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農(nóng)家團(tuán)寵小福女

51 苦日子

農(nóng)家團(tuán)寵小福女 墨菲魚 2032 2022-06-30 22:57:36

  秦昊然幾人不知道因?yàn)橐活D飯就將自己賣了,平日自己不僅要讀書還要抽時(shí)間出來練武。

  “大哥!二哥!大家快都起來啦!”天才微微亮秦淮然就在院子里叫了起來。

  秦昊然幾人揉了揉眼睛才道“這一大早三弟你叫什么,我昨個(gè)很晚才睡!”

  “哦~~大哥你不地道,璃兒明明說過要早睡早起身體好!”秦安然伸了個(gè)懶腰。

  秦昊然尷尬一笑,自己是幾人里面最愚笨的,只能勤能補(bǔ)拙多看書多花時(shí)間學(xué)。

  “也沒見你早睡早起,昨個(gè)不也偷偷看書了!”秦川然戳穿道。

  秦安然一個(gè)眼神殺了過去,人艱不拆好嗎?

  秦璃今個(gè)也是特意起了一個(gè)大早,自己平日沒有特意去鍛煉身體。

  學(xué)醫(yī)最多的便是上山采藥,前些日子一座小山爬的她氣喘吁吁還不如自己師傅體質(zhì)好。

  人家穿越必備的洗滌身體的良藥自己怎么就不能來點(diǎn)呢!自己也不需要那幸苦了!

  再看看自己所謂的金手指簡(jiǎn)直不能看,自從自己吃飽喝足就沒見發(fā)揮作用的!

  “你們?cè)趺炊季墼谶@?早點(diǎn)開始早點(diǎn)結(jié)束??!”秦璃一身勁裝還沒出遠(yuǎn)門就見到這一堆人。

  “什么早點(diǎn)開始?做什么?”秦安然一頭霧水,自己只是睡了一覺,怎么感覺錯(cuò)過了許多。

  秦淮然笑的的一個(gè)奸“娘贊同了古師傅說讀書要有一個(gè)好身體,好體質(zhì)。

  所以你們也要跟著我一起每日晨跑鍛煉!哈哈~~”

  秦昊然兩人認(rèn)命的轉(zhuǎn)身回房,自己妹妹都一身勁裝還有什么說的!

  秦川然悶悶不樂低聲“這古茗也真是閑的,我明明身體好的很!”

  “鍛煉也挺好的。上次聽柳巖松說舉人試好多人都被抬出來的!你想?”秦璃眼神上挑。

  秦川然一個(gè)機(jī)靈“我這就去換衣服!”

  秦璃瞧著他火燒屁股一般跑了,都笑的前仰后合。

  “璃兒,你怎么不再休息休息,等三哥回來給你帶北邊好吃的包子?!鼻鼗慈恍奶鄣?。

  “不要哥,我也需要鍛煉咱一起跑圈吧!”秦璃道。

  秦淮然不贊同“你一個(gè)女孩子鍛煉什么?太辛苦了!”

  “鍛煉身體好。師傅說適當(dāng)鍛煉身體更好些!”秦璃打量著一身勁裝的三哥。

  瞧著隱隱約約都有肌肉似的,衣服撐的鼓鼓的。

  “璃兒那你就跑一趟就行,可不行累著自己!”秦淮然圍著她道。

  “三哥,我瞧著,你最近結(jié)實(shí)不少??粗觳捕脊墓睦世实?,你跑步應(yīng)該很輕松,可以適當(dāng)在腿上綁些沙袋,也可以背著沙袋跑。”秦璃道。

  秦淮然一臉疑惑,沙袋?那玩意能干嘛!在腿上綁那玩意有啥作用。

  轉(zhuǎn)身回院子的某人過了好一會(huì)才回來,走路的步伐明顯要比之前沉重許多。

  “都走吧!今個(gè)第一天,剛剛開始,就跑個(gè)兩圈就行!”

  三人一聽頭都大了,整個(gè)鎮(zhèn)子兩圈還少?可別欺負(fù)他們沒有文化吧!

