今天呢很平常，唯一就是右手膀很疼。可能是昨天用力過多的原因吧，今天也沒啥寫的，因為太平常了。
我就寫寫人該怎樣走出低谷吧！
人生的低谷，是我們的情緒、精神，受到巨大傷害時，展現(xiàn)出來的生活狀態(tài)，人看上去是健康的，但實際上，你就像是一只陷入沼澤里面的猴子，你越掙扎，越和自己的情緒對抗，就會陷入的越深，如此惡性循環(huán)下去。
人生低谷的時候，每個人都會想，我一定要重新振作起來，從明天開始，我要變的自律，我要奮發(fā)圖強，然而卻忘記了，我們是人，是有千條神經(jīng)萬個細胞組成的生命，并不是一個開關，按下去馬上就會變好，我們需要深呼吸，慢慢的調整，等到自己可以順暢的呼吸，心無旁騖的感受生活時，再一步步往前走，才能守云霧、見天明……
低谷的時候，不要一味想著我要如何自救，要先調整自己，第一步、先把自己生活的環(huán)境清清干凈，并保證每天的干凈整潔，只要做到一步就可以，其他你想繼續(xù)刷劇，你就刷，想頹你就頹，差不多到一個月的時候，你可以嘗試第二步。
早上起來出門散散步，看看有沒有好吃的早餐，買一份回家，有家人就一起分享，沒有就一邊吃，一邊繼續(xù)刷你的劇，然后慢慢的做到按時按點吃飯，按時按點睡覺起床。
第三步，就可以做一些，你感興趣，但是看去沒有那么頹廢的事情，比如拼拼圖，看看有意思的小說，出去看個電影等等。
一步一步來，不要把自己逼的太緊了，低谷的人，要先在低谷中看見陽光，感受到生活的美好，才愿意往前走，而你只有繼續(xù)往前走、再走、多走幾步，才能走出低谷···不要那么急著自救。
一個人，一件事，一個家庭、一個公司，如果每天不花費精力和時間去加以調整和管理，就會變得混亂不堪。例如生老病死、富貴貧窮，這些每時每刻都在上演，無處不在。
倘若你處于谷底，只能表明一個問題，那就是你已經(jīng)混亂到了極致。所以你要反其道而行之，反人性、反周期、反常識。只要你依照我所說的去做，做到以下三點，守正積極，待時，你便能夠否極泰來，扭轉乾坤。
你要讓自己沉靜下來，屏蔽現(xiàn)有的圈子，守正歸零，你要接受當下殘酷的現(xiàn)實，容忍生命中不公平以及所謂的壞，消除心中那個急功近利的自己，摒棄一切僥幸心理，重新出發(fā)。
調整心態(tài)，重新建立積極正向的人脈圈子，積累勢能。兄弟們，頹廢和眼淚解決不了任何問題，你之所以感到迷茫焦慮，是方向不對，自身不足，目標太大，圈子太狹窄。
那些負債的人為何會跳天臺嗎？就是因為他們接受不了失敗，心態(tài)崩了。這很正常。大部分人在人生低谷期會呈現(xiàn)兩種狀態(tài)，一種是萬念俱灰，緊接著是破罐子破摔，死豬不怕開水燙，另一種則是四處尋找機會，一刻不停的想著絕地反擊，東山再起。
說實話，這兩種情況都是下策。為何這么說？古代圣賢老祖宗對這兩種情況都曾有過警示，比如莊子說，最大的悲哀莫過于心死，一旦心死，身體就不復存在。又比如孟子說，雖有智慧，不如成事，特別是易經(jīng)里所說的潛龍勿用。
人在低谷時最忌諱的就是妄動，因為這時你的心是不清凈、不干凈的，還帶著怨恨、煩惱。所以這是你必須調整好心態(tài)，別不甘心，別去抱怨，別去扎堆，別把自己的脆弱暴露給周圍人，想不通的問題可以找陌生人去請教，最后待時，等待時機，伺機而動。
聰明的獵人往往以獵物的姿態(tài)出現(xiàn)，你現(xiàn)在明白自己為何會失敗了吧？告訴你，就是你的認知不夠，被更厲害的人算計了。你的損失是因緣和合的結果，絕非偶然，是各種條件具足之后必然會發(fā)生的，是天時地利人和不在你這邊，在條件不具備的情況下冒險，你不死誰死？
這么一想，就可以放下怨恨，不至于把責任都歸咎于某一個原因上，也能夠更大程度的去接納。俗話說，一個人永遠賺不到超出他認知以外的錢，咱們可以服輸，但不能輸心態(tài)，咱們還有機會卷土重來，心平氣和的做好當下每一件事，磨練技術，結交貴人，心態(tài)決定了你對境遇的理解和看法。
很多時候，正是這些困頓的時光，才成就了我們未來的偉大。很多偉人都是在逆境中爆發(fā)出巨大的潛能，你不逼自己一把，你都不知道自己有多優(yōu)秀。曾國藩曾說，平生所學，皆在受挫受辱之時，身處逆境，要學會韜光養(yǎng)晦。當你養(yǎng)精蓄銳時，不要著急出人頭地，當你刻苦努力時，不要企圖一鳴驚人，當你磨練心智時，更不要妄圖幡然醒悟，你的基礎打得越扎實，你的過程走得越完整，你的努力堅持的越長久，你的成長才更容易發(fā)生質的飛躍。
好了，休息了，晚安各位。