第二十九章：面子和里子、憤怒的玩偶們
“今天提到我媽這件事情我就覺得特別的憤怒，我看到我內(nèi)心的小人一直特別的憤怒，我覺得無法釋懷。而且我擔(dān)心在您的咨詢和幫助下我變好了，但是我怕一旦結(jié)束這個咨詢，我又變回以前的自己，還是老樣子，還是這個讓我討厭的不喜歡的樣子。”
“是這樣哈，首先第一對母親的這種憤怒，它就是一個客觀真實(shí)的存在，既不要要求自己去原諒母親，也不要刻意去對抗這種憤怒。打個比方說吧，比如說你現(xiàn)在租的這個房子里邊有一個東西讓你很難受，但是這個東西呢，又無法扔掉，那你就可以把它放在儲藏間里，你可以不用每天去面對它，所以說你對母親的這種怨恨也好，憤怒也好，你可以把它放在一邊，一方面接納它的存在，一方面把它放在一邊，這就是最科學(xué)，最智慧也最有效的辦法?！?p> “至于你說的個人成長和轉(zhuǎn)變，你擔(dān)心離開我之后還是會回歸到原來的狀態(tài)，我們這個咨詢服務(wù)為什么是倆月呀？就是因?yàn)樾枰@樣一個周期，你現(xiàn)在一個月還不到，或者說剛剛一個月，前面的一個月里邊主要是幫你從傷痛里走出來，下一個月就是進(jìn)一步提升你的自信心，提升你的情緒，疏通情緒管理能力，改變溝通表達(dá)方式等等，你會掌握越來越多的技能，掌握越來越多的辦法，最后你就會成為一個越來越好的自己。”
“就算兩個月之后你沒有我的陪護(hù)，沒有我的指導(dǎo)，但是你已經(jīng)掌握了那些辦法，你已經(jīng)掌握了那些技能，那么你依然會成為一個越來越好的自己。”
“我相信自己有一天可以離開您的庇護(hù)，勇敢去翱翔于天際，雖然那個時候我可能會很想念您。”
“當(dāng)你勇敢的離開我的時候，就說明你真的長大了，真的強(qiáng)大了。”
“智哥，我突然想到，我爸小時候?qū)ξ铱偸谴蠛按蠼校?dāng)我沒有按照他的意愿做事時，他就會生氣朝我大喊，總把錯誤扔給我。所以我有一個不好的習(xí)慣，我不喜歡別人大喊，即使我走在路上，聽到別人大喊，或者聽到摩托聲音太大，我都會很害怕，我的心會很難受，我會走不動，只能停下來緩一下，我不喜歡大聲音。當(dāng)別人和我說話很大聲的時候，即使他不是罵我不是說我，我都會很害怕，我的第一個念想是我又做錯了什么嗎？”
“你爸對你大喊大叫，對你來講就是一種否定，就是一種批判。所以就會讓你覺得自己不夠好，會影響你的自信。那么也就給你造成了心理陰影，導(dǎo)致任何人的大喊大叫都會讓你心生恐懼，心生抵觸。所以當(dāng)別人跟你大聲說話的時候，哪怕他并沒有罵你，并沒有否定你，你也會害怕。這就是你的原生家庭，給你造成了最直接的影響?！?p> “我的擔(dān)心與恐懼——我不知道是離婚或不離婚，我真的不知道。我害怕再過以前那樣的生活，又覺得為了林立澤也是可以忍受，我真的不知道。我害怕自己要這么獨(dú)立這么堅(jiān)強(qiáng)，一個人照顧自己，以后還要一個人帶孩子，公公婆婆不僅幫不上忙，還會責(zé)怪我這做的不好那做的不好，他們?nèi)胰瞬话盐耶?dāng)一家人，不知感恩我沒有嫌棄他們家堅(jiān)持嫁到他們家。他們永遠(yuǎn)對我有好多的要求，卻從來沒有想過我的需求，沒有人為我想想。所以，愛情是會消失的是嗎？”
