，這樣的家庭狀態(tài)不適合我。③心理上越沒有安全感的人，越不喜歡自己接納自己，也很難原諒別人。我知道自己為何會這么沒有安全感，童年的我不被父母接納包容，所以很沒有安全感！在陌生的一個地方就會惶恐不安，感到害怕。④我必須意識到，在這場婚姻里，我存在著非常嚴重的自我傷害，滿腔仇恨只會給我造成巨大的傷害，之前我一直期待著有這么一個人會來到我的身邊，拾起七零八落的我，通過這段時間的努力，我才發(fā)現(xiàn)，這個人是我自己，我自己可以把自己照顧好，不需要別人。⑤堅持7天療愈法，我每天堅持運動、敷面***習穿搭知識、聽音樂，雖然有時候還是哭，但是真的比之前好太多了，也要感謝智哥的陪伴，沒有指責我，沒有逼著我去反思自己，一切都朝著好的方向發(fā)展，即使這一路跌跌撞撞，摔的我頭破血流，我在做正確的事情?！?p> “非常好！尤其第4點的感悟非常有意義的認知。繼續(xù)提升自己，小顧念?！?