為什么有的人看見(jiàn)你倒霉就同情你,但是看見(jiàn)你榮耀就想找你的事,這種人什么心理?
這種人可能有幾種心理。
一是嫉妒心理。當(dāng)看到你榮耀時(shí),他們會(huì)覺(jué)得自己被比下去了,心里產(chǎn)生不平衡。為了緩解這種嫉妒帶來(lái)的不適感,就通過(guò)找你的事來(lái)降低你的成就感,試圖讓自己感覺(jué)好一些,就好像“我不好過(guò),也不想讓你太好過(guò)”。
二是自我中心心理。他們習(xí)慣以自己為中心來(lái)考慮事情。當(dāng)你倒霉的時(shí)候,他們站在一種“我比你好”的高位上去同情你,滿足自己的優(yōu)越感。而當(dāng)你榮耀時(shí),他們覺(jué)得你的光芒掩蓋了自己,打破了他們自我中心的認(rèn)知,所以想找茬讓情況變回他們習(xí)慣的狀態(tài)。
三是缺乏安全感。他們對(duì)自己的價(jià)值和地位缺乏信心。看到你榮耀,會(huì)擔(dān)心自己被忽視或者失去原有的關(guān)注,于是通過(guò)找事來(lái)引起注意或者試圖證明自己的重要性。
這種人為什么會(huì)是這樣的心理?什么原因?
這種心理的產(chǎn)生可能有多種原因。
從成長(zhǎng)環(huán)境來(lái)講,如果一個(gè)人在小時(shí)候,總是被父母和他人拿來(lái)與更優(yōu)秀的人比較,而且自己總是處于下風(fēng),長(zhǎng)期處于這種被貶低的環(huán)境中,就容易產(chǎn)生嫉妒心理。例如,父母經(jīng)??洫?jiǎng)鄰居家孩子,而對(duì)自己孩子的成就卻忽視不見(jiàn),孩子可能就會(huì)對(duì)他人的榮耀產(chǎn)生嫉妒。
在社會(huì)比較方面,現(xiàn)在社會(huì)很強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)和比較。如果一個(gè)人過(guò)度關(guān)注自己和他人的差距,當(dāng)看到別人榮耀時(shí),就容易產(chǎn)生心理落差。他們可能會(huì)將別人的成功視為自己的失敗,為了減輕這種落差感,就會(huì)采取不太友善的行為。
從個(gè)人價(jià)值觀來(lái)說(shuō),如果一個(gè)人過(guò)于注重外在的認(rèn)可和物質(zhì)利益,就會(huì)對(duì)別人的榮耀更加敏感。他們沒(méi)有建立起健康的自我價(jià)值感,而是依賴與別人的比較來(lái)衡量自己,一旦發(fā)現(xiàn)別人比自己好,就會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒和行為。
為什么身邊會(huì)有這種人存在?為什么會(huì)吸引這種人到身邊?什么原因引起的?怎么遠(yuǎn)離這類人?