  看著眾人一臉喪的表情秦璃帶頭跑了起來,至于其他人?

  妹妹都跑了,她長的那么美,那么好看,就算自己不用鍛煉也要保護(hù)她。

  鎮(zhèn)子許多人都見到一位漂亮的小姑涼被幾個(gè)男子追著跑的飛快。

  “璃兒!璃兒!”秦昊然氣喘吁吁不停的喘著粗氣。

  “大哥你可以慢慢跑,跑步忌諱張口吸氣,應(yīng)該鼻子吸氣嘴巴吐氣!”秦璃輕松的跑著,開玩笑爬山可比這累多了。

  秦川然羨慕的看著自己大哥越來越慢的身影,他也想這樣可是體質(zhì)不可以!

  秦淮然第一次綁沙袋沒有數(shù),惦著沙包加了幾次夠才心滿意足的綁腿上,此時(shí)他滿頭大汗也就比秦昊然好點(diǎn)兒。

  “老三你可不行!還是練武的人呢,才一圈便滿頭大汗,這還如何練武!”秦安然取笑道。

  秦璃轉(zhuǎn)頭看了眼自覺很好的二哥“二哥你還不如三哥呢!要是換成你…嘖嘖嘖…估計(jì)一圈就歇菜了!”

  秦安然梗著脖子“怎么可能,你二哥是啥樣的人,你還不清楚?這點(diǎn)路程怎么可能難得倒哥呢!”

  秦淮然深吸兩口氣“就你?可真不是小瞧你,我這腿上綁了兩個(gè)大沙包,那是越跑越沉,越跑越沉?!?p>  秦安然不信“不過就是兩個(gè)沙包而已,瞧你說的!”

  “二哥你可別小瞧這兩沙包,這玩意可是不輕松的,同時(shí)對(duì)腿上加大壓力,以后跑步就會(huì)特別順德!”秦璃調(diào)整呼吸。

  秦安然心中再不以為然,對(duì)于自己妹妹的話,卻是不予反駁的。

  隔日的晨跑秦璃見到幾個(gè)累到發(fā)虛的人。

  “哥,你們這是怎么回事?一個(gè)都跑不動(dòng)了!”秦璃看著離自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)一大截的人。

  四人此時(shí)面色發(fā)白,粗氣不斷。

  “這…這下我可算…是信了你的話!”秦安然累的抬不動(dòng)兩條腿。

  昨個(gè)不滿他說的話,當(dāng)即便是約定好他們隔日一大清早都幫著一些沙袋。

  為了公平起見老三秦淮然特意多綁了一條沙包。

  秦璃今個(gè)只顧著埋頭奔跑,壓根沒有發(fā)現(xiàn)他們四人不同,直到看著他們腿都抬不起來。

  “你們不會(huì)每個(gè)人腿上都綁了沙包吧?大哥,二哥,四哥你們剛開始跑,沙袋適合需要突破自我的人!

  你們這才剛剛開始呢,就一圈兩圈三圈四圈,慢慢的加,哪天跑的輕松又自如。可以試著把那些沙包綁腿上,突破一下自己的極限?!?p>  秦昊然第一個(gè)摘下腿傷的沙包扔到不遠(yuǎn)處的地方。“就是璃兒說的對(duì),我這一圈跑了都吃不消的人。現(xiàn)在綁上刷的走的就更慢了!”

  秦安然皮子通紅“我也不綁了,這也太沉了。腿都感覺廢了…”

  秦川然見三哥沒動(dòng),咬牙堅(jiān)持沒卸,他不想看見自己好的地方。實(shí)在不行那就一圈半圈的跑就是,總會(huì)能適應(yīng)下來。

  果然幾天下來秦川然越來越輕松,拖著酸痛難耐的雙腿險(xiǎn)險(xiǎn)的跑了兩圈,累癱在地上。

  “四哥你真厲害,你要不也去找古師傅瞧瞧是是適合練武,聽說要是以后中了舉選擇當(dāng)官可是要些身手的!”秦璃道。

  秦川然思考瞧了“也是可以瞧瞧得!”

  

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