三十三章 持續(xù)失眠的日子

　　今天是失眠的第六天，昨晚10點開始準備入睡，到了凌晨2點依然沒有睡著，我有點弄不清楚自己焦慮失眠的原因，到底是因為工作還是因為家庭。失眠的第一天，我覺的可能正常，沒有太重視，白天的時候就肚子和后腰隱隱作疼。失眠的第二天，我為了讓自己睡的好一點喝了半瓶紅酒，喝到頭暈，確實很快就睡著了，但是凌晨2點的時候就醒來了，之后再也沒有睡著。失眠的第三天頭痛難忍，應該是喝酒的后遺癥，我有點扛不住了，買了安神補腦液和養(yǎng)血安神片，想的是吃了藥晚上肯定能睡著了，結(jié)果依然是失眠，難以入睡。失眠的第四天，我去做了大量的運動，起了自行車爬了山，想著藥物加上大量運動，肯定是沒啥問題了，結(jié)果到了凌晨1點多了，我仍然睡不著，這一刻我有點奔潰了，我流淚了，我問自己為什么會這樣，是我做錯了什么，上天給我的報應嗎？我索性破罐子破摔，干脆開著燈不睡了，但是眼睛疼的睜不開，后來我市看著《復活》睡著的。失眠的第五天，我想看實體書對我的睡眠應該是有效果的，晚上十點的時候，我再次準備入睡，看著，到了凌晨、一點、；兩點，我還是沒有睡著。我很奔潰，我也真的接受了自己有病這個現(xiàn)實，我決定去醫(yī)院做個檢查看一下，我下載了國家醫(yī)保服務平臺，進行了異地備案，需要兩個工作日才能有審核結(jié)果。失眠的第五天，我在同事的推薦下買了黛力新，這是我第一次吃這個藥，是個處方藥，網(wǎng)上買不到，我去了藥店，醫(yī)生問我以前有沒有吃過，為了避免買不到藥，我撒了謊，告訴她我吃過一次，成功的買到了藥，我迫不及待的吃了一顆，希望今晚能成功入睡。

　　失眠真的是一件很痛苦的事情，回想我失眠的整個過程，我發(fā)現(xiàn)失眠是有征兆的，我最開始的征兆就是睡眠質(zhì)量差，總是在半夜醒來，當時我就陸續(xù)的買了北京同仁堂的足貼、安神香、浴桶、泡澡藥包、紅酒。最后我發(fā)現(xiàn)這些東西幾乎沒有任何的作用，我依然是睡的不熟，指導演變成現(xiàn)在的徹底失眠，還伴隨著后腰和小腹的疼痛。

　　黛力新我是第一次吃這個藥，我看他的適應癥是輕、中度抑郁和焦慮。我不知道自己為什么演變成了今天這一步，明明我看著很正常，我弄不清自己有沒有真的患上了抑郁癥，還是其他的的什么疾病引起來。我相信自己可以挺過去，我會好好努力，好好生活，愛惜自己的身體。

　　我希望自己能記錄下整個失眠的過程，可以幫助到一些和我有同樣情況的人。最后，我真的真的希望今晚吃了黛力新的我可以安然入眠。

　　今天是失眠的第七天，我在同事的推薦下，買了黛力新，下午那會有感覺有點困意，晚上下班吃完飯回家之后，泡了腳，整理了房間，九點多的時候我就躺在了床上，我想試試，能不能睡著，然后就失去知覺了，等我醒來的時候非常開心，感覺自己睡了挺久，終于能睡著了，但是一看時間還不到十一點，我又開始繼續(xù)睡，凌晨2點多的時候，再次醒來，肚子有些疼，但是不像前幾天那邊一點困意都沒有，我調(diào)整了睡姿，關上了燈繼續(xù)睡，中間好像還醒來過，有點不記得了，早上是鬧鈴叫醒了我，那一刻，我高興的都哼了兩句歌，這已經(jīng)是我這七天第一次聽著鬧鈴醒來了，但是同時我也知道這個藥既然對我有效果，那我肯能真的是有點抑郁了。

　　早上本來要去醫(yī)院做了檢查，但是看了一會不知道自己應該掛什么科。又覺的自己一個人孤零零的去醫(yī)院做檢查挺可憐的，就沒有去，我決定去我同事給我推薦的中醫(yī)院看看，調(diào)理一下身體。

　　今天中午我趴在辦公桌上也睡著了，整體的狀態(tài)就是眼睛有些累，可能是這幾天都沒有怎么睡的后遺癥，早上和中午我都吃了藥，掛了明天下午中醫(yī)院的號，選擇了內(nèi)分泌科，其實我也不知道自己到底該掛什么科，先去看看吧。能睡著的感覺真好，我決定以后都盡量不去熬夜，堅持11點前入睡，不想再體驗失眠帶來的痛苦了。

　　我要盡快調(diào)整好自己的狀態(tài)，黛力新我不會一直池的，我決定再吃一兩天看看，如果睡眠障礙緩解了，那我就不再吃了。我不想去依賴藥物。

　　經(jīng)過這段時間的失眠，讓我覺的能夠正常健康的活著，是一件很不容易的事情，我不會再刻意的去想那些讓我難過的事情，車到山前必有路，船到橋頭自然直，我應該珍惜當下的生活，快樂的活著。今年春節(jié)我想去一個溫暖的地方，好好的散散心，希望疫情能夠趕快過去，讓我能去自己想去的地方，如果去不了，我會選擇去一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)待上幾天，感受下人間煙火氣息。無論如何，今年我都不想回家過年了，我擔心自己再次受到嚴重的創(chuàng)傷，既然我改變不了我的家庭，那我就放過自己，不去做這個我以為的救世主，我要跟隨自己的心意，努力開心的生活，人的命數(shù)各有定數(shù)，且行且珍惜，過好自己的每一天就好。

　　前天正常的入睡，讓我有了僥幸的心理，覺得自己應該是正常了。白天又有吃了兩顆黛力新，一整天都興致勃勃的，下班后走路回了家，晚上做了飯，還泡了藥浴。十點的時候躺在了床上，準備進入夢鄉(xiāng)，結(jié)果一整夜我?guī)缀醵紱]有睡著，比前幾次更加嚴重，那一刻我非常的絕望，我不知道到底是怎么了呢？

　　早上七點多從床上起來，眼睛里面全是血絲，再這樣下去我可能真的會挺不住了，簡單收拾了一下就去了公司。

　　下午我去了醫(yī)院，醫(yī)生讓我堅決不要吃黛力新，說這個藥的副作用太大，很難戒斷反應寧可吃安眠藥也不要吃黛力新。醫(yī)生給我開了中藥也開了一個安眠藥，讓我實在睡不著的時候吃一片。這是我第一次買安眠藥，也是第一次吃安眠藥，我很難想通自己為什么會這樣。我的內(nèi)心是很強大的，我堅信只要能睡著，那我一定會好起來的。

　　最后希望今晚能正常進入睡眠狀態(tài)。