“現(xiàn)在這些具體的困難讓現(xiàn)在的我更加沮喪，智哥?！?p> “這些具體的困難讓你沮喪，這些矛盾，或者說未來，對未來的一些擔(dān)憂和恐懼讓你難受。同時，你又很糾結(jié)，不知道到底要離還是不離，那么在你不知道到底要離還是不離的時候，最正確的決定就是先不離。先不離，以后你想離了隨時可以跟他離，或者不離婚了以后你們關(guān)系就有修復(fù)的可能。如果說不知道離或者不離的時候就離了，那么以后你可能就會后悔，并且離了之后再想修復(fù)關(guān)系，這個空間就沒有了?！?p> “好的，智哥，可是我覺得自己現(xiàn)在不離，在法庭上說不想離婚，我覺得有些丟臉，就給林立澤的感覺就是一直黏著他賴著他。”
“丟臉嗎？這不叫丟臉，這叫尊重自己的內(nèi)心，尊重自己才是最大的要臉。”
智哥之語：要“面子”還是要“里子”？很多人活在面子里。例如他贊揚(yáng)某個人的時候，會說那個人“真給面子”；例如他得意的時候會說“這事兒干的太有面子”；例如他憤怒的時候會說“真沒面子”。仿佛他的所有成功與失敗，都取決于面子是否得到了維護(hù)。這就是面子心理，也是一種自戀的表現(xiàn)。
其實(shí)每個人都有自戀的心理，但自戀也分為兩種，一種是實(shí)體自戀，一種是虛體自戀。實(shí)體自戀是健康的，是對自己的認(rèn)可、是真實(shí)的自我價值感，不會因?yàn)橥庠谝蛩囟鴦訐u。其實(shí)就是活出了“里子”。虛體自戀就不一樣了，其源于外在因素。也就是說，來自他人的評價和看法，會對他的自我認(rèn)知形成非常大的影響。例如某屆春晚郭冬臨表演的那個“有事兒您呼我”，就是一個典型的活在“面子”里的人。
也就是說，活在面子里的人、虛體自戀的人，其內(nèi)心深處，其實(shí)是自卑的。里子，讓你活出了自我；面子，讓你活出了虛妄。
“那我現(xiàn)在就是虛體自戀咯，智哥?！?p> “您跟我說，父親對我大喊大叫，于我是一種批判，一種否定。同理，我對林立澤的抱怨、指責(zé)、憤怒和責(zé)怪，于他是一種否定、批判，在我這里得不到肯定、情感的支持，所以他憤怒、他要逃離，他攻擊我?！?p> “對，你的分析很合理，小顧念?！?p> “我把這件事告訴我們科長了，他也挺關(guān)心我的，他說你同意離婚并跟他談?wù)勗摻o他多少錢吧，我不希望你上法庭，你一旦上了法庭，這件事所有人都會知道，以后你出去，別人就會說，這是一個上過法庭的女人，這對你的名聲不好，你還有很好的未來不要壞了自己的名聲，你給他錢，就當(dāng)花錢消災(zāi)買個平安吧?！?p> “‘別人會說這是一個上過法庭的女人，這對你的名聲不好?！☆櫮?，你不是大明星，沒有那么多人關(guān)注你的私生活，關(guān)注別人私生活的人，都是無聊的人，無需理會?！?p> “我知道了智哥。我最開心的是，現(xiàn)在別人來問我和林立澤的事，我都會說我想靜一靜，以后我想說會告訴你的或者就是沉默不語，不再像以前那樣抓狂痛訴林立澤，我也沒把他起訴我的事告訴太多人，就告訴兩三個人。我覺得我真的進(jìn)步了，不再覺得自己是受害者了?！?p> “今晚我刷牙的時候還是有些憤怒，但是一想到您跟我說，不想憤怒的唯一辦法就是接納憤怒，承認(rèn)它在你的周圍。于是今晚我接受了我的憤怒，我憤怒林立澤起訴我，明明八萬元里已經(jīng)有兩萬五的借款了，還要我額外給他兩萬五，于是我把他買的布娃娃當(dāng)做我的憤怒，我用力捶打它告訴它我恨他，我就舒服多了。智哥，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)把自己的憂愁、憤怒或者恐懼轉(zhuǎn)移到我的這些布娃娃，讓它們充當(dāng)我的憂愁恐懼，我看著這些可愛的憂愁恐懼，我就沒有那么難受了，就覺得這些可愛的甜甜的沖著我笑的‘憂愁或者憤怒’也沒有這么討厭，我甚至可以擁抱它們。我從來沒有想到有一天這些陪伴我睡覺的娃娃們起到這么大的作用?！?p> “晚安，小顧念?！?