曾衛(wèi)國在她的 QQ空間里偶然讀到了一篇關(guān)于寂寞的文字：
許多女子都在迷茫與彷徨中迷失了生活的方向。有人在紙醉金迷中放逐自我，陷入墮落的深淵；而另一些人，則似以近乎決絕的姿態(tài)，用自我折磨的方式在痛苦中不斷反省，于心靈的泥沼里苦苦掙扎。
燈紅酒綠的繁華與我絕緣，于是我選擇了后者這般艱難的路徑。我亦不明白，是否愛錯了一個人，便成了我如今這副模樣的肇因。
每當(dāng)夜色悄然籠罩，我便仿佛失去了對自己的掌控力?？諝庵袕浡墓陆^之感，如影隨形，寂寞宛如一頭無形的巨獸，張開血盆大口，一點(diǎn)點(diǎn)將我吞噬。我唯有逃避，而網(wǎng)吧，自然而然地成了我的首選庇護(hù)所。那里，人來人往，故事叢生，音樂流淌，光影交錯，可我的心，卻依舊被孤獨(dú)緊緊纏繞，無法掙脫。
有了他的出現(xiàn)，幸福與痛苦便開始在我的生活中反復(fù)交織。我深知，自己已然陷入了這樣一種沉淪的境地。
面對他時，我有一搭沒一搭地說著話，有時甚至連一個字都不想吐出，因?yàn)榻徽?，亦并非我?nèi)心真正渴望的。我靜靜地坐在那里，面對著這個世界，卻又仿佛與它隔著一層無法穿透的玻璃，茫然不知自己究竟在追尋著什么。寂寞宛如一位沉默的老友，靜靜地坐在我的身旁，安謐而又不離不棄。
夜幕再次降臨，在那個被我勉強(qiáng)稱作“家”的狹小空間里，我機(jī)械地吞下幾片安眠藥，妄圖將那如跗骨之蛆般的孤獨(dú)感驅(qū)趕出我的意識范疇。然而，我始終在半夢半醒之間徘徊，沉浸在一半真實(shí)一半虛幻的夢境里，而那孤獨(dú)，仿若在黑暗中嗤笑我的徒勞。
于是，雙腿好似不再受我支配，拖著疲憊不堪的身軀，我又一次不由自主地邁向網(wǎng)吧，如此循環(huán)往復(fù)，無休無止。
不難看出，她顯然正遭受著某些嚴(yán)峻的心理健康問題的侵?jǐn)_，抑郁的陰霾、焦慮的愁緒或者孤獨(dú)的寒意將她層層圍困。
曾衛(wèi)國把這篇《關(guān)于寂寞》的文段發(fā)給了正在攻讀心理學(xué)的女兒，女兒轉(zhuǎn)而將其呈遞給了自己的導(dǎo)師。
導(dǎo)師很快回復(fù)道：依我之見，強(qiáng)烈建議她盡快尋求專業(yè)心理咨詢師或者心理醫(yī)生的援助。他們能夠通過專業(yè)的評估、精準(zhǔn)的診斷以及有效的治療方案，引領(lǐng)她一步步走出這片心靈的困境，重新?lián)肀Ы】蹬c陽光。
曾衛(wèi)國繼而問道：那我能為她做些什么呢？
導(dǎo)師耐心地給出了如下建議：
其一，給予她充分且耐心的傾聽與共情式的理解。當(dāng)她愿意敞開心扉傾訴內(nèi)心的感受時，切勿輕易打斷，只需默默聆聽。這般用心的傾聽，能讓她真切地感受到被重視與被理解，從而在一定程度上緩解她內(nèi)心的孤獨(dú)。讓她知曉，你始終堅(jiān)定地站在她的身后，支持著她，并由衷地相信她具備戰(zhàn)勝這些艱難險(xiǎn)阻的能力。用溫暖的話語鼓勵她勇敢地直面生活的挑戰(zhàn)，引導(dǎo)她學(xué)會從困境中汲取力量，實(shí)現(xiàn)自我成長與蛻變。倘若她的狀況持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，或者她自身流露出尋求專業(yè)幫助的意愿，你不妨適時地提議她向?qū)I(yè)的心理咨詢師或心理醫(yī)生求助。畢竟，專業(yè)的指導(dǎo)往往能提供更具針對性與實(shí)效性的建議和治療手段。
其二，有時候，陪伴是最溫暖的治愈力量。你可以嘗試邀請她一同參與一些活動，諸如觀賞一場精彩的電影，漫步在熙熙攘攘的街頭，或是融入熱鬧歡樂的社交聚會之中，讓她重新體會到友情的溫馨與美好，驅(qū)散內(nèi)心的陰霾。
其三，鼓勵她勇敢地探索并嘗試一些全新的興趣愛好，比如在畫布上揮灑色彩，聆聽悠揚(yáng)的音樂旋律，或是投身于充滿活力的體育運(yùn)動當(dāng)中。這不僅能夠在她被寂寞侵襲時，為她提供一個心靈的棲息之所，更有可能幫助她挖掘出自身潛藏的能量與價值，重拾生活的信心與樂趣。
其四，切不可讓她過度依賴安眠藥或者其他藥物來對抗寂寞與失眠的困擾。溫和地提醒她關(guān)注自身的飲食規(guī)律與睡眠質(zhì)量，并積極鼓勵她進(jìn)行適度的體育鍛煉，以一種健康、積極的方式調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。
其五，要明白改變與成長并非一蹴而就的過程，需要時間的沉淀與耐心的澆灌。切勿急于求成，給予她充足的時間與自由的空間，讓她能夠按照自己的節(jié)奏去梳理情緒、調(diào)整心態(tài)。請始終銘記，你的支持與關(guān)懷對于她而言至關(guān)重要，但同時也要尊重她的個人意愿與選擇，切不可將自己的想法與建議強(qiáng)加于她。