身邊存在這類人的原因
?社會(huì)環(huán)境因素:在社會(huì)環(huán)境中,競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在。這種人可能本身就比較常見(jiàn),無(wú)論在學(xué)校、職場(chǎng)還是社交場(chǎng)合,都會(huì)有心態(tài)不夠好的人。而且在群體環(huán)境里,人們會(huì)相互影響,嫉妒和挑刺的行為有時(shí)候可能會(huì)像一種不良風(fēng)氣一樣傳播。
?社交圈子的多樣性:我們的社交圈子往往是多元的,很難保證每個(gè)人都有健康積極的心態(tài)。有時(shí)候,因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)等關(guān)系,不得不和各種各樣的人接觸,其中就包括這類心態(tài)復(fù)雜的人。
吸引這類人的可能原因
?自身的優(yōu)秀品質(zhì)凸顯對(duì)比:你的優(yōu)秀、成功或者積極向上的狀態(tài)可能會(huì)形成一種對(duì)比,讓他們的負(fù)面情緒更容易被激發(fā)出來(lái)。例如,你在工作中經(jīng)常得到表?yè)P(yáng),而他們卻沒(méi)有,這種對(duì)比就可能引發(fā)他們的嫉妒。
?性格善良被誤解為好欺負(fù):如果你性格比較溫和善良,他們可能會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為你好欺負(fù),所以當(dāng)看到你榮耀時(shí),就想找點(diǎn)事,覺(jué)得你不會(huì)反抗。
遠(yuǎn)離這類人的方法
?保持距離:在社交場(chǎng)合或者工作環(huán)境中,盡量減少和他們單獨(dú)接觸的機(jī)會(huì)。如果是同事,可以減少非工作必要的交流;如果是熟人,避免和他們一起參加活動(dòng)。
?調(diào)整社交圈子:多和積極向上、心態(tài)健康的人交往。參加一些興趣小組或者行業(yè)聚會(huì),結(jié)交志同道合的朋友,讓自己被積極的氛圍包圍。
?明確態(tài)度:如果他們主動(dòng)來(lái)找你挑事,你要堅(jiān)定而禮貌地表明自己的態(tài)度。比如,“我不希望我們之間產(chǎn)生沖突,但如果你一直這樣針對(duì)我,我會(huì)選擇和你保持更遠(yuǎn)的距離”。
和這類人接觸多了會(huì)產(chǎn)生什么影響?
和這類人接觸多了,會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)面的影響。
在情緒方面,會(huì)讓你感到焦慮和壓抑。他們的嫉妒和找茬行為很容易引發(fā)你的負(fù)面情緒,比如你可能會(huì)不斷地懷疑自己是不是真的做錯(cuò)了什么,長(zhǎng)期處于這種情緒下會(huì)導(dǎo)致自信心下降。
在人際關(guān)系上,會(huì)影響你對(duì)他人的信任。你可能會(huì)變得更加多疑,對(duì)周圍人的意圖都持有一種謹(jǐn)慎的態(tài)度,這會(huì)阻礙你正常地建立和維護(hù)健康的人際關(guān)系。
在個(gè)人發(fā)展中,他們的負(fù)面態(tài)度可能會(huì)干擾你的進(jìn)步。例如,當(dāng)你想要嘗試新事物或者追求新目標(biāo)時(shí),他們可能會(huì)冷嘲熱諷或者制造麻煩,讓你分心,甚至放棄自己的計(jì)劃。
怎么避免自己被身邊的這類人影響和耽誤?
要避免被這類人影響和耽誤,可以從以下幾個(gè)方面著手。
在心態(tài)上,要強(qiáng)化自我認(rèn)知。你要清楚自己的價(jià)值和目標(biāo),不要被他人的負(fù)面評(píng)價(jià)所左右。比如,你可以將自己的優(yōu)點(diǎn)和成就寫下來(lái),當(dāng)受到這類人的影響而產(chǎn)生自我懷疑時(shí),就看看這個(gè)清單,提醒自己是有能力和價(jià)值的。
情緒管理也很重要。學(xué)會(huì)控制自己的情緒反應(yīng),當(dāng)他們?cè)噲D引發(fā)你的負(fù)面情緒時(shí),你可以通過(guò)深呼吸或者暫時(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)的方式讓自己平靜下來(lái)。比如,在他們冷嘲熱諷后,你可以默默地做幾次深呼吸,然后告訴自己“我不能被他們影響”。
在社交層面,要懂得篩選朋友和交往對(duì)象。減少與這類人的接觸時(shí)間,多和積極向上、支持你的人在一起。如果難以避免和他們接觸,可以嘗試改變交流方式。例如,保持禮貌但簡(jiǎn)短的對(duì)話,避免深入討論可能引起爭(zhēng)議的話題。
在工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)景中,專注于自己的任務(wù)。給自己制定明確的計(jì)劃和目標(biāo),并且按照自己的節(jié)奏去完成。當(dāng)這類人試圖干擾你時(shí),你可以提醒自己他們的意見(jiàn)并不重要,重要的是你自己想要達(dá)成的目標(biāo